應該是健康的！這是從大的價值觀方向上來講！比如人要“誠實守信！”“踏實肯幹“，“不佔別人小便宜。““不虛偽、不偽善、有話就直說、不繞小彎彎，崇尚真善美，不仗勢欺人，同情弱小的人，不害人。有利他、樂於助人的一面。這有利有蔽。好了他人，苦了自己。酒逢知己千杯少，話不投機冷麵人。一一一一這是內心誠實大我的一面。可是，人，活在這一切都是動態的社會上，也有小我的一面。比如，自己受到傷害時，會痛恨，也以自己文明的一面去報復，用文字讓其曝光。也會受動態環境的影響，比如喜歡女人，尤其是漂亮的女人。因為孤單寂寞，頂多發揮個人語言的優勢去撩對方！但因為膽小，不敢亂來。特別是性病、艾滋病四處氾濫的今天社會！如果找到自己中意的另一半時，一定會承擔起自己作為一個男人的責任與擔當，顧家，從一而終！還有什麼缺點？讓我想想啊！想掙錢，讓自己及家人，生活過的好一點！好在我現在已走出安徽老家那個鬼地方！儘管它山清水秀生態好！但那地方窮。不僅如此，說到底是人根子上窮。我一點也不留戀！目前在蘇州這邊一家公司做業務！這邊辦事處負責人對我很好！把辦事處一間辦公室給我住。因此，我要象以前一樣盡心盡力跑市場。以好的業績為公司創造效益，不負辦事處負責人對自己的一番厚愛。雖然遠離母親與家人。但我會一步一個腳印慢慢努力的！讓自己慢慢好起來的！總之一句話，我走出來了，世界就在我眼前！(不走出來，這就是你眼前的世界！一一一網上一網友語！嘻嘻！)

一項長期研究發現，絕大多數人在他們38歲之前都會經歷至少一次短期或長期精神障礙，即使有一小部分人可以從11歲到38歲一直保持心理健康，而他們的幸福感可能也不高。近期，Journal of Abnormal Psychology雜誌上發表的一項針對988名參與者的研究指出：在988名參與者中，只有171名（17％）從來沒有經歷過焦慮症、抑鬱症或其他心理疾病。

來自杜克大學的心理學家Jonathan Schaefer說：“對許多人來說，精神障礙的發作就像流感、支氣管炎、腎結石、骨折或其他流行疾病或身體障礙一樣，患者也會經歷身體功能受損，但在他們尋求正確醫療之後，大多數都可以再恢復至常態。”

研究發現，雖然持續心理健康的參與者平均說來比同齡人接受了更多的教育，找到了更好的工作，遇到了更優秀的戀人，對生活狀態也更加滿意，然而這種持續的心理健康並不能保證他們可以體會到生活中的一種特殊幸福感——“小確幸”。

綜合所有研究資料，約四分之一從未診斷出精神障礙的持續心理健康參與者，他們在生活滿意度上的得分要低於整體樣本平均值。所以說，持續的心理健康可能也是一種不“健康”。

華人絕大部分都有心理問題.因為受中國傳統文化影響，國民比較內斂不善於表達。即使有問題也不會表達出來. 而且大部分人對心理問題有偏見認為是精神病一類的東西 讓人不齒

絕大多數的人是從電視上影視上了解的 而且影視作品大多數說的都是什麼 變態心理學 荒誕心理學 之類的東西從而讓大眾產生了誤解 從而不敢承認怕別人誤解 這也是現在抑鬱症多發的原因之一吧 出現心理問題沒有及時的疏導 時間越長問題越大這就陷入了一個怪圈。

其中最重要的就是音樂互動療愈訓練系統：透過音樂互動體驗過程，運用積極的、多樣的方式宣洩負性情緒，激發內在自我調節和內在自愈能力。內設音樂模組，內含演唱表達、樂器演奏、動感舞步、引導反饋；提高動作協調能力、空間方向概念，增強對身體部位及功能的察覺；統合視覺、聽覺、觸覺及本體覺等感官經驗；建立、引導主動參與的動機，提供美好的互動體驗。

支援多人互動參與體驗，培養團隊合作、理解、接納等能力，廣泛適用於各類人群及機構 平臺升級並與其他音樂系統整合後可建立專項體驗室，形成音樂治療中心，可嵌入大型社群、辦公聚集區、大學城區、度假場所等，推廣積極美好的音樂生活，促進身心健康協調發展。

再其次就是動感單車運動反饋身心自主除錯系統：運動反饋身心自主除錯系統具有心理體檢、運動減壓、虛擬應激、吶喊除錯、心靈放鬆等心理功能區域，每一個情景都有相應的引導語和反饋語，使用者在一種充滿儀式感的過程中療愈。給使用者積極的、正向引導，潛移默化使其掌握保持心理健康，調節情緒的方法。 運動反饋身心自主除錯系統可以緩解心理亞健康狀態，發洩如焦慮、緊張、衝動、抑鬱等負面情緒，促進使用者的心理健康建設，釋放壓力，平穩情緒。

總而言之，大學生的未來也就是祖國的未來，為了實現大學生身心健康全面發展，學校就必須要在心理諮詢室裝置（器材）清單中加強心理減壓裝置的購置，同時也要注重心理健康講座的開展，讓大學生重視自身心理健康，鑄就健康人生。