空腹喝白糖水，是很好的。不過是針對不同的人的。比如此人患有糖尿病，空腹喝白糖水，可有好處也可有壞處。為什麼呢？當病人血糖過低時，此時喝正好補充了糖分，從而起到了晢時升高血糖的作用，避免了低血糖症的發生。如果血糖正在升高時，此時空喝，就會使血糖升得過高，而引起高糖，可能會引起胰島素泵失衡，導致高糖昏迷。如果是低糖症患者，空喝是有相當好的療效的。低糖症患者，尤其是上午，低糖症的患者一般容易犯病，所以上午空喝白糖水，不僅能升高血糖，而且還能促進代謝。

早晨空腹不要喝，因為經過晚上的身體新陳代謝，體內需要的是排除毒素，是需要白開水的，而不是紅糖水。空腹喝糖水或吃糖，會損害胰腺，導致胰島素分泌失常。空腹喝糖水容易導致血糖升高，易患糖尿病。

即便不空腹，女性生理週期期間不宜天天喝，最好是喝幾天停兩天再喝，有補血補氣的功效。早上可以空腹喝紅棗水，但是水裡面不可以加入糖分。可以起到補氣血，暖腸胃的作用，對體寒體虛的人有好處。

擴充套件資料：

空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害，導致患慢性疾病的危險增大。

糖尿病病人低血糖時，糖尿病病人出現低血糖症狀時，喝些糖水或甜味飲料，可使患者度過危機。想吃甜的時候，可以優先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的慾望，其中的低聚果糖等糖類，還能促進體內有益菌的生長，抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖。