媽媽在哺乳的時候會遇到漲奶的問題，乳房又脹又疼而且還不能讓寶寶喝到奶水，給媽媽和寶寶都帶來很大困擾。那麼，當媽媽遇到漲奶時該如何處理呢？媽媽如何預防漲奶呢？
什麼是漲奶：
很多母乳餵養的母親都會遇到漲奶的問題，特別是產後剛開始有奶水和哺乳期過後，乳房又熱又脹又疼。雖然乍一看比平時都潤澤光滑，但是整體都呈現脹痛的狀態，很是煎熬。而且無論媽媽如何努力，寶寶也難以含到媽媽的乳房，給媽媽和寶寶都帶來很大困擾。
漲奶的症狀：
1.乳房脹痛:媽媽的乳房內奶水太多，乳房便會發脹，並且或多或少感到疼痛。特別是生完後的第3天開始，就會出現強烈的不適。想要解決這一問題就得把奶水儘快擠出來。
2.乳房凹陷：有的新媽媽還會出現乳頭向裡凹陷的症狀。
3.低燒：有的新媽媽在胸口疼痛的同時還會發低燒。
4.淋巴腫塊：新媽媽的咯吱窩還會可能有淋巴腫塊。
漲奶該怎麼辦：
1.提早哺乳
比較簡單的預防措施就是媽媽要提早給寶寶哺乳，最佳的哺乳時間是生產之後的30分鐘之內。這時候母親身體內的奶水含量是比較多的，而且能夠有效的防止漲奶。同時要注意餵奶的頓數和次序，一般比較推薦兩三個小時一次。如果奶水實在太多的話，可以使用吸奶器吸出。這樣過了一兩天的話就能緩解漲奶狀況了。
2.熱敷
用熱毛巾給乳房做一個熱敷也能有效的防止漲奶，可以舒緩乳腺裡淤積的乳汁。要注意的是熱敷的範圍要剔除乳暈和乳頭，避免燙傷。同時，毛巾的溫度要適中，不要過燙或過涼。
3.按摩
按摩要跟隨在熱敷之後。通常推薦媽媽要用兩隻手同時託在一個乳房下，從下方互動按摩到達乳頭部位，之後把分泌出的乳汁擠到容器裡。
4.熱水澡
有時媽媽覺得乳房很疼的話，可以透過邊熱水澡邊按摩的方法來緩解疼痛。
5.溫水浸泡
和洗熱水澡的原理類似，媽媽首先要直立身體，把一盆溫度適宜的熱水置於膝蓋，彎下腰來直到乳房可以進入盆中熱水裡。再微微搖晃身子，用重力和熱敷的作用緩解漲奶。
6.冷敷
冷敷和上文提到的熱敷恰恰相反，要是媽媽覺得漲奶疼痛難以忍受了，就可以採用冷敷。等到把奶水清理乾淨之後用涼毛巾敷在乳房上。
7.偏方
民間一直有用生餅敷乳房來治療漲奶疼痛的偏方，材料為兩塊生大餅――發酵麵粉。將它們壓制為扁圓形分別敷在乳房上，每天更換一次。
8.看醫生
要是以上的方法都不能緩解的話，媽媽要去看醫生，讓醫生為其進行檢查，開一些止痛類的藥物。
如何預防漲奶：
1.及時處理
在媽媽生產後，可以採用水煎橘核的方法來防止漲奶，比較簡便，只需30克橘核，服用兩到三次即可。如果是原發性的漲奶就更簡單了，只要讓寶寶多喝母乳就行了。如果是繼發性漲奶的話，媽媽可以按照上文所說的熱敷、按摩來進行自我治療之後再餵奶，或者可以在餵奶之後冷敷。
2.排乳汁輸乳腺管
