血管一旦被堵，會引起各種疾病，所以我們要及時預防。以下這幾類食物可以在一定程度上預防血管被堵。

1.多喝水，水可以稀釋血管。

2.新鮮蔬菜，如茄子、西紅柿、大蒜、洋蔥、胡蘿蔔等

3.海帶、海藻

4.燕麥、玉米

5.水果，如蘋果、獼猴桃等。

除了這些可以多吃的食物，預防血管被堵，還要少吃一些食物，如油炸食品、高膽固醇食品、飽和脂肪酸比較多的食品、反式脂肪酸的加工食品。

血管堵塞是怎麼回事？靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓，血液在靜脈腔內不正常的凝結，由液體形態轉變成固體形態，阻礙了靜脈腔，導致了靜脈迴流的障礙，形成了一系列靜脈淤血的症狀，稱之為靜脈血栓。病變早期患肢無營養改變，後期可主患肢小腿腫痛，小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期，患肢可有足靴區潰瘍，一般無壞死丫壞疽改變。靜脈血栓治療方法有多種，不同的病症，治療方法不同，建議首先到正規的醫院血管外科就診，查明診斷具體血栓程度，根據具體病症，趁早治療。