每種人又沒主人的訓練方式，比如說NBA的訓練NBA大多數是黑人他們的體力好耐性好爆發強。他們的訓練自然要比我們的要強，很多CBA的球員身體肯定是易於別人，但是相比於NBA的球員差的太多嗯，CBA的球員肯定是有專業的營養師和運動時，所以說他們能打出不錯的成績了，大家可能會覺得CBA的運動員訓練都不夠，或者是血亮的不行，但實際上他們訓練的強度那你難以超乎我們的想象。

誰見過CBA球員的訓練？這些可以對外開放嗎？誰知道怎樣的訓練是科學的？又有誰見過科學的訓練？真就相信幾張圖片代表球員的訓練了？普通人都見不到CBA球員的訓練吧！也沒有那個球員訓練開個直播讓球迷來喊加油吧！

有些問題不清楚，或者說絕大多數人都不清楚。那這樣的問題就沒有資格做出回答。還真有人直接一張圖，然後就開始誇誇其談，各種CBA訓練不科學？難道那些體育專業和運動專業的人都不懂？需要外行人來提醒？

省省吧，看看球賽，聊聊戰術，分析球員不好嗎？不是非要回答很多字和圖片才能推薦到首頁嗎？來了，字數和圖片都來了。

CBA各隊身體訓練主要有中長跑、變向跑、變速跑、200間接跑、折線跑、腳步練習、器械力量以及有球的身體素質練習。力量訓練準備期每週安排3—4次

調查發現，中國CBA各隊力量訓練方法單一，多為深蹲和臥推，缺乏必要的力量訓練和教練指導。

近日有訊息稱胡金秋在體能中受到腰傷，而且傷勢嚴重。胡金秋給人的印象是身體素質特別好的球員，5個賽季基本上沒缺席過比賽。

CBA球員在場外受傷的情況非常多，比如李曉旭，賀天舉等。CBA各俱樂部體系基本上是“大鍋亂燉”，缺乏針對性。另外休賽期較長，球員很難保持長時間高質量的訓練，真正做到自律的球員少之又少

可以說現在我們CBA球員最缺乏的就是節制，缺乏的是對籃球可以奉獻一切的精神。

不請自來啊。

這個誰見過CBA球員的訓練啊，這些訓練都是對外封閉的，也就是我們一般人都是看不到球員訓練的，而且，每個人訓練方式也不一樣，就算看到了，也只是某一個人的訓練方式，而且，有的球員還會定期到國外進行封閉式特訓的。

比如說中國男籃每年都回去美國進行特訓，比如易建聯在休賽期會定時定點的去美國進行封閉式訓練，同樣的，我們都不知道每個CBA 球員的訓練的，NBA也是一樣，我們最多也只能看的到一些媒體在體育館的一些訓練圖片或者是短影片，全程的訓練是不對外透露的。

國內的訓練到底怎麼樣，誰都不知道，而且，有的媒體記者甚至是自媒體就憑藉著幾張圖片就張開大嘴了，說這個球員訓練就是偷懶，那個球員就是不科學，這個球員只練投籃是沒用的，那個球員一直在跑步等等，一些不專業的人說著不專業的話，也就造就了CBA各種訓練就是不科學偷懶的謠言，畢竟，你又不是專業運動員訓練師。

當然還有我們男籃一哥，也可以說說易建聯的一些動態，飲食，自律讓所有的球員進行學習，畢竟內行看門道，外行看熱鬧，到底專不專業，科不科學，不是你說了算的，是訓練師說的算的，在這裡我希望，這個特殊的時期，希望我們CBA聯賽可以有所作為，以後的比賽也會讓球迷更加滿意。

目前，CBA聯賽正在眾所周知的情況影響下處於一個停擺期，各支球隊都只能進行各自的封閉訓練，儘可能保持球員的競技狀態以及身體健康。

隨著“CBA可能要到七月份之後才能重啟”的訊息傳出，不少CBA球隊更是開始放假，讓隊中的老球員獲得更多休息時間，以便在比賽可能重啟的時候能有更好的精神狀態。在目前已經宣佈開始放假的八支球隊裡，遼寧隊榜上有名。

沒有比賽打，球迷也停不下互相比較的心，媒體就趁機開始製造話題炒熱度。在近期的一個評比中，遼寧隊的核心二人組郭艾倫和韓德君被視為CBA頂級的組合，甚至在球迷投票中壓過了廣東隊歷史上的“鋒雨組合”杜鋒和朱芳雨。

顯然，這樣的投票並不具備代表性，更像是哪個地方的球迷更閒、更有空投票，那麼哪對組合的票數就更高。相比於廣東隊的“鋒雨組合”，郭艾倫和韓德君的組合基本上是毫無優勢。單論總冠軍次數，廣東隊在易建聯成長起來之前就由朱芳雨和杜鋒帶隊拿過多個總冠軍，成就了第一代的“廣東王朝”。即便是在易建聯前去挑戰NBA，朱芳雨也能聯手轉型成教練的杜鋒繼續爭冠，表現毋庸置疑。

郭艾倫和韓德君的組合至今也只帶領遼寧隊在CBA拿到區區一個總冠軍，還是靠擊敗本就實力不濟的浙江廣廈隊才做到的。即便是算上全運會的冠軍，遼籃的“郭韓組合”也比不上廣東隊，倒是一起拿了不少亞軍。

眼下，韓德君已經逐漸老去，而征戰成年比賽10年左右的郭艾倫也有不少傷病在身，狀態開始下滑。依靠這樣的組合，遼籃在未來幾年都難以競爭總冠軍，由此可見在投票中勝過廣東隊的“鋒雨組合”純屬靠網友投票，並不能體現真正實力。