紅糖姜枸杞熬水熬水的功效：

1、補血。

紅糖有非常好的補血養血的功效，是很多人平時經常都會吃的，在裡面再加一些枸杞，效果會更好，都是紅色的，能夠補血益氣，還能夠強身健體。

2、月經順暢。

中國中醫建議女性朋友,在日常生活中應該多喝一些紅糖生薑水加枸杞,因為它能夠讓婦女月經順暢。不僅如此,.紅糖生薑水加枸杞對於女性而言非常的重要,因為它還可以幫助女性有效的增加能量,同時還能起到活絡氣血,加快血液迴圈的作用,這樣月經也會排得較為順暢。

很多女性在經後經後若感覺精神差以及臉色不好的情況，對於這一情況,專家同樣建議女性朋友,在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯濃度約20%的紅糖水。如果經後不適症狀比較嚴重的話,還可以在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

3、利尿作用。

生薑紅糖水的功效可不少,專家指出,在生薑紅糖水中放入適量的枸杞一起煮,具有很好的利尿作用。而在月經期間飲用,則有助於子宮廢物排出,從而起到緩解腹脹、腰緊的症狀.而將黑糖加桂圓、薑汁共煮,則有著很好的補中補血的作用。

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紅糖姜枸杞熬水喝的禁忌：

經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。

目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對症施治。

喝紅糖生薑枸杞水雖然好處多，但是也要分情況。