自戀是過度自信的表現，你這位直系親屬，他是隻在家中自戀，還是在外面也這樣呢？

如果只是在家中，倒也無妨，如果在外面也這樣的話，可以在家裡用漸進的方式適當打壓一下他的語氣他的表情他的動作，讓他知道人外有人自己只是億萬人中很普通的一個……

你好，所謂知己知彼 百戰不殆，要跟自戀型人格障礙的人好好相處，最好是先了解他們是一群怎樣的人？都有些什麼特徵？自戀型人格障礙的個體相信:

1.他們比其他人更重要，更有才能，而他人應該崇拜他們。

2.他們相信，他們自己是特別的和獨特的，只能與其他特別的或地位高的人結識或相處。

3.他們需要他人持續的崇拜。

4.他們不關心或不注意他人的感受和需求。

5.表現出傲慢的行為和態度。

6.剝削他人達到自己的目標。

7.嫉妒他人的成功或犒賞，或者相信他人嫉妒他等。

8.誇大才能和成功，期待比他人更加被關注。

9.沉湎於他自己偉大的，無休止的成功，才能，天賦或者理想的愛。

如果你的親戚存在以上至少五點內容，並且年滿十八歲了，那麼可能是有自戀人格障礙。我們在跟他們相處時儘量去理解他們，因為有人格障礙的人其實內心也是很痛苦的，他們的思考模式和行為傾向於機械刻板和緊張，無法以健康的方式去應對生活，很難與他人相處，這些是他們的侷限性，我們無法改變他們，所以只能：

1.最好可以說服他們去接受心理治療，起碼可以幫助他擁有更好的生活質量。

2.儘量去理解他們，避開他們的雷區，避免彼此受到傷害。

3.在生活中取長補短，因為世界上沒有完美的人。

有自戀心的人就是有一種成就，高高在上的傲氣心，也不全是壞事，這種人有擔擋感，責任心，就隨他自信，外面遇到高勢力的人，他也有自制應變力。遇到其伴，會激發你上進努力。

如果性格不同，思想不同，關點不同，目標也不同，沒有共同語言很難了解。除非和自戀型人格障礙的人相同，否則是無法相處。

一、自戀型人格行為特徵

所說的自戀型人格行為主要行為表現為幻想自己很有成就，很了不起，用當下最火的一句話說：在座的各位都是渣渣（嚇~）。自戀型人格就是這麼狂，你說屌不屌。在這情況下，自戀型人格擁有強烈的嫉妒心，見不得別人比自己厲害。同時自戀型人格的人自尊很脆弱，受不了批評，就算受到批評也是內心憤怒但表面表現的冷淡、無動於衷。最後自戀型人格很缺乏同理心，不會換位思考，以個人為中心。

二、成因

人格的形成與家庭成長環境息息相關，而自戀型人格形成多為父母不和，導致小時候常常被大人忽視。而小朋友為讓父母關注他們，他們會透過搞破壞的形式達成。這種被忽視或者說缺失愛怎麼填補呢？只能靠自己填補，表現為自己被迫愛自己，導致最後長大形成以個人為中心的人格。

過父母分溺愛也會導致這類問題，衣來伸手飯來張口，想要什麼就必須得到，於是造成在父母這裡隨便都可以滿足自己，為什麼其他人不可以。以上這兩種情況都會導致自戀型人格形成，說實話現實中有這類人存在雖然很鬧心，不過也替他們感到悲哀。

三、方法

對待這種自戀型人格有這幾種方式：

1、彩虹屁

這類人群以自我為中心，享受自帶光環，人人膜拜的人生。那作為你的直系親屬，你就成人之美，滿足他們的自戀，多拍馬屁，多說好聽的話，捧著他，誇著他，在他們面前低調做人，不要出頭。至少這樣讓他覺得你對他是沒有威脅的，相對來說可以好好相處，降低相處摩擦。

2、三十六計走為上計

這類親屬惹不起還躲不起嗎？凡事不要正面剛，你越剛他越來勁，畢竟人格是經過長時間的經歷所形成，自身很難發現這種人格缺陷，如果遇到這種不講道理的自戀型人格親屬，最好少接觸，或者不主動接觸，就是一個字：慫起來。

