體質問題！
確實頭三天基本大家都沒奶水，有例外的，但是大部分人是沒有的！我剛生完，住院全是剛生的，月子中心也是滿滿新生兒，身邊全是和我差不多年紀的新手媽媽，我用實際說話，不用啥國際資料，網上說國際資料的也不知道他們的資料從哪個國際來。
分三種人，一種是特別多的，一種是比較少的，一種是夠吃的。其實一般第15天就大概知道自己屬於哪種，只是大家不甘心使勁追奶而已。
我同意大家都是有奶的，但是不是大家都夠奶的！因為我身邊就沒有完全一滴奶沒有的媽媽，但是特別多不夠奶的。
第一天如果用手擠不出奶說明生理漲奶期沒到，可以新增奶粉，吸還是要吸的，但是吸完一定要補奶粉。不然黃疸就跟上了。
第一天擠出的是透明黏稠液體，那不是初乳，那是組織液（我就是這種），別聽護士忽悠那是奶，那種黏稠度寶寶也吸不出來。這個時候一定要找催乳師幫忙，把這些組織液排了，第二天出來的就是白色的奶了。醫院的催奶機器是震不出組織液的，一定要找催乳的，一般300-400一次。
第一天擠出白色的液體，恭喜你，那是奶！第二天如果有漲奶，說明你最少也是夠寶寶吃的那種媽媽。如果後面幾天都沒漲奶的感覺，你的氣色也不好，說明你可能屬於有奶但是不夠的。第三天起就要補奶粉了，不然黃疸還是跟著來的。
我是我所有親戚裡面奶最少的，而且我家是男寶，第二週就要吃90ml了，人家女寶出月才是這個量。我是那種沒有奶陣感覺，吃多少湯水都沒漲奶的，吸奶器也吸不出。催乳師催乳後乳房條件極好，寶寶可以很快吃完，就是不夠，餓得哇哇大哭。出月也就勉強夠，偶爾還是要加奶粉。要不是月子中心很多不夠奶的，我都要懷疑我怎麼那麼悲催了，怎麼不夠寶寶吃。擔心乳房混淆的也是多餘，寶寶先吃你的再吃奶瓶，根本不會發生這種情況。至少在月子中心沒有誰會拿調羹餵奶粉，補奶粉都是用奶瓶。交流中，我也沒聽說誰的寶寶混淆了。
我表妹我剛生，她是女寶，她屬於超多奶的，女寶吃一邊就夠了，她另一邊都是吸奶器吸出扔掉的。因為不能太多。而且她不敢喝湯喝水，不然就堵奶了。
我弟妹，比我早生八個月。她沒生就開始漏奶（漏奶不一定是奶多，有可能是身子虛兜不住奶），生完勉強夠吃，她也經常喝湯水補，用吸奶器吸。
當然我還有很多同學朋友，基本都是這三種情況，不，大部分是夠，就我少。
我問每個人都跟我說多吸就有的，心情好就有的。我可以說我寶寶餓得快，我一天哺乳不少於十次，吸奶器吸不出我也吸幾次，還想怎麼多吸？吸到乳頭都掉了，真的是多吸就有嗎？說喝湯水的，在月子中心大家都是一樣的湯水，我也不夠，隔壁有個二胎媽媽，奶多到井噴。還提供奶給我們做手工香皂。還有說心情的，就更不靠譜了。心情跟奶量沒有半毛錢關係，只跟是否堵奶有關係，但是奶少的，心情不好也不會堵奶！沒有奶堵啥堵！我們這邊有個跟我一起進會所的，她奶剛好夠吃，跟老公吵架後，堵了兩天奶。我沒根老公吵，就是公司有些人讓我不爽，哭了幾次，我還擔心堵奶，我連漲奶都沒有，堵哪裡去？她吵完架堵完奶，通乳後，也沒見奶少啊。難道少1ml？
