我們在職場上要展現一個從不發火的形象嗎？

答案是否定的。

因為在氣血上湧的背後，生氣其實對你也有著積極的意義。

透過發脾氣， 我們可以明確各自需求。

舉一個栗子。

朋友長期以來為一件事情困擾：作為負責人，她所在的工作小組經常出現拖延的情況，截止日期會被一拖再拖。

在組員們又一次錯過截止日期的時候，她和最喜歡拖延的組員小A發了脾氣。

然後她終於瞭解到，拖稿的問題並不在於大家不願意完成任務：

問題的根結在於，小組沒有合適的專案管理軟體，組員們沒有辦法進行資訊的及時溝通，並進行專案的跟進。

接下來的幾周，朋友聯絡IT部門給小組裝上了合適的軟體，解決了工作小組的效率問題。

可見，在恰當的時機發脾氣，能夠找到“病源“，明確需求，及時處理掉平時看不到的隱患。

發脾氣得當會帶來尊重和高薪資。

無論是在生活中，還是職場中，衝突是難免的，脾氣再好的人也要學會適當發脾氣，沒有底線的一味妥協並不能帶來善意和尊重。

此外，根據美國康奈爾大學的調查顯示，在職場中，無論是男職員還是女職員，發脾氣的人掙的平均薪資，都高於不發脾氣的同性別的職員。

是不是覺得很意外？

所以說我們對自己還是要“狠”一點，這樣小金庫都比別人攢得多。

作為職場人的我們該如何培養這種“高情商”呢？

說到這裡，就要提出我們的NVC(非暴力溝通)理論。

簡單的四個步驟就可以學會如何正確地在職場發脾氣。

第一、停下來，深呼吸；

第二、留意我們的指責；

第三、體會我們的需要；

第四、表達感受和尚未滿足的願望。

怎麼做？

首先，我們需要認識到，人有情緒，是再正常不過的一件事。

興奮，高興，甜蜜，舒暢是正常情緒。

悲傷，痛苦，無奈，焦慮也是正常情緒。

我們並不需要時刻保持積極的心態。

職場中，不該有脾氣。有些紀律約束，崗位工作中的一些規範等，就是包括或出於對脾氣的制約。如軍隊中的"以絕對服從命令為天職"，國家過去有的"思想政治工作"等。

脾氣，小裡說易使人影響日常工作、文明禮儀，影響環境秩序事物平衡穩定；大里講脾氣常使人發昏，使人喪失理智，從而產生破壞作用甚至毀滅性後果。

脾性脾氣，是人包括其它動物在內的天生具有；是由“生存生活條件艱苦”與“客觀自由性和客觀約制性的矛盾”等形成的。認識人的脾性脾氣的客觀存在，是從理性認識的高度出發，以人的獨立自然存在認識的。當然不是從人的若干具體活動如職場中、交往中、生活中等去承認人的脾性甚至脾氣的了；實際中有的認識(認知)，當然也是以約束和懷疑為前提的認識的。

記得以前好像談到過中國幾千年人類歷史也叫人的約束史一句話，同時想人類歷史中的約束只是常說的"為了制約人類的反抗抗爭"等說法，就顯得膚淺狹隘了。人類只有文明，才有希望；人類只有文明，才能發展自己，也才能發展世界。

……人類本質的矛盾解決了，人類的情慾精神才有了昇華；人類的直觀矛盾解決了，人類的情慾精神才更趨向理性化支配；人類的物質與理念的高度文明和諧統一，人類才自然安穩地存在生活於這個世界之上。

人的脾氣，在職場中，在人的活動動態中，是一種自由表現認識，是一種不善思索苦於追求的懶惰表現。如此講開去，脾氣又是人的一

種資格資歷資質的表現認識——如“我”是一名新手新徒工新職員，有什麼理由表現脾氣呢？

人的脾氣，在職場中，又是一種愚昧落後過時了的認識。人的脾氣，應在科學、理念、求進、成就、興趣中轉化消失的。

有，但再發脾氣的時候，我們要看到事情的對與錯。

華人講一個理字，有理走到哪裡都不怕。

現在社會不允許我們隨便發脾氣，看場合，看地點等等，成年人的世界，都是包涵著傷痕前進的。這是我們逃不掉的。

我只能說加油，陌生人。