痛風性關節炎有幾個誘發的因素，比較常見的是我們飲食方面。大量的攝入像肉類食品海鮮或者是大量的飲酒，那麼這些食物上的因素引起血中的這個尿酸突然增加，這時候呢就容易誘發了關節炎發作了。還有就是大量運動，又不注意保暖受寒了。長期下來也會引發。

所以前期保養注意保暖很重要，飲食方面忌海鮮，刺激類食物，適當鍛鍊運動增加免疫力。不要病過身體方知悔已！

最後祝各位開心快樂，吃嘛嘛香的好身體！

中醫認為當體內的寒溼淤積在人的關節中，熱量的迴圈到達不到，就形成腫痛，表現為高熱紅腫，治療就是去寒去溼即可

困擾很多人的痛風是怎樣形成的？早期有哪些症狀？

痛風是一種慢性病，代謝類疾病，過去叫老年病，富貴病，甚至叫帝王病，說明以前得這種病的人不多，並且是比較富裕的人（過去富人更少）。但是現在年輕化，低齡化，據說中國現在有9000萬確診的痛風患者，還有1一億多高尿酸人體，就是痛風的後備軍。痛風的特點是痛，達到人類極限的痛，更可怕的是高血壓、腎衰竭、心臟病等併發症。

探究一下原因，最好做到預防，現在的環境汙染、水汙染、食品不乾淨，生活壓力大，情緒被不穩定，飲食結構不合理、暴飲暴食、酗酒吸菸，這些因素會損壞人的臟器，尤其對有解毒、排毒、代謝、儲存、加工的肝臟影響很大，肝臟受損，就不能及時代謝嘌呤。另外農副產品的種植、養殖、化肥農藥的大量使用，激素催熟、雜交技術的普及，食品的精加工、煎炒烹炸等，讓食物的品質大大下降，維生素、礦物質和生物類黃酮等營養急劇減少。自責焦慮，過度勞累，外來毒素等因素，會促進自由基的生成，也包括大量的嘌呤生成。

嘌呤多，不能及時代謝，就會形成尿酸，尿酸結晶成尿酸鹽，痛風形成。一旦有腳趾痛的情況，已經是痛風了，所以別等著早期症狀的時候，平時養成科學的生活飲食習慣。

現在隨著社會的不斷髮展，生活方式的改變，痛風的發病率也在持續上升中，而且越來越呈現出年輕化的趨勢，給大家的生活造成很大的影響。疾病的發生從來都不是無緣無故的，痛風也同樣如此，造成痛風發作有很多原因，常見因素有：

飲食不合理，食用過多含高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、燒烤、火鍋等高嘌呤食物攝入

生活不規律，長期的熬夜、勞累、憋尿、不運動等不良生活習慣，很容易導致疾病發生

遺傳的因素，痛風具有遺傳傾向，有痛風病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛風

體重的因素，不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的肥胖人人易患痛風

痛風的發生由於每個人的體質、病情的不同所發生的症狀也是不同的，有的人會有不適症狀的出現，而有的人就沒有任何症狀，不過常見的不適症狀有：關節疼痛，常在夜間發作、排尿異常、關節部位紅腫，有脹痛之感等常見症狀。

謝謝邀請。痛風的形成與高尿酸血癥關係密切。尿酸為嘌呤代謝的產物，適度的尿酸具有抗氧化延緩衰老的作用。在遠古時代人類為獲取食物需要更多的時間直立行走，而那時是沒有食鹽的，因此需要更多的尿酸維持直立時血壓，對尿酸的這種需求，使得人類在進化的過程之中有一種分解尿酸為尿囊素的酶-尿酸酶逐漸丟失了，尿酸就成為嘌呤代謝的最終產物。

痛風的形成是嘌呤代謝障礙產生高尿酸血癥並沉積在關節、腎臟以及血管內膜的產物，這種沉積導致相應的臨床症狀如關節炎、腎結石、動脈硬化、冠心病及高血壓，這種代謝障礙還會對糖代謝產生消極影響，誘發糖尿病。

由於嘌呤的產生2/3來自於體內，1/3產生於體外，因此導致身體產生高尿酸血癥的根本原因在於身體的內部，即身體自身產生了大量的尿酸，其產生的量遠遠超過身體能夠排出的極限，高尿酸血癥自然而然地發生了！為何出現這樣的結果，本質上說就是身體的慢性炎症狀態導致過多的組織細胞的凋亡釋放大量的嘌呤，從而產生過多的尿酸！

除此之外，過多的果糖食物的攝取也是產生高尿酸血癥的根本原因！現在含果糖的食物實在太多了。象水果類食物如蘋果、香蕉、哈密瓜、西瓜、甜瓜等，漿果類食物藍莓、黑莓及草莓等，各種飲料如汽水、果汁、碳酸飲料，烘烤類食物如餅乾、蛋糕、麵包等，各種糖漿如玉米甜味劑、蜂蜜等都富含果糖。

談到果糖，一度被人們認為是健康的糖，因為它無需胰島素素的參與就可以直接進入細胞，因此對血糖影響不大。然而，進一步的研究發現：果糖只能在肝臟細胞之中代謝，除了轉化為熱量，多餘的果糖就以脂肪的形式儲存於肝臟中，可以說過多的果糖攝取一定導致脂肪肝。果糖在肝臟代謝的過程中，還有一個副產物就是尿酸，這也是尿酸另一個重要的來源！

英國的一項科學研究發現：40年高果糖飲料的攝入與痛風發病率呈正相關的關係，含果糖豐富的水果（蘋果、梨子等）的高攝入也與痛風的發病率呈正相關。