養生原指透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養生則是透過自身有益的活動去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。我們經常說的養生酒，就是固本培元，對人體機能有一定調節作用。

中醫理論認為患病日久必將導致正氣虧虛、脈絡瘀阻。如果透過養生酒不斷的養護自己的身體，就能提高自身的免疫能力，短短數月，人的精氣神就會變得非常好。

泡養生酒需要什麼料包？

這個主要看你調理什麼病，能泡養生酒的料包有很多。比如調理男性腎陽虛用鹿茸，鹿鞭泡酒，調理氣血不足，久病不愈，補身體用人參，鹿茸，鹿鞭泡酒。簡單列舉下。

壯陽補腎——養生酒

50度以上白酒10斤，鹿茸片100克，鹿鞭一根，人參4支，枸杞200克，靈芝一個，不老草一個。

全身滋補——養生酒

50度以上白酒20斤，鹿茸半臘片200克，鹿鞭一根，林下參6支，不老草2個，靈芝2個，鹿尾巴200克，鹿筋500克，枸杞500克。

鹿茸血酒——養生酒

鹿茸血2～3斤，白酒10斤。功效：美容養顏，增強體質，改善手腳冰冷，提高免疫力，抗衰老。

鹿鞭五寶酒——養生酒

能夠治療男性陽痿早洩，四肢無力，腰膝痠軟等。

人參鹿茸酒——養生酒

人參枸杞酒——養生酒

25位中草藥料包——養生酒

泡酒配方不同，養生酒的效果也不不同，合理滋補，堅持服用，效果自會出來。

泡養生生酒需要注意哪些事項？

1⃣️白酒的度數在55度到65度為宜。（糧食酒）。

2⃣️弄清自己有哪些症狀，然後對症滋補。如腎陽虛，或者宮寒，或者術後恢復，或者氣血不足等。

3⃣️一定用玻璃容器密封浸泡，避免Sunny直射，儲存20到30天即可。

4⃣️不可貪杯，每天一兩內為宜。

5⃣️孕婦和未成年人慎用。

酒入愁腸愁更愁？酒喝對了，不僅能過口癮，還有利於人的身體健康

在古代，有對酒當歌人生幾何的感慨，也有酒入愁腸愁更愁消愁意境，也有行醫酌酒救眾生的抱負。

酒在當時，除了作為一種飲品之外，也可以是一種藥品。

本身酒具有溫通血脈、益脾暖胃、開結化瘀、利筋骨、舒關節、潤面板、去寒溼等功效。

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而藥酒、保健酒、養生酒則是在酒的基礎上，加上適當的藥材製成的藥品。而現今科學也給出了這樣做的原因，酒相對水，是一種更好的有機溶劑，能夠大大提升中藥材的釋出率，提高藥材功效，以起到更好的治療、養生效果。

那麼它們有什麼區別呢？

1、藥酒

藥酒的目的以治療某種疾病為主。藥酒的方劑多為不同的酒基配搭合適的藥材，以藥食同源的原則來治療某種疾病。

早在古時候就已經有使用藥酒治病的傳統，如醫聖張仲景，在治療病人時，會根據其病症，在方劑中加入適量的酒，一同服用。

2 、保健酒

保健酒的主要目的是改善人體的某種虛症，以改善其症狀，如肺虛、腎虛這類常見的虛症。

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保健酒顧名思義，用作保健功能，多針對一些出現亞健康的人群改善症狀。在飲用時，最好在醫生的指導下使用為佳。

3、 養生酒

養生酒跟保健酒、藥酒最大的不同便是，養生酒的組方主要是普通食物，如常見的對人體有益的桑葚、餘甘子、肉蓯蓉這類食品。養生酒因為屬於食品酒類，對於生產要求是天然釀製，無任何化學新增劑。

相對來說，養生酒在安全性上，較上述兩種酒高，在目的上接近保健酒，主要是達到改善虛症，提高身體免疫力等目的。常見的養生酒有像（沁鳳泉）蓯蓉玫瑰酒，它主要成分是肉蓯蓉和玫瑰酒。肉蓯蓉又稱為“沙漠人參”具有提高免疫力、抗衰老、保護腎臟、心腦血管、潤腸排毒等作用，對於改善記憶力方面具有獨特的優勢。而玫瑰酒本身就十分受到女性的歡迎，它主要功效是活血調經、行氣止痛、調和肝脾、理氣和胃以及更年期綜合徵等。而兩者結合的蓯蓉玫瑰酒，只需要早晚一次，每次15~20毫升，便能收穫一大堆好處。

但需要注意的是，不管飲用哪種酒，都應該適量，過多飲用只會影響到身體健康，反而害了自己的身體，得不到保健的效果。