秋冬季節總是手腳冰涼是怎麼回事，是不是因為天氣冷的原因。

秋冬季節手腳冰涼是因為氣血不足導致的。另外，身體陰寒型的人在秋冬季節也會出現手腳冰涼的現象的。

我們知道，人的手腳是人體的末端，而人的體溫是由人體的血液迴圈決定的，當人的氣血不足的時候，人體的末梢神經就會因為血液的不足導致末梢神經系統的血液迴圈變慢，這樣，人體的血液不能及時給該部位帶來足夠的熱量，這時候手腳就會發涼。

當人體的氣血充足的時候，人體神經末梢的血液迴圈也出現正常。這樣，正常流通的血液的熱量就會讓末梢神經溫暖，那麼手腳就不會發涼了。

另外，體寒的人不但手腳冰涼，就是身體的其他地方也會出現冰冷的現象。有的甚至出現“行寒肢冷”的現象。

要治療這種現象，就應該補氣血，用補脾來治療。具體的方法要看具體的情況。

你好，秋冬總是手腳冰涼，但是春夏的時候又不會，這個除了有天氣冷的因素干擾，也還可能有身體一些亞健康現象的干擾哦，比如一個人若是氣血虧虛，在秋冬的時候也會出現手腳冰涼的情況，而且是持續性的，就算在室內也還是有這種現象，甚至連睡覺的時候棉被蓋得厚厚的了，還是難以阻擋手腳冰涼現象的出現，這種情況可能要考慮是不是身體血氣不足導致的哦！

一個人的血氣不足，除了會導致手腳冰涼以外，還有這些表現，不妨參考瞭解一下：

這類人一般其會較為怕冷、手腳冰涼、容易出汗、容易耳鳴、容易心悸、經常頭暈、精神不振、胸悶氣短。

這類人一般其臉色萎黃或蒼白、面板乾燥粗糙、頭髮乾枯、發黃且開叉、掉髮嚴重、指甲有裂紋、指甲顏色較淡白、眼睛乾澀、眼白膠渾濁、手腳易麻、經常失眠多夢、經常健忘、容易心悸不安、注意力不集中、神情恍惚。

這類人一般其除了上述現象，還會有倦怠乏力、頭暈目眩、食慾不佳、舌苔淡白、臉上長斑、指甲有縱紋、手指扁平、指尖較細、夜尿多、睡覺經常打呼嚕等現象。

這種情況涉及到陽氣，脾，腎的功能。我們現在一點點分析。陽氣的功能，一溫煦作用，二推動作用，三固攝作用，四氣化作用，五防禦作用等，

人體生命活動的動力源就是陽氣。也就是說陽氣就像外界的電一樣，如果沒有電了，自己想吧，家裡的電器還能作什麼？因此內經說，陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。意思是說陽氣就像自然界中的太陽，如果太陽沒有了。那就一切重冰河時代吧。

脾主運化，運化又分為運化水谷，運化水溼，所謂運，就是運輸，可把脾理解為搞運輸的。所謂化就是吃完豬肉化成人肉了。脾為氣血生化之源，脾為痰溼之源。脾為後天之本。

腎的功能有很多，我就簡單的說，腎主生殖，主骨生骨髓，主藏精，主收藏，主水液，主一身臟腑之陰陽。腎為先天之本。在這裡理解為，有多餘的好東西要儲存於腎。相反當機體不足時，就要從腎中取走相應的能量。

脾和腎的功能也是在陽氣充足的基礎下。

如果陽氣充足，脾的功能正常，飲食物化為氣血供應全身各個器官。如果一天的陽氣消耗是100個陽氣，而一日三餐中獲得的陽氣是130，多餘的30個陽氣就會儲存於腎中。因此說腎為水髒，受五臟六腑之精而藏之。

相反如果平時損耗陽氣過多，或過食寒涼，損傷脾陽，使脾的功能下降，飲食物不能完全化為氣血，供應全身各個器官。

從而產生了很多垃圾，這就是溼了。由於脾的運化水溼功能也下降，所以造成大量的溼氣儲留。

如果一天的陽氣消耗是100個，而一日三餐中獲得的陽氣是70個，還欠30個陽氣就會在腎中取出。如此天長日久就會造成脾腎陽氣虛。

可以用藥物治療，補腎健脾，扶助脾腎之陽，那您自己在當地找中醫大夫診治就可了。

不過呢平時要多注意以下幾點了。

一多注意外寒，多加衣服防寒。以免受外邪侵襲。

二飲食呢，清淡為主，別吃點子大魚大肉，別吃寒涼性食物，不要以食物的溫度來定食物的寒涼屬性。

三日落而息，早休息，早休息就是補腎。十點左右就睡吧。太晚就傷身體了。

四晚餐後別劇烈運動，慢走，日出而作，晨起可以鍛鍊身體。