母乳多好我不知道，現在滿世界都是吹噓母乳餵養，最好喂到兩歲。我只知道前三天因為母乳出黃疸的嬰兒不能太多。月子中心有幾個人就是母乳不夠不肯補奶粉，最後黃疸高要吃藥了，到底是想給寶寶最好的母乳，還是放不下對母乳餵養的執念，只有這些父母知道了。
寶寶雖然自帶前三天的營養，但是餓著來等母乳，等來夠吃母乳還好，等了三天還不夠吃，寶寶多遭罪？我最後悔的是在醫院四天，護士用通乳機器給我通了四天，擠痛我的乳房，指著那些組織液跟我說我有奶就不要給寶寶餵奶粉了。餓了寶寶四天，餓得他天天哭夜夜哭，餓得黃疸到了臨界值。還好第五天到月子中心，上了奶粉，寶寶吃好睡好身體好，黃疸也降了。我心情舒暢，也有人照顧，還有催乳師幫忙，奶雖然還不夠，但是晚上勉強不用補奶了，回家也不怕麻煩。
母乳只是一種執念，母乳多的人說的經驗都不是經驗，要勉強夠吃的來說才有意義，因為我們都是一路摸索過來的。母乳跟體質有關，多吸對產婦沒有一點好處，每天吸的次數要有間隔，完全沒奶的情況吸對乳頭傷害極大。要稍微有點奶，然後吸空。熱敷對漲奶比較有用，比如洗完澡能明顯有漲奶感，睡覺蓋得被子比較厚，也會被漲奶漲醒，月子中心的熱發汗，也有漲奶的感覺。但是這些都是短時間的。也有人說喝湯有漲奶感，但是喝湯不止漲奶，還漲體重。這些都是夠吃和勉強夠吃的一種追奶方式。那些多到吃不完的可以少吃冷敷，也沒法降奶，只是不容易堵奶。
你可以多吃一些下奶的食物，比如鯽魚豆腐湯、紅糖雞蛋湯、小米湯、烏雞湯，紅糖核桃湯之類，試試吧！總之要多喝，不然用什麼下奶啊，我可是一天吃十來頓呢。
體質問題！
確實頭三天基本大家都沒奶水，有例外的，但是大部分人是沒有的！我剛生完，住院全是剛生的，月子中心也是滿滿新生兒，身邊全是和我差不多年紀的新手媽媽，我用實際說話，不用啥國際資料，網上說國際資料的也不知道他們的資料從哪個國際來。
分三種人，一種是特別多的，一種是比較少的，一種是夠吃的。其實一般第15天就大概知道自己屬於哪種，只是大家不甘心使勁追奶而已。
我同意大家都是有奶的，但是不是大家都夠奶的！因為我身邊就沒有完全一滴奶沒有的媽媽，但是特別多不夠奶的。
第一天如果用手擠不出奶說明生理漲奶期沒到，可以新增奶粉，吸還是要吸的，但是吸完一定要補奶粉。不然黃疸就跟上了。
第一天擠出的是透明黏稠液體，那不是初乳，那是組織液（我就是這種），別聽護士忽悠那是奶，那種黏稠度寶寶也吸不出來。這個時候一定要找催乳師幫忙，把這些組織液排了，第二天出來的就是白色的奶了。醫院的催奶機器是震不出組織液的，一定要找催乳的，一般300-400一次。
第一天擠出白色的液體，恭喜你，那是奶！第二天如果有漲奶，說明你最少也是夠寶寶吃的那種媽媽。如果後面幾天都沒漲奶的感覺，你的氣色也不好，說明你可能屬於有奶但是不夠的。第三天起就要補奶粉了，不然黃疸還是跟著來的。
