腦鳴伴隨失眠、健忘、頭暈等症狀。健忘指的是記憶力差，容易忘事。這也是腦鳴與其他疾病鑑別診斷的地方。

1、耳部疾病，如外耳道炎、外耳異物等，中耳炎，內耳美尼爾氏綜合症等。

2、血管性疾病，如耳內小血管擴張。

3、如植物神經紊亂、腦供血不足、高血壓、低血壓、貧血等。

4、使用氨基糖苷類耳毒性藥物，如慶大黴素。

5、過度勞累、睡眠不足、情緒緊張等。

1、牛奶中維生素與鈣的吸收，及一些活血作用的食物，對改善血液迴圈有幫助，也能保持耳蝸的微迴圈。

2、耳蝸內鋅的含量較多，鋅的缺乏影響耳蝸的功能。可以透過補充蔬菜和水果來攝取鋅。

3、減少脂肪的攝入。

4、補鐵，保證紅細胞運輸氧的能力，以及耳部聽覺細胞養分的供給。

5、積極治療原發疾病。

6、規律作息，保證睡眠質量，同時也要保持樂觀的心態和情緒。

不好意思，首先，對這個概念的理解其實我也是很模糊的。

只是以前看過相關得資料是腦部的鳴響感，或者是指腦部血流訊號的產生的，腦部並沒有真正的聲音，一般多和腦部供血不足以及精神心理因素導致。

長期腦鳴是能產生記憶力減退得。

預防：我的理解或者建議是

首先，可以服用一些活血藥改善腦部供血情況；

其次，適當的運動是必要的，一是可以增強體力，鍛鍊身體，而是可以調節情緒，減輕精神心理因素的影響；

再次，飲食上宜清淡為主，多食睡過蔬菜（吃的熱量過高，或者口味過重，容易肝火上升，易怒）；

最後，可以適當放鬆心情，可以出去休閒度假，調整自己的精神狀態。

僅供參考

不會的。記憶力下降主要有以下原因，如：人從20歲開始記憶力不同程度下降，不良情緒、失眠、用腦過度、壓力、環境汙染和垃圾食品等因素也使記憶力下降過快。平時適當參加下棋、閱讀、背誦和玩玩諸如jint全腦速讀記憶工具中內建的記憶訓練內容都可以改善記憶力，當然平時還要吃些如雞蛋和核桃等補腦食品，加強體育運動，保持良好睡眠和心情也很重要。

當然會，肯定會。不僅僅記憶力下降，而且也會學習能力下降 ，還可能會導致視線出現盲區，東西就在你眼皮底下，就是看不見，可能偶爾這樣，也可能經常這樣。

目前沒有很好的治療方法，如果是10多歲，恢復的機會比較大，歲數大了恢復比較困難。最好的辦法是跑步，爭取在跑步中多出汗，這是最好的治療方法了，治療中不要吃雜糧，雜糧養人那是騙人的鬼話，全部是小麥粉精糧麵條，饅頭 ，不要吃麩皮。

可以多吃萵苣、黑豆、白菜，不要吃蘿蔔。

這樣就能恢復正常。

腦鳴也是腦部病症的一種，自然會影響記憶力的。

不要吃高糖高脂的，戒菸限酒，不要勞累，心情要好。多吃蔬菜，蔬菜的蔬字去了草字頭就是疏通的疏，就是可以疏通血管的意思，當然還可以吃些三七等活血化瘀的藥物，可以避免腦部供血不足。

俗話說，藥補不如食補、食補不如神，神就是精氣神的神，也就是平時要有好的心情才會有好的精神狀態。

精氣的培養應當建立於鍛鍊身體的基礎上，有良好的生活習慣。對於預防記憶力下降，可以適當進行腦力活動和體力活動相結合，平時多下棋、看書、背書、聊天和藉助諸如jint的全腦速讀記憶力工具中的記憶力訓練內容來提高記憶力。

有氧運動是保持記憶力最好的方法之一，因為這樣做能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，如散步、慢跑、體操和其它戶外活動。

引起腦鳴耳鳴的原因有很多，病因也是錯綜複雜；但是凡是腦鳴耳鳴患者他顱內的神經絕對不是完好無損的，正是因為神經受到了壓迫或者是損傷，才導致了這個腦鳴耳鳴的出現。有的患者之所以會出現嚴重的頭暈、噁心等現象是因為他腦內的供血不足，又加上平常在生活中經常熬夜、酗酒、等，導致神經越來越脆弱，久而久之出現了這種情況。

提高記憶力保持良好的情緒，對新事物要保持濃厚的興趣，保證充足睡眠。

建議、而多吃維生素、多吃蔬菜水果，豐富的蔬菜水果可以提高記憶力

長期腦鳴會導致病人長期的精神緊張、焦慮、多疑，出現睡眠不好、情緒不穩定、注意力不集中、體力不足、心慌、氣短、腦子空白感、軀體疼痛、頭暈、頭痛等很多症狀，嚴重者會患上抑鬱症，甚至覺得腦鳴是不治之症，有自殺的傾向，給患者和其家人帶來嚴重的精神壓力和負擔，嚴重影響了整個家庭的正常生活。長時間腦鳴，還會會導致高血壓、失眠、視力下降、記憶力減退、神經紊亂型抑鬱症、腦動脈硬化以及腦萎縮等疾病，因此一定要抓緊治療。