紅棗黑豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 貧血食譜 口味：甜味 工藝：煮紅棗黑豆粥的製作材料： 主料：糯米100克輔料：黑豆40克,棗（幹）30克調料：赤砂糖30克教您紅棗黑豆粥怎麼做，如何做紅棗黑豆粥才好吃1.　將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；2.　將黑豆、糯米撈起，瀝乾水分；3.　紅棗洗淨，去核；4.　鍋中加入約1500毫升冷水，將黑豆、糯米放入，用旺火燒沸；5.　然後改用小火熬煮10分鐘；6.　將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時；7.　待米爛豆熟時，調入紅糖，再稍燜片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：黑豆：《本草經集註》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。 芝麻黑豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 健忘食譜 學齡期兒童食譜 益智補腦食譜 口味：清香味 工藝：煮芝麻黑豆粥的製作材料： 主料：粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克調料：白砂糖15克教您芝麻黑豆粥怎麼做，如何做芝麻黑豆粥才好吃 1.　黑豆、粳米分別淘洗乾淨；2.　黑豆用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時，撈起瀝乾水分；3.　黑芝麻淘洗乾淨備用；4.　沙鍋中加入約2000毫升冷水；5.　將黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；6.　先用旺火燒沸，然後轉小火熬煮；7.　待米爛豆熟後加入白糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：粳米：唐??孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。黑豆：《本草經集註》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。 黑米黨參山楂粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 氣血雙補食譜 高血壓食譜 口味：清香味 工藝：煮黑米黨參山楂粥的製作材料： 主料：黑米100克輔料：山楂10克,黨參15克教您黑米黨參山楂粥怎麼做，如何做黑米黨參山楂粥才好吃 1. 將黨參洗淨後切成片；2. 山楂洗淨，去核並切成片；3. 黑米淘洗乾淨；4. 將黑米置於鍋中，加入山楂、黨參及800毫升清水；5. 然後將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮55分鐘即成。小帖士-健康提示：本品具有補氣血、降血壓之功效，適於高血壓患者作為四季常服膳食。小帖士-食物相剋：山楂：山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。黨參：不宜與藜蘆同用。 黑米粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 氣血雙補食譜 口味：原本味 工藝：煮黑米粥的製作材料： 主料：黑米30克,粳米70克輔料：棗（幹）20克,銀耳(幹)15克,芝麻10克,大豆15克黑米粥的特色： 柔膩可口。教您黑米粥怎麼做，如何做黑米粥才好吃 1.黃豆用溫水浸泡1小時，換水洗淨；銀耳泡軟後摘去老蒂；紅棗去核。2.先將黑米與粳米一起放入清水中淘洗乾淨，加清水適量，煮約1小時後，加入黃豆、紅棗及洗淨的芝麻，繼續煮約30分鐘即可。 黑米粥的製作要訣： 根據口味，可以在食用時加入白糖。小帖士-健康提示：此粥補氣養血，保產育胎。對孕婦來說，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。小帖士-食物相剋：粳米：唐??孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

紅棗黑豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 貧血食譜 口味：甜味 工藝：煮紅棗黑豆粥的製作材料： 主料：糯米100克輔料：黑豆40克,棗（幹）30克調料：赤砂糖30克教您紅棗黑豆粥怎麼做，如何做紅棗黑豆粥才好吃1.　將黑豆、糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時；2.　將黑豆、糯米撈起，瀝乾水分；3.　紅棗洗淨，去核；4.　鍋中加入約1500毫升冷水，將黑豆、糯米放入，用旺火燒沸；5.　然後改用小火熬煮10分鐘；6.　將紅棗加入粥中，繼續熬煮約半小時；7.　待米爛豆熟時，調入紅糖，再稍燜片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：黑豆：《本草經集註》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。 芝麻黑豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 健忘食譜 學齡期兒童食譜 益智補腦食譜 口味：清香味 工藝：煮芝麻黑豆粥的製作材料： 主料：粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克調料：白砂糖15克教您芝麻黑豆粥怎麼做，如何做芝麻黑豆粥才好吃 1.　黑豆、粳米分別淘洗乾淨；2.　黑豆用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時，撈起瀝乾水分；3.　黑芝麻淘洗乾淨備用；4.　沙鍋中加入約2000毫升冷水；5.　將黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；6.　先用旺火燒沸，然後轉小火熬煮；7.　待米爛豆熟後加入白糖調好味，再稍燜片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：粳米：唐