1.能使身高增加體育鍛煉能增強幼兒身體各器官系統的功能，使幼兒體格健壯。幼兒能夠長高，是由於全身骨骼的生長。由於體育運動，改善了血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。2.能鍛鍊幼兒四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來如果在幼兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛鍊和進行一些條件反射的訓練，透過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯絡，就可使幼兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。3.運動能促進心肺功能，使血液迴圈加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強幼兒在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。4.運動可使幼兒胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使幼兒發育更好，而厭食、拒食的幼兒更需要運動。5.能促進神經系統的發育鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高。6.能預防疾病幼兒多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，面板和呼吸道的粘膜不斷受到鍛鍊，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素髮生變化時，幼兒就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。7.克服過渡自卑感，增強自信心自卑是因為懷疑自己的能力和價值，覺得自己不如別人而產生的一種消極心理。有一點自卑心理並不完全有害處，它可以使人奮發向上，超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調。幼兒經常參加體育鍛煉，在教師的引導下，他們會重新認識自己。體育鍛煉的時候，在這個專案上不行，但是在另一個專案上可以得心應手，看到自己的長處，正視不足，達到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增強自信心。8.緩解壓力，填補心理缺憾幼兒對陌生環境不適應，與人交往產生矛盾等，使人產生焦慮感，心理感到苦悶，壓抑等不良情緒，長期積累使人處於低潮狀態。幼兒經常參加體育鍛煉可以暫時忘記心中的不快，使不良情緒在鍛鍊過程中得到放鬆、發洩，豐富的校園體育鍛煉活動能夠填補他的心理缺憾，感到心情舒暢，精神振奮，生活充實，促使他們情緒健康化。9.可塑造兒童性格體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊、大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當幼兒在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在Sunny下接觸大自然的時候，幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養幼兒的毅力。幼小的幼兒做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛鍊。運動後，幼兒更有自信心和成功感。幼兒會變得更加優秀、懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要。對於性格孤僻、不合群的幼兒，要多讓他們參加集體活動和各種遊戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂鬱的性格，有利於幼兒身心健康成長。10.培養社會交往能力幼兒在努力學習的同時，還要鍛鍊自己的能力，但是幼兒生活在校園內，很少有機會和時間到社會上與人交往，所以幼兒的交往能力普遍較差。但在體育鍛煉的過程中，他們的交往能力可以得到一定的鍛鍊。因為體育鍛煉中，他們進行不同的身體練習，必然帶來大量的身體接觸，而不同的體育鍛煉內容與生活中的經歷往往不謀而合，生活中的瑣事經常出現在其中，培養了幼兒正確與人交往的能力。11.增強適應能力幼兒一直處在學生階段，與外界溝通較少，生活適應能力較差。經常參加體育鍛煉可以增強幼兒的生活適應能力，個人每天參加體育鍛煉的群體和場所是不盡相同的，需要適應新環境新物件，以及由這群體和環境構成的體育氛圍，另外，在體育鍛煉過程中，場上的局勢是千變萬化的，需要在短時間內適應，這些都有利於幼兒適應能力的提高。
1.能使身高增加體育鍛煉能增強幼兒身體各器官系統的功能，使幼兒體格健壯。幼兒能夠長高，是由於全身骨骼的生長。由於體育運動，改善了血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。2.能鍛鍊幼兒四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來如果在幼兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛鍊和進行一些條件反射的訓練，透過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯絡，就可使幼兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。3.運動能促進心肺功能，使血液迴圈加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強幼兒在鍛鍊過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。4.運動可使幼兒胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使幼兒發育更好，而厭食、拒食的幼兒更需要運動。5.能促進神經系統的發育鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高。6.能預防疾病幼兒多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，面板和呼吸道的粘膜不斷受到鍛鍊，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素髮生變化時，幼兒就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。7.克服過渡自卑感，增強自信心自卑是因為懷疑自己的能力和價值，覺得自己不如別人而產生的一種消極心理。有一點自卑心理並不完全有害處，它可以使人奮發向上，超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調。幼兒經常參加體育鍛煉，在教師的引導下，他們會重新認識自己。體育鍛煉的時候，在這個專案上不行，但是在另一個專案上可以得心應手，看到自己的長處，正視不足，達到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增強自信心。8.緩解壓力，填補心理缺憾幼兒對陌生環境不適應，與人交往產生矛盾等，使人產生焦慮感，心理感到苦悶，壓抑等不良情緒，長期積累使人處於低潮狀態。幼兒經常參加體育鍛煉可以暫時忘記心中的不快，使不良情緒在鍛鍊過程中得到放鬆、發洩，豐富的校園體育鍛煉活動能夠填補他的心理缺憾，感到心情舒暢，精神振奮，生活充實，促使他們情緒健康化。9.可塑造兒童性格體育鍛煉不僅是身體的鍛鍊、大腦的鍛鍊，也是意志和性格的鍛鍊。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。當幼兒在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在Sunny下接觸大自然的時候，幼兒的情緒會十分快樂。這種良好的情緒有助於身體健康。運動還能培養幼兒的毅力。幼小的幼兒做一些動作要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛鍊。運動後，幼兒更有自信心和成功感。幼兒會變得更加優秀、懂禮貌，與人相處較為主動平和。適當的運動對兒童人際關係發展有很大作用，使兒童養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要。對於性格孤僻、不合群的幼兒，要多讓他們參加集體活動和各種遊戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂鬱的性格，有利於幼兒身心健康成長。10.培養社會交往能力幼兒在努力學習的同時，還要鍛鍊自己的能力，但是幼兒生活在校園內，很少有機會和時間到社會上與人交往，所以幼兒的交往能力普遍較差。但在體育鍛煉的過程中，他們的交往能力可以得到一定的鍛鍊。因為體育鍛煉中，他們進行不同的身體練習，必然帶來大量的身體接觸，而不同的體育鍛煉內容與生活中的經歷往往不謀而合，生活中的瑣事經常出現在其中，培養了幼兒正確與人交往的能力。11.增強適應能力幼兒一直處在學生階段，與外界溝通較少，生活適應能力較差。經常參加體育鍛煉可以增強幼兒的生活適應能力，個人每天參加體育鍛煉的群體和場所是不盡相同的，需要適應新環境新物件，以及由這群體和環境構成的體育氛圍，另外，在體育鍛煉過程中，場上的局勢是千變萬化的，需要在短時間內適應，這些都有利於幼兒適應能力的提高。