研溼兄不知道暑假你們的學習狀態是咋樣的，但是很多人學習真的是不認真，學一會去刷個手機，學一會去洗個水果，學一會覺得困了去泡杯茶（這些情況主要是出現在家裡複習的時候，所以溼兄在之前的文章中就有提到，能留校儘量留校，因為“鯰魚效應”能夠讓你緊張起來）。除去個別自制力超強的學習大神。

不過，研溼兄也建議留校的同學暑假也可以回家幾天。注意是回家幾天，不是幾十天，剛才溼兄還建議自制力不好的同學留校，那為什麼又讓你們回家幾天呢？原因有二：

1.很多同學都快大半年沒回家了，肯定很想家，溼兄認為，如果想家了或者想要放鬆，那麼可以挑一週左右時間回家作為緩衝，調整狀態。但要平衡好回家和留校複習，效果更佳。

2.幾天的休息時間並不足以大到決定考研結果，主要還是看我們日常的學習狀態。回家看看父母，休息一下再好好複習，這樣鬆弛有度。只不過，回家的時間千萬不能過長，最好一週左右。否則很可能就收不了心了

溼兄認為玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一定要全身心地投入,手腦並用。學習的時侯儘量達到陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界, 只有手和腦與課本交流。手機丟在一邊去，若是要用手機看影片的，有條件的可以換成平板和電腦，若是沒有，看完影片就讓它自生自滅吧，哈哈！

一、應屆生

最好的備考地點就是學校圖書館！這點毫無疑問，因為按照大部分人的意志力來說，回到家裡複習無異於“今天早點睡”這樣自我欺騙的話語！

而且學校圖書館還有大量的專業書籍，可以在複習的道路上幫助你獲得最新最全的知識！

對於已經離開學校，進入社會的同學們來說，各地的圖書館是最佳的備考地點，原因跟上述的差別不大，而且圖書館的學習氣氛還可以提升你複習的自信和提供心理動力！

如果是在上班的朋友，那就沒有辦法，只能選擇在家複習，要根據自己的時間去把握複習節奏！最重要的一點：不要放棄！

(4)心態

被問到很多的一個問題。和考上的同學們交流後瞭解到整個備考過程中大多數人的心態都有起伏，很少有牛人能做到幾個月時間一直心如止水、波瀾不驚，所以如何調整自己的心態是一件很重要的事。考研期間有時會覺得“不想學了，心態崩了”，這時我一般會停止學習放鬆自己。

記得9月份有天週五晚上覺得頭疼，然後那個週末我都沒去圖書館學習，其實週六頭就不痛了，只是覺得心累不想學。然後就在家看了整整兩天《龍珠Z》，心情一下就舒服了，週一又屁顛屁顛地跑去自習了。

整個考研期間學不進去的時候，我要麼去打籃球，要麼就回家看電影、看動漫、看演唱會影片、彈彈吉他聽聽歌，或者出去吃一頓，總之做點自己喜歡的事適當地調節心態。如果偶爾為此少了一些學習時間，也不必要感到自責，學的時候就專心學不要想其他事，玩的時候就放開玩也不要想學習，最怕就是把兩者摻雜在一起。

當然，玩也是有控制的，像玩遊戲或者看新劇新番這樣容易成癮的事就不要做了。我考研期間看的電影和動漫基本都以前看過的，《灌籃高手》《龍珠》都是以前看過好幾遍的，所以不會出現停不下來的情況。看的電影也都是一些熱血雞湯的題材，所以看過以後既能放鬆自己，又能很快地重新進入學習狀態。

我整個考研期間心態最差的一次就是考研前一天，當時我認為自己絕對考不上了，心態爆炸，但還是盡力調整了一下，穩定下來還是繼續學習了。所以心態有起伏是一件很正常的事，正確處理好就行了，不必感到焦慮。

(5)自律

被問到很多的問題——“你怎麼這麼自律？”“怎樣才能做到自律？”其實我想說，我其實很不自律，這也是為什麼我要離開家去圖書館學習，為什麼要不帶手機或者說帶不能上網的手機的原因，因為我在家是根本學不進去的，我會邊學邊玩手機電腦，學一會兒我就會去找吃的，床上躺著......我真的佩服那些在家備考的還能考上的。我瞭解自己的不自覺，所以我就從根本上來迫使自己，去給自己營造可以專心學習的環境，或許“離開家去圖書館”也是一種相對意義上的自律，但它總比手機擺在面前不去玩對我來說容易得多，對於後者我只有在ddl來臨前才勉強無奈地做到。

我願意把自律解釋為“形成自己的規律”，而非“自我約束”。當你改變原來的習慣，跳出自己的舒適圈，去形成一種新的生活方式，這就是形成自己生活規律的過程。起初會不適應，但是當你形成這種新的習慣以後，你就會覺得這時一種很自然的事情。別人覺得你早起、每天去圖書館自習很自律，但是在你看來這只是自己的生活的方式和規律而已。