多進食粗纖維食物、蔬菜和水果，有利於痔瘡恢復。生活中可多進食莖葉類菜，如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等，該類蔬菜纖維素含量比瓜果類蔬菜更高。同時，建議增加其它食品，如粗全麥麵包等粗纖維食物、粗糧攝入量，有利於身體健康。粗糧比細糧的通便作用強，飲食當中，多吃玉米粥、大米、紅薯、白菜等粗糧。
充足的飲水量，只有腸管內保持有足夠的水分，使腸管內的含水量超過腸管的吸水量，才能利於糞便的軟化。除了飲水以外，在一日三餐當中，要多進些軟食、粥食、乳類等食物，以增加腸管的水分。
1、西紅柿
番茄又名西紅柿，其味甘、酸，性微寒。具有生津止渴，涼血平肝，健胃消食，潤腸通便，清熱解毒，補腎利尿等功效。番茄是日常生活中常食之蔬菜，尤其適合於熱病傷津口渴、食慾缺乏、暑熱內盛、胃腸積熱及肝膽熱盛者食用。便秘、痔瘡、肛裂患者宜常食之。
2、黑木耳
痔瘡手術後便血時可以吃黑木耳以養血止血。黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、膠質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B1等營養物質，能夠活血止血，潤肺生津，治療痔瘡出血。
3、柿子
中醫認為，柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、藕
痔瘡手術後偶爾於排便時有少量出血的話，則無須處理。但術後1周左右，因區域性組織畏縮壞死或受大便摩擦而致結紮的線頭滑脫時，可導致繼發性出血，此時可適當地給予藕片，可起到止血收斂的作用。
5、香蕉
由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。對於一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張，加快復甦術後傷口。但是，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖。
6、梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。
7、柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。
8、玉米
玉米含有較多的纖維素，便秘、痔瘡、肛裂患者食之能促進胃腸蠕動，有助於大便通暢和痔瘡、肛裂的治療康復。應當注意的是，玉米中缺少一些人體必需的氨基酸，如色氨酸、賴氨酸等，單食玉米易致營養失衡，所以應注意與豆類、大米、小麥面等混合食用，以提高其營養價值。
9、菠蘿
菠蘿營養豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液迴圈、快速消腫，對術後痔瘡患者的傷口有很好的恢復作用。
10、芝麻
芝麻含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
11、蜂蜜
蜂蜜對於痔瘡患者來說，是非常有幫助的一種食物，對痔瘡患者可起到補益和審腸通便的作用。痔瘡手術後每天保證吃一勺蜂蜜，保持便便暢通。
12、白蘿蔔
白蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。
——————————手術後————————
便後清洗、坐浴：大便後用溫水坐浴不僅可以緩解疼痛症狀，還可以清潔肛門，減少細菌的感染，促進創口的癒合，如果用醫院配的藥物進行坐浴燻洗的話，效果更好。
休息靜養：一般在手術後一週之內儘量不要做過多的運動，可以減少傷口摩擦感染而加長傷口的癒合時間。在手術三個月之後不要做過於激烈的活動，以免使快要癒合的傷口再次破裂。
排便前溫水坐浴使肛門括約肌鬆弛，就可以緩衝糞便對肛門的刺激，減輕患者的疼痛症狀。
短期禁慾，肛腸手術創面癒合牢固通常需要2-6周。
避免久坐久站、多運動、避免疲勞，
應忌食或少食刺激性的食物，
飲食不宜過多、過飽
保證大便為軟便，且排便時間控制在5分鐘分鐘以內。
多進食粗纖維食物、蔬菜和水果，有利於痔瘡恢復。生活中可多進食莖葉類菜，如芹菜、韭菜、油菜、菠菜、白菜等，該類蔬菜纖維素含量比瓜果類蔬菜更高。同時，建議增加其它食品，如粗全麥麵包等粗纖維食物、粗糧攝入量，有利於身體健康。粗糧比細糧的通便作用強，飲食當中，多吃玉米粥、大米、紅薯、白菜等粗糧。
充足的飲水量，只有腸管內保持有足夠的水分，使腸管內的含水量超過腸管的吸水量，才能利於糞便的軟化。除了飲水以外，在一日三餐當中，要多進些軟食、粥食、乳類等食物，以增加腸管的水分。
1、西紅柿
番茄又名西紅柿，其味甘、酸，性微寒。具有生津止渴，涼血平肝，健胃消食，潤腸通便，清熱解毒，補腎利尿等功效。番茄是日常生活中常食之蔬菜，尤其適合於熱病傷津口渴、食慾缺乏、暑熱內盛、胃腸積熱及肝膽熱盛者食用。便秘、痔瘡、肛裂患者宜常食之。
2、黑木耳
痔瘡手術後便血時可以吃黑木耳以養血止血。黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、膠質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素B1等營養物質，能夠活血止血，潤肺生津，治療痔瘡出血。
3、柿子
中醫認為，柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、藕
痔瘡手術後偶爾於排便時有少量出血的話，則無須處理。但術後1周左右，因區域性組織畏縮壞死或受大便摩擦而致結紮的線頭滑脫時，可導致繼發性出血，此時可適當地給予藕片，可起到止血收斂的作用。
5、香蕉
由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點經研究已經得到了證實。對於一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術後瘀血擴張，加快復甦術後傷口。但是，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發肥胖。
6、梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。
7、柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。
8、玉米
玉米含有較多的纖維素，便秘、痔瘡、肛裂患者食之能促進胃腸蠕動，有助於大便通暢和痔瘡、肛裂的治療康復。應當注意的是，玉米中缺少一些人體必需的氨基酸，如色氨酸、賴氨酸等，單食玉米易致營養失衡，所以應注意與豆類、大米、小麥面等混合食用，以提高其營養價值。
9、菠蘿
菠蘿營養豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液迴圈、快速消腫，對術後痔瘡患者的傷口有很好的恢復作用。
10、芝麻
芝麻含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。
11、蜂蜜
蜂蜜對於痔瘡患者來說，是非常有幫助的一種食物，對痔瘡患者可起到補益和審腸通便的作用。痔瘡手術後每天保證吃一勺蜂蜜，保持便便暢通。
12、白蘿蔔
白蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。
——————————手術後————————
便後清洗、坐浴：大便後用溫水坐浴不僅可以緩解疼痛症狀，還可以清潔肛門，減少細菌的感染，促進創口的癒合，如果用醫院配的藥物進行坐浴燻洗的話，效果更好。
休息靜養：一般在手術後一週之內儘量不要做過多的運動，可以減少傷口摩擦感染而加長傷口的癒合時間。在手術三個月之後不要做過於激烈的活動，以免使快要癒合的傷口再次破裂。
排便前溫水坐浴使肛門括約肌鬆弛，就可以緩衝糞便對肛門的刺激，減輕患者的疼痛症狀。
短期禁慾，肛腸手術創面癒合牢固通常需要2-6周。
避免久坐久站、多運動、避免疲勞，
應忌食或少食刺激性的食物，
飲食不宜過多、過飽
保證大便為軟便，且排便時間控制在5分鐘分鐘以內。