首先只要學過，就不會忘得一乾二淨，可以從新看看數學書，做做練習題，不會的還可以請教大學數學老師。其次，可以報一個考研班，有些考研班的數學老師講的不錯

第一，數學是一門涉及知識點多且複雜，需要較強的理解力，注重基礎的一門學科。所以學好基礎的知識點是關乎著考研數學的成敗。你問題中提到高中有些知識點都已遺忘忘了，所以建議你在正式複習考研數學之前應該首先回顧一下高中的數學知識點。你可以上百度文庫或者其他資源網站搜尋高中數學知識點。重點學習回顧一下函式、數列、導數、機率這四大部分，因為這四部分和考研數學還有一定的聯絡。在複習完知識點以後建議你找一些相關的題目做一做，檢查一下你對於知識點的掌握程度。以下網址是我認為百度文庫上高中數學知識點比較的一份，僅供參考https://www.baidu.com/sf_edu_wenku/view/5216add5ee06eff9aff807b7.html#1

第二，複習完高中數學知識點以後。建議你首先登入所想報考院校的官方研究生招生網站上或者是研招網上查詢所報考專業參考的書目。因為考研數學有數學一，數學二，數學三，所考查的知識點範圍、難度都是不一樣。數學一需要考高等數學、線性代數、機率論與數理統計，高等數學約佔56%，線性代數約佔22%，機率論與數理統計約佔22%。數學二需要考高等數學、線性代數，高等數學約佔78%，線性代數約佔22%。數學三需要考：微積分、線性代數、機率論與數理統計，微積分約佔56%，線性代數約佔22%，機率論與數理統計約佔22%。具體區別建議你參考https://jingyan.baidu.com/article/d5a880eb90166413f147cc39.html， 第三，確定好考數學幾，應該在上網查一下去年的數學考試大綱，大綱中對考研所考察的知識點有詳細介紹，認認真真看幾遍，最好打印出來方便以後複習用，以下是最新數學二的考試大綱的網址，可以登陸網址檢視， http://m.sohu.com/a/192411065_327642 在看檢視完數學大綱以後，進入正式的考研數學複習階段，主要分為三大階段：基礎學習階段、鞏固學習階段、衝刺適應階段。

1.基礎學習階段

在基礎學習階段應該把學習的重點放在數學教材上，在這個階段應該把教材上的所有的知識點重新認真學習一遍，複習完每一章的知識點以後建議選擇典型的例題和課後習題做一下，這樣做的好處一是為了幫助你更好的理解掌握每個知識點，鞏固你複習的內容，二是課後題相對簡單可以建立起你對數學的信心。在整個階段複習時候建議準備一個厚點的筆記本把教材中相對重要的定理公式或者典型的例題錯題整理到一起，方便在下個階段做題時候查閱知識點，同時這個筆記本也是第三個階段複習的重點。 高數推薦使用同濟大學主編高等教育出版社出版的第七版；這本書是大多數高校使用的教材，涉及的知識點廣泛而且基礎性強，課後例題難度適中，很適合複習基礎知識。線性代數推薦使用同濟主編高教出版的第六版；機率論與數理統計推薦浙江大學盛驟等編，高等教育出版社出版的第四版。

2.鞏固學習階段

在這個階段題主要透過做題加深對知識點的鞏固。在這個階段推薦你使用王式安李永樂考研數學系列數學複習全書，李永樂考研數學基礎過關660題，這兩本在市面的上面的口碑都不錯，效果都挺不錯，在使用複習資料做題的時候，要注重總結解題的方法，不要一味的做很多題然後對完答案覺得對了就完事了，因為資料中很多題目都是類似的，在做題時候一定要學會思考總結同類型的解題方法，題目有千變萬化，但是解題的思路就那麼幾種。第二輪複習最關鍵最重要的一點就是一定要把近十年的真題至少認認真真做兩遍，在做真題時候一定要掐著時間一整套完完整整做下來，把步驟詳細寫清楚，不會做的題和錯題對完答案整理到之前的筆記本上。針對基礎不好的建議報一個考研數學輔導班，特別是高數部分知識點多，而且有些地方自己做題難以更好更快的掌握，在輔導班上老師會針對重點難點考點帶著你做題，教你解題的思路以及複習題中所涉及的知識點，上輔導班最大的好處就是可以讓你的注意力高度集中，複習效率也大幅度提高。線性代數就看李永樂的線性代數輔導講義即可，你可以上網搜一下相關影片看一下。

3.加速衝刺階段

如果前兩個階段進行順利，那麼第三個階段就相對容易簡單一些，這個時候你應該已經熟悉考研數學中的每一類題型以及對應的解題方法，基本可以拿下考研數學中80%的題目，而且已經具備較強的計算能力。加速衝刺階段重點應該放在之前整理的數學筆記上，在加上做幾套模擬題和真題，掃除複習的盲點，練習一下考試題感，整個考研數學的複習階段就應該結束了。