3、多點關心，多點愛

其實第一、二點都是迴避的面對這個問題，前文所說比較同情這類人群的因家庭成長環境。不和諧的成長環境讓他們被迫形成不完整人格，而對於直系親屬的我們需多點溝通交流，多表達自己的愛與幫助，讓他們慢慢嘗試改變自己的想法，逐漸引導。讓他們學會付出，學會愛別人，改掉自我為中心的思想，我知道這個過程是非常不容易的，但有誰是完美的呢？希望你能給他們多點時間，多點關愛，讓他們慢慢轉變吧。

總結，自戀型人格確實有時令人討厭，但他們不完善的人格也是被逼形成的，我們應該多點關心多點愛，讓他們慢慢改變。

願自戀型人格的人們學會解除自我中心的觀念，學會愛。筆芯~

如果家裡有人（尤其是父母雙親）患有自戀型人格障礙，那麼孩子的自戀系統一定會出問題。

——要麼是習得，同化，自己也自戀水平高漲（早年低功能時更可能是，虛體自戀，表現成虛榮。如果找到自身優勢，獲得社會認可，虛體自戀，可能就會高功能自戀高人一等，優越感爆棚）

要麼是反向形成的生存策略，自己自戀水平低，討好性人格，非常能共情，但是邊界感模糊，有些形成邊緣型。

如果伴侶是自戀型人格障礙，兩個人的親密關係想要存活下來，必須要以情感隔離、不在意這個NPD的方式可能會活得比較好。

還有一種和NPD的相處，可能是婚外的情人關係，在這種情況下，也算是勉強對的上題目。

總之，和患有“自戀型人格障礙”的家人相處，總體的體驗就是——不好。

大家可以先點下方連結測試一下，看看自己的自戀水平是處在一個什麼樣的位置。

安全驗證 - 知乎心理測試-自戀人格測試（專業版）

它可能隨時隨地無處不在，尤其是NPD會觀察到你最在意的部分，以及在你最脆弱的時候無情的進行打壓。

所以你會發現他們邏輯混亂，捏造事實，顛倒黑白，把自己內心最不想承受的負面感受丟給你，讓你產生自我懷疑和羞恥自卑體驗。

比如明明是自己爽約了，ta會說是對方的問題；

比如ta會篡改記憶，明明在某一段事件當中是自己的問題，由於承受不了自己犯錯，再加上進一步對於自戀的壓縮，於是乎就會反向認為——這個錯誤我不認，我都是正確的，這個鍋我不接，全都是對方的問題。

反向形成另外一個問題，就會誇大自己的能力。有時候的確可以搞定一些事情，但是如果碰到一些搞不定的事情，誇大的自我就會破碎，抑鬱就產生了，所以抑鬱是自戀破碎之後的產物。

極端的自戀，我們稱為惡性自戀，可能表現為對外攻擊，或者是對內攻擊。

總之，所有的做法只有一個——那就是趕緊逃離。

如果逃離不了，也一定要做好跟他們的心理分化。

沒必要被他們拉進和他們的戰爭中，而是不迴應。

因為自戀型人格障礙的人不承認自己有問題，否則ta支離破碎的自戀就會消失殆盡。

當你在凝望深淵時，深淵也在凝望你。自戀型人格障礙的人也可以叫做黑洞型人格，對於這樣的人，不要讓自己持續地被回吸，就是保平安、保命最好的做法了。

如果你實在沒有辦法逃離和對方的親密關係，那麼你要做的就是——

一定要關注自己，所有ta對於你不好的評價，你都不要產生自我懷疑。

有那些給予你支援的朋友，有那些自己熱愛的事業，做好自己的事，做出成績，至於這樣的一個親密伴侶，就當它是工具罷了。

最好的做法，要麼跑，要麼不搭理。

對了，關於這一點，給你們推薦一本曾奇峰老師的書——《曾奇峰的心理課》，其中關於早年自體自戀以及為何會發育成扭曲的樣子，有淺顯易懂的解讀，也會有助於你更好的瞭解這種人格體系。

以上。