我是我所有親戚裡面奶最少的，而且我家是男寶，第二週就要吃90ml了，人家女寶出月才是這個量。我是那種沒有奶陣感覺，吃多少湯水都沒漲奶的，吸奶器也吸不出。催乳師催乳後乳房條件極好，寶寶可以很快吃完，就是不夠，餓得哇哇大哭。出月也就勉強夠，偶爾還是要加奶粉。要不是月子中心很多不夠奶的，我都要懷疑我怎麼那麼悲催了，怎麼不夠寶寶吃。擔心乳房混淆的也是多餘，寶寶先吃你的再吃奶瓶，根本不會發生這種情況。至少在月子中心沒有誰會拿調羹餵奶粉，補奶粉都是用奶瓶。交流中，我也沒聽說誰的寶寶混淆了。
我表妹我剛生，她是女寶，她屬於超多奶的，女寶吃一邊就夠了，她另一邊都是吸奶器吸出扔掉的。因為不能太多。而且她不敢喝湯喝水，不然就堵奶了。
我弟妹，比我早生八個月。她沒生就開始漏奶（漏奶不一定是奶多，有可能是身子虛兜不住奶），生完勉強夠吃，她也經常喝湯水補，用吸奶器吸。
當然我還有很多同學朋友，基本都是這三種情況，不，大部分是夠，就我少。
我問每個人都跟我說多吸就有的，心情好就有的。我可以說我寶寶餓得快，我一天哺乳不少於十次，吸奶器吸不出我也吸幾次，還想怎麼多吸？吸到乳頭都掉了，真的是多吸就有嗎？說喝湯水的，在月子中心大家都是一樣的湯水，我也不夠，隔壁有個二胎媽媽，奶多到井噴。還提供奶給我們做手工香皂。還有說心情的，就更不靠譜了。心情跟奶量沒有半毛錢關係，只跟是否堵奶有關係，但是奶少的，心情不好也不會堵奶！沒有奶堵啥堵！我們這邊有個跟我一起進會所的，她奶剛好夠吃，跟老公吵架後，堵了兩天奶。我沒根老公吵，就是公司有些人讓我不爽，哭了幾次，我還擔心堵奶，我連漲奶都沒有，堵哪裡去？她吵完架堵完奶，通乳後，也沒見奶少啊。難道少1ml？
母乳多好我不知道，現在滿世界都是吹噓母乳餵養，最好喂到兩歲。我只知道前三天因為母乳出黃疸的嬰兒不能太多。月子中心有幾個人就是母乳不夠不肯補奶粉，最後黃疸高要吃藥了，到底是想給寶寶最好的母乳，還是放不下對母乳餵養的執念，只有這些父母知道了。
寶寶雖然自帶前三天的營養，但是餓著來等母乳，等來夠吃母乳還好，等了三天還不夠吃，寶寶多遭罪？我最後悔的是在醫院四天，護士用通乳機器給我通了四天，擠痛我的乳房，指著那些組織液跟我說我有奶就不要給寶寶餵奶粉了。餓了寶寶四天，餓得他天天哭夜夜哭，餓得黃疸到了臨界值。還好第五天到月子中心，上了奶粉，寶寶吃好睡好身體好，黃疸也降了。我心情舒暢，也有人照顧，還有催乳師幫忙，奶雖然還不夠，但是晚上勉強不用補奶了，回家也不怕麻煩。
母乳只是一種執念，母乳多的人說的經驗都不是經驗，要勉強夠吃的來說才有意義，因為我們都是一路摸索過來的。母乳跟體質有關，多吸對產婦沒有一點好處，每天吸的次數要有間隔，完全沒奶的情況吸對乳頭傷害極大。要稍微有點奶，然後吸空。熱敷對漲奶比較有用，比如洗完澡能明顯有漲奶感，睡覺蓋得被子比較厚，也會被漲奶漲醒，月子中心的熱發汗，也有漲奶的感覺。但是這些都是短時間的。也有人說喝湯有漲奶感，但是喝湯不止漲奶，還漲體重。這些都是夠吃和勉強夠吃的一種追奶方式。那些多到吃不完的可以少吃冷敷，也沒法降奶，只是不容易堵奶。