要一週到兩週的時間。斷奶前應先進行混合餵養，母乳次數逐漸減少，逐漸增加配方奶和其他各種食物。漸漸使奶粉替代母乳；寶寶的其他輔食新增不用改變。斷奶時怎樣給媽媽回奶？--------------------------------媽媽因各種原因不能再給寶寶餵奶，或者準備給寶寶斷奶時，如果媽媽奶水仍然較多，就需要回奶。在回奶時可以採取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一週左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用於哺乳開始後和斷奶前）二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用於產後早期和斷奶前）三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前）有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸控時可以感覺得到，不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。第2頁 /(共2頁)要一週到兩週的時間。斷奶前應先進行混合餵養，母乳次數逐漸減少，逐漸增加配方奶和其他各種食物。漸漸使奶粉替代母乳；寶寶的其他輔食新增不用改變。斷奶時怎樣給媽媽回奶？--------------------------------媽媽因各種原因不能再給寶寶餵奶，或者準備給寶寶斷奶時，如果媽媽奶水仍然較多，就需要回奶。在回奶時可以採取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一週左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況採取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然後可用藥物方法阻止乳汁分泌。一、 服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用於哺乳開始後和斷奶前）二、 用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用於產後早期和斷奶前）三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用於產後一兩天，尚未大量泌乳前）有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸控時可以感覺得到，不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。

回奶漲奶的時間是因人而異的，沒有固定的天數，一般快的話就是兩天，時間長的話可能需要一週或者更久。

回奶的主要方法：

主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講，因哺乳時間已達1～2年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。

1.自然回奶

逐漸減少餵奶次數，減少寶寶吸吮母乳的次數和數量或者不再讓寶寶吸吮，縮短每次餵奶時間，同時應注意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質豐富的食物。使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

2.人工回奶

人工回奶又分為食物回奶法和藥物回奶法。

（1）食物回奶法材料及做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。

（2）藥物回奶法對於乳汁較豐富或者想快速回奶的哺乳者可以採用此種方法。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果。

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注意事項：

1、如果媽媽乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。

2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房減輕脹的感覺。

4、如果發現乳房裡有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。

5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

6、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。

參考資料：