要預防本病，首先要了解引起本病發生的原因，針對病因進行預防。 （1）妊娠新陳代謝的原因：主要與飲食有關，如鹽分、水分的代謝異常引起氨基酸、礦物質、維生素缺乏等； （2）胎兒、胎盤的原因，如胎盤組織壞死引起機能喪失，血液缺氣等；另外，從胎盤產生的某種特別毒性物質，也影響胎兒的新陳代謝； （3）不能適應由於妊娠使體內發生的異常狀態，加上妊娠帶來的體內激素失調，肚子太大，增加腹壓，引起血行異常等； （4）某些誘因亦不能忽視，如從前曾患高血壓、腎病、肝病、糖尿病、猩紅熱等，以及在上一次妊娠中曾患妊娠高血壓綜合徵的孕婦；又如本次妊娠中有多胎，羊水過多的情況，或患有糖尿病或貧血的孕婦；與氣溫、氣壓有關和冬長夏短的環境影響等，過於年輕的初產婦和高齡的初產婦；妊娠前體重在60千克以上的肥胖型孕婦；有高血壓家族病史的孕婦發病率佔50％；還有，夫妻不和，對妊娠、分娩有厭惡感、不安感和喜怒不定性格的孕婦。 瞭解了上述導致妊娠高血壓綜臺徵產生的原因後，應有針對性地採取下述預防性措施： （1）孕婦必須定期到婦產科門診，在病症輕微時就徹底治療和控制； （2）平時要注意飲食調配，少進鹽分，多吃含高蛋白質食物，並控制水分的攝入； 鹽量每天一般不超過15克，而且還要視病情的輕重嚴格控制，辛辣食物、咖啡、米飯等不能過量；以吃到八成飽為宜；要注意保暖和保證睡眠，保持心身安寧，不要操勞過度。