幽門螺桿菌是一種厭氧菌，是唯一能存活在人的胃粘液層的細菌，在空氣中只能存活幾十分鐘。因此絕大部分傳染是透過沾染了帶菌者的消化系統液體形成的。也就是人和人之間的傳染。一種形式是帶菌者口腔有菌，其它人與帶菌者共碗筷實現傳染，二種是衛生間傳染，大部分發生在家庭共同生活的場景，夫妻兒女親屬之間機會最大。在外就餐一般不會傳染，另外每個人抵抗力不同，有的人和帶菌者長期生活也染不上病。

總的來說，生活中注意個人衛生，防止消化系統接觸帶菌人的消化液。也就是口水和糞便。

我們身體有五大微生態系統

口腔微生態，消化道微生態，生殖微生態，面板微生態，呼吸道微生態

所謂的微生態就是有無數的菌群

菌群分為有益菌，有害菌，中間菌

有益菌比如，乳酸桿菌，雙歧桿菌等

有害菌比如，產氣莢膜梭菌，綠膿桿菌，金黃色葡萄球菌，幽門螺旋桿菌等

中間菌比如，大腸桿菌，腸球菌等

正常情況下三菌是保持平衡的

如果經常三餐不規律導致胃酸分泌紊亂，胃內的菌群就會紊亂，有害菌大量繁殖，比如，幽門螺旋桿菌大量增殖

所以幽門螺桿菌的產生是與生活習慣，飲食習慣有很大關係的

菌群紊亂了需要的是平衡菌群而不是隻是殺菌

因為殺菌藥物在殺害有害菌的同時也殺死了有益菌

很多人喜歡用四聯法殺菌這個思路

奧美拉唑，克拉黴素，阿莫西林，枸櫞酸泌鉀顆粒，這個思路只是殺菌的

菌群紊亂會進一步導致有害菌增多，引起很多疾病

幽門螺桿菌是微需氧、有鞭毛、耐酸適宜在人體上消化道，尤其是胃竇部長期生存繁殖的細菌。是引起慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍，誘發胃癌的主要致病因素。

幽門螺桿菌傳播方式是口—口傳播，也就是說透過公用餐具、親密接觸等方式傳播的，所以阻斷傳播途徑是預防幽門螺桿菌感染的重要方法，應該從以下5個方面做起。

1.注意個人衛生，做到飯前便後洗手，飯後刷牙或漱口，已知自己或他人是幽門螺桿菌的攜帶者，儘量避免親密接觸、用口喂小孩、共用水杯或洗嗽用品。

2.水果蔬菜表皮存在大量的幽門螺桿菌，所以在食用前要洗淨。

3.提倡分餐制和公筷制，在聚餐過程中，不要輕易給別人夾菜或者接受別人給夾的菜。儘量避免在衛生狀況差的飯館和街邊攤就餐。

4.注意廚房衛生，餐具、水杯定期消毒用過的餐具進行高溫消毒，並保持乾燥，定期更換洗滌餐具用的抹布，定期清理冰箱，處理放置時間過久和黴變食材。

5.幽門螺桿菌感染合併胃炎、胃十二指腸潰瘍患者應用三聯或四聯療法正規治療，無胃炎、胃十二指腸潰瘍疾病者應該養成良好的飲食和生活習慣（三餐定時定量，不吸菸、不喝酒、不吃辛辣、高鹽、刺激食物，不喝咖啡、濃茶或碳酸飲料，避免服用解熱鎮痛藥），儘量避免損傷胃粘膜屏障功能，可抵抗幽門螺桿菌感染。

如果檢測出幽門螺桿菌呈現陽性就表明人已經感染上了這一病菌。一般醫院檢測透過儀器和驗血兩種形式，儀器檢測幽門螺旋桿菌陽性快速準確，分辯率高。用驗血的方法也比較切實可行，可靠性也比較高。兩種方式都可以。幽門螺桿菌它是寄生於胃部及十二指腸表皮細胞的細菌，能引發胃及十二指腸潰瘍。主要的傳播途徑是食物感染，因此為了防止感染此病桿菌，除了講究食品衛生外，還要注意共用餐具及馬桶衛生。實踐證明人的情緒因素與胃及十二指腸潰瘍關係最為密切，因為情緒不佳改變了幽門螺桿菌的生存環境，會更有利於它的繁殖和生長髮育。既使感染呈陽性，上面幾方面注意也沒關係。之前我說過癌細胞最怕樂觀，幽門螺桿菌也是一樣。感染後大約只有12一13％的發病率。大家也不必太緊張。

幽門螺桿菌極易傳染，多是透過口口傳播等。在外吃飯不注意衛生，或者飯前便後沒洗手等陋習都容易傳染上幽門螺桿菌，幽門螺桿菌進入胃中並不是馬上就能繁殖的，而是當胃粘膜的免疫力很差的時候就會大肆繁殖，幽門螺桿菌會進入胃黏膜中釋放毒素，當幽門螺桿菌的數量增長到釋放的毒素量很大時，便會引起胃炎等，不及時治療會形成胃潰瘍，甚至胃癌的可能。

清除的方法有兩個，

經濟條件一般的可採用四聯療法，兩個抗生素+果膠鉍+奧美拉措，清除成功率在68%，看體質。會出現耐藥和失敗情況，第二次清除必須謹慎對待。

經濟條件可以的，可以採用四聯療法聯合衛樂舒益生菌，清除成功率在90%以上，會降低復發的機率，並降低四聯藥物的副作用。對兒童和孕婦可直介面服衛樂舒益生菌來抑制幽門螺桿菌。