只對工作熱情，和同事來往不要過多，不參加拉幫結派的聚會，同事還是抬頭不見低頭見的，只要面子上過得去，就可以，也不用絞盡腦汁的去想，沒有利益往來就不會有衝突，也不會顯出自己情商低

不管情商高的人，還是情商低的人，在生活中、工作中都避免不了與他人交往，也避免不了人際關係的處理。對於情商低的人，在工作中如何儘量避免人機關係問題？有兩個方法可以考慮，一、提高自己的人際交往能力、溝通能力、情緒覺察能力。二、辭職在家，不去工作。

顯然，第一個方法（提高自己的人際交往能力、溝通能力、情緒覺察能力）才能真正的解決問題，才能更有利於人們的發展，也是避免人際關係不和諧的重要方法。人際關係的處理是個體去調節他人情緒的體現，即，識別、瞭解到他人的情緒之後，運用一些方式、方法去進行調節他人情緒。這是屬於他人情緒管理的部分，如果能夠做到調節他人情緒，那麼你一定會是一個最受歡迎的人，而不是之一。

很多人都問，情商高的男性在戀愛中都是怎麼表現的，可以告訴大家一點，在戀愛中主要突出體現的是情商里人際關係處理維度，在女性傷心的時候，男性去用一些方式讓女性開心至少不那麼傷心了，就是一個很好的表現。這也就是俗稱的會哄女孩子，但情商在高的人，碰到“不懂事”的女性，也會崩潰。（值得一提的是：在長期的戀愛或者夫妻關係中，與前期相比，大家都慢慢的不注重“自己”，特別是女性，一直把關係停留在戀愛期，也許是因為，那個時候圓了自己的公主夢）

在人際交往中，想要做到能夠調節他人情緒，有一個很大的前提，就是自己的自控力要達到一定的水平。換句話說，就是自己要能夠及時的調節自己的情緒，控制好不良情緒。試想一下，本想是去調節他人情緒的，但自己沒控制住或者沒調整好狀態，結果可想而知。

就像，兩個人打架，自己去勸架，沒有控制住自己的情緒，最後三人打在一起，最糟糕的結果就是，那兩個人不打架了，反過來聯手對付自己。

我覺得人際關係問題每個人都會遇到。情商高的人，在人際關係方面的確容易招人喜歡。那麼，不怎麼擅長交際的人，怎麼辦呢？我認為，首先要努力改變自己，起碼要能在人群中自在地表現自己，清楚地表達自己的觀點。其次，做一個靠譜的人。人們都喜歡做事靠譜的人。最後，努力提升自己，努力成長為一個優秀的人。只要你足夠優秀，還怕沒有朋友嗎？

不知道從什麼時候開始，情商在我們的生活中扮演著越來越重要的角色，似乎情商低的人在人際溝通當中瞬間就沒了底氣。其實在工作中情商不是越高越好，情商低的人也用不著感到自卑和羞愧。

情商是指在社交場合中，一個人管理自己的情緒、情感，以及辨識他人情緒、理解他人並且與他人和諧相處的一種能力。其實不是所有的工作都需要太多情感捲入。高情商的人適合廣泛需要關注情感的工作，比如客服、銷售員等；低情商的人比高情商的人有時更關注自己的工作任務，如會計、程式設計師等，而善於識別周圍人的面部表情、肢體語言、語音語調反而會影響工作績效。

那麼情商低的人在工作中如何儘量避免人際關係問題？

第一. 從事一項適合自己的工作。如會計、統計員、程式設計師、工程師、技術人員等，這些工作經常跟資料和機器打交道，很少需要與人溝通和交流，做情感的互動。

第二. 情商低的人不會讀懂別人的情緒， 也就是我們常說的察言觀色，容易把天聊死，所以在溝通中可以這樣做：

（1）始終保持微笑，用心傾聽，做到多聽少說。你不一定要認同別人的觀點，但是你可以接納和理解他的感受。關注當下，不要操心談話無關的事。

（2）在傾聽對方的時候，不要急於表現自己，有些問題你看破但不說破，學會換會思考，不要讓他人感到難堪，能不說就不說。

（3）不得已一定要接對方的話時，也要三思而後行，如果不知道自己將要表達的東西是否有冷場殺傷力，不如保持沉默。

總之“語遲則人貴”，情商低的人要做到不輕易表態，不輕易下定論，謹言慎行。

第三. 管理好自己的情緒，平時多閱讀，學會多一分寧靜，少一份衝動。工作中與意見不同的人爭執，就算你不同意別人的觀點，也儘量避免用“不”開頭，將關注的重點放在一些正面積極的內容，表達做到溫和而堅定。