神經衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以治療神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。

下面這些希望會對你有幫助，祝你早日康復。

治療方法是睡前喝牛奶，洗熱水澡，如果有條件最好做個足底

這樣可以提高睡眠質量，對治療神經衰弱有效果。還有～切忌喝酒

1,睡覺前用熱水泡腳15分鐘

2,睡覺前喝牛奶一杯3,睡覺前喝蜂蜜水4,多運動,讓自己疲憊5,揉捏耳垂15到25分鐘6,少喝或不喝汽水可樂等含咖啡因的食物7,阿膠安神補腦液8,食醋兌涼開水飲用9,酸棗仁磨粉沖服10,堅持按摩足三里,三陰交,湧泉穴,,太溪穴,內關穴目前臨床上幾種常用的治療神經衰弱方法：　　（1）藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。　　（2）中醫治療：中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇中藥可用六味地黃丸。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。　　（3）心理治療：可以透過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非治癒無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加治療的信心。另外還可採用自我松馳訓練法等。　　（4）物理治療：有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種。　(5)胰島素低血糖療法：應用此療法後，患者自覺症狀改善很快，尤其是對於消化系統的症狀、衰弱狀態、睡眠障礙和焦慮情緒的患者療效較好。方法是每晨空腹，皮下注射4～20單位的胰島素，以達低血糖為度，3～4小時後口服糖水終止治療。每週6次，30～40次為一個療程。　　(6)針灸和中藥：可應用一般的針療、耳針、梅花針和中草藥治療，如養血安神丸，酸棗仁湯等。　　(7)抗焦慮藥：對失眠者，可交替應用以下安眠劑，Carens定0.4～0.8mg，或氯硝安定2～4mg，每晚睡前服。　　(4)其他：對植物神經功能紊亂者，可應用谷維素10～20mg，每日3次。恆溫水浴對促進睡眠療效很好，輕微的體力勞動或體育療法，氣功和太極拳均是有效的。　　病人要積極配合治療，做好自我的調節,生活起居要有規律.注意睡眠一定要充足,每天睡覺前可以喝一杯牛奶,有助於提高睡眠質量.藥方：1.合歡花茶∶配方合歡花二至三錢，紅糖適量。　　製法與服法∶將合歡花洗淨後放入茶杯，用沸水沖泡，加入紅糖即可服用。　　功效與主治∶養心健脾，解鬱理氣。用於神經衰弱、胸悶不舒，常飲可使身心愉快，頭腦清晰。2.絞股藍茶∶　　·配方∶絞股藍(又名七葉膽甘茶蔓五葉仙草)五錢至一兩。　　·製法與服法∶將洗淨、乾的絞股藍放入茶杯中，放入沸水，悶泡五至十分鐘即可飲用。　　·功效與主治∶鎮靜、安眠、抗緊張作用。經驗證明，連續服用此藥沒有不良反應，長期服用可以強身健美延年益壽，又因不含咖啡因及茶鹼，對人體沒有刺激，睡前飲用還有安神、調整失眠等效用。所以絞股藍又有「平民人參」之稱。3.玫瑰花茶∶·配方∶玫瑰花三至五錢。　　·製法與服法∶將玫瑰花瓣放進茶杯內，衝入沸水，加蓋，稍待，即可服用。　　·功用與主治∶有養心安神，疏肝解鬱的作用，對婦女月經過多，憂鬱型之胃神經官能症(脅部悶痛、發脹或兼有洩瀉及便秘)。4.含羞草茶∶·配方∶含羞草(知羞草怕羞草)一般用五錢至二兩。　　·製法與服法∶將含羞草全草，洗淨後加水適量，文火濃煎，去渣飲用。　　·功用與主治∶寧心安神、鎮靜、清熱利溼作用，用於失眠、神經衰弱。5.心氣益神湯∶·配方∶黑大豆一兩、切紅棗七枚、龍眼肉三錢。　　·製法與服法∶將上述三味藥物同放入瓷鍋，加水適量，煎沸後小火濃煎，去渣飲用。　　·功用與主治∶補益心脾、養血安神的功效。它有保肝和增加血清總蛋白和白蛋白的作用。尤其對老年人，為冬季進補佳品。6.養神寧心酸棗仁湯∶　　·配方∶酸棗仁五錢至一兩、柏子仁五錢、五味子二錢、遠志二錢。　　·製法與服法∶將酸棗仁搗碎加入上述藥材，同入瓷鍋，加水適量，以慢火煎至，取汁飲用。　　·功用與主治∶養心神、鎮靜、摧眠、降血壓及能潤腸通便，它對陰虛血少的大便結燥，十分相宜。它是適用於老年性便秘或習慣性便秘、心悸、失眠健忘的佳品。