我是運動愛好者，比你的量少很多，但是能理解你的心情。中國有句老話叫：“塞翁失馬，焉知非福”。每一件事情都有二面性，我們在考慮到不能運動的時候，迂迴的方式改成力量練習或其他替代的運動。另外一個層面，就是運動量減少，我們可以有多一點時間去做其他事情。

運動狂熱愛好到不能運動 確實令人有些接受不了…

人的軀體（細胞/神經/肌肉）是有感知和記憶的～ “不運動就難受” “意外受傷” ～ 背後不排除有超出軀體承受能力的超限…

當下 可以做的是與軀體“對話”… 聽聽軀體如何“說”… 與軀體協商下一步的方案 得到軀體的理解與支援…

不要被眼前一時的困境，侷限了自己的認知，試著，換個角度看人生！雖說轉換狀態有些難、不容易，可你要知道，蛻變之後的人生，精彩的會出乎你的想像！

沒啥，也許是運動過量或不得科學要領所致，不必氣餒，總結經驗教訓，堅持下去，科學適量就好。要知道生命在於運動，我們本是猴子，千萬年來就是在運動中進化而來，沒有了運動的能力，也就沒有了生成的能力，因此還得動，只是要注意方式方法而已。

這種心理心理落差確實比較難以調整.因為你已經到達了狂熱的境地，你視之為生命的東西比方說運動突然間因為意外不能運動了，常人是難以感同身受的. 即使是出於善意的開導不僅不讓你感激，只會讓你生氣和反感.

在我們的日常生活中，很少看到遇到對某件事情比方說運動產生狂熱的人.因為身邊總是有這樣人說這說那讓你跟著其他人一樣懷疑自己，相信自己辦不到.

對某件事情某個人的喜愛之前都難以維持，更加難以達到狂熱的境地.不是嗎？所以在這點上，我是非常佩服您的.我自己是個連800米都不能堅持跑完的人.減肥是隻是喊喊口號根本不能堅持下去.想來都讓有羞愧萬分啊.

您的情況靠外力是難以改變.我想請您自己開導開導自己. 畢竟自己有過這麼一段神奇的經歷，是他人難以企及的，你應該為自己鼓掌，然後試著放下，開始培養新的愛好.然後100%的投入. 之所以那麼喜歡運動的原因是因為運動會讓人有幸福感，自我掌控感等. 讓我產生這種感覺的事情很多. 絕不僅僅只有運動而已.

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