讓自己忙起來。
因為不知道你家庭環境和條件怎麼樣，所以不好評論。但可以大概把自己的經驗說一下。我是個性格很內向的，基本上不會主動聯絡別人，也不喜歡別人聯絡我，活在自己的世界裡面。但這樣是很孤獨的，而且容易發胖，沒事做就吃吃喝喝看電視，感覺像個廢物。我知道我再不改變，我這輩子就完了，而且一點都不精彩。
第一，去運動。我去辦了健身卡，下了班就去練，晚飯就是路上買的玉米和雞蛋，別說自己沒時間，又不是大老闆大領導。每天雷打不動去鍛鍊，很多人在健身房東逛逛西逛逛看看手機浪費時間，我按照自己的計劃一組一組的練，我覺得我比他們強，很爽，不要輕視比較和優越感，這有時候是成功的催化劑。
第二，學東西。你對什麼感興趣，就去學，花點錢去上補習班，網上很多課程，2、3千就可以。我本身就是學計算機的，雖然不做程式設計師了，但很對做圖文、影片剪輯製作有興趣，我自學Ae Ps Ai Pr ，網上自己找免費的，付費的資源下載自己學。現在在別人公司上班，學習一些更實用的技術，明年準備自己開個小店。
第三，調整情緒。不要抱怨，不要妒忌，不要散失信心。相信自己是可以成功的，努力過程中如果想放棄了，就想想，這次放棄了下次我肯定也會放棄，我一輩子就是在放棄中度過了。堅強點，把每一次的努力都當做最後一次。
以上只是個人的一些經驗，希望對您有用。
其實這個很簡單！出去走走比如說旅遊，去一個自己從小夢想去的地方，完成自己從小就想在這個地方要完成的事情，在那一刻！你會發現...你到底為什麼會有自閉傾向！
讓自己忙起來。
因為不知道你家庭環境和條件怎麼樣，所以不好評論。但可以大概把自己的經驗說一下。我是個性格很內向的，基本上不會主動聯絡別人，也不喜歡別人聯絡我，活在自己的世界裡面。但這樣是很孤獨的，而且容易發胖，沒事做就吃吃喝喝看電視，感覺像個廢物。我知道我再不改變，我這輩子就完了，而且一點都不精彩。
第一，去運動。我去辦了健身卡，下了班就去練，晚飯就是路上買的玉米和雞蛋，別說自己沒時間，又不是大老闆大領導。每天雷打不動去鍛鍊，很多人在健身房東逛逛西逛逛看看手機浪費時間，我按照自己的計劃一組一組的練，我覺得我比他們強，很爽，不要輕視比較和優越感，這有時候是成功的催化劑。
第二，學東西。你對什麼感興趣，就去學，花點錢去上補習班，網上很多課程，2、3千就可以。我本身就是學計算機的，雖然不做程式設計師了，但很對做圖文、影片剪輯製作有興趣，我自學Ae Ps Ai Pr ，網上自己找免費的，付費的資源下載自己學。現在在別人公司上班，學習一些更實用的技術，明年準備自己開個小店。
第三，調整情緒。不要抱怨，不要妒忌，不要散失信心。相信自己是可以成功的，努力過程中如果想放棄了，就想想，這次放棄了下次我肯定也會放棄，我一輩子就是在放棄中度過了。堅強點，把每一次的努力都當做最後一次。
以上只是個人的一些經驗，希望對您有用。