漲奶就是奶水流通受阻，因此要想盡辦法來擠出淤積的乳汁，比如用手擠奶、吸奶器、針灸按摩等方法。媽媽要去學習一些正確的按摩手法來幫助自己緩解漲奶、預防乳腺炎。如果丈夫願意的話，也可以讓丈夫來幫助吮吸乳汁，增加閨房情趣。
3.堅持哺乳不中止餵奶
一方面，母乳餵養有利於寶寶的健康成長，非常方便而且營養豐富，有安全保障。另一方面，對於患有急性乳腺炎的媽媽來說，最好不要立刻就回奶，不再母乳餵養。這種情況只需要及時就醫就可以很快痊癒，如果乳腺中沒有膿腫的話，要多喂寶寶母乳，這樣也能幫助媽媽緩解乳汁淤積的問題。
4.先吸患側乳房
寶寶在餓的時候初始吸吮力特別大，所以罹患乳腺炎的媽媽在餵奶時最好先讓小朋友吃漲奶的乳房，吸空之後換到另外一邊，可以幫助舒緩被淤塞的乳腺管。
5.及時治療乳頭皸裂
皸裂也是常見的一種疾病，如不能得到有效治療的話，細菌病毒很容易從中進入人體造成乳腺炎，乳頭破裂後的劇烈疼痛同樣會阻礙媽媽餵奶。
6.按母嬰需要哺乳
有很多的媽媽會制定計劃來餵奶，這是不科學的做法。要是長期不餵奶的話非常容易形成乳汁的淤塞，造成漲奶和乳腺炎。因此，媽媽在餵奶的時候要根據自身身體狀況和寶寶對奶水的需求來喂。
7.注意乳頭清潔
在妊娠後期媽媽要注意對乳房的清潔，可以用溫水擦洗乳房，還可以用75%的酒精來單獨擦洗乳頭。在生產之後給寶寶餵奶之前和之後也要仔細地清洗乳頭
媽媽在哺乳的時候會遇到漲奶的問題，乳房又脹又疼而且還不能讓寶寶喝到奶水，給媽媽和寶寶都帶來很大困擾。那麼，當媽媽遇到漲奶時該如何處理呢？媽媽如何預防漲奶呢？
什麼是漲奶：
很多母乳餵養的母親都會遇到漲奶的問題，特別是產後剛開始有奶水和哺乳期過後，乳房又熱又脹又疼。雖然乍一看比平時都潤澤光滑，但是整體都呈現脹痛的狀態，很是煎熬。而且無論媽媽如何努力，寶寶也難以含到媽媽的乳房，給媽媽和寶寶都帶來很大困擾。
漲奶的症狀：
1.乳房脹痛:媽媽的乳房內奶水太多，乳房便會發脹，並且或多或少感到疼痛。特別是生完後的第3天開始，就會出現強烈的不適。想要解決這一問題就得把奶水儘快擠出來。
2.乳房凹陷：有的新媽媽還會出現乳頭向裡凹陷的症狀。
3.低燒：有的新媽媽在胸口疼痛的同時還會發低燒。
4.淋巴腫塊：新媽媽的咯吱窩還會可能有淋巴腫塊。
漲奶該怎麼辦：
1.提早哺乳
比較簡單的預防措施就是媽媽要提早給寶寶哺乳，最佳的哺乳時間是生產之後的30分鐘之內。這時候母親身體內的奶水含量是比較多的，而且能夠有效的防止漲奶。同時要注意餵奶的頓數和次序，一般比較推薦兩三個小時一次。如果奶水實在太多的話，可以使用吸奶器吸出。這樣過了一兩天的話就能緩解漲奶狀況了。
2.熱敷
用熱毛巾給乳房做一個熱敷也能有效的防止漲奶，可以舒緩乳腺裡淤積的乳汁。要注意的是熱敷的範圍要剔除乳暈和乳頭，避免燙傷。同時，毛巾的溫度要適中，不要過燙或過涼。
3.按摩
按摩要跟隨在熱敷之後。通常推薦媽媽要用兩隻手同時託在一個乳房下，從下方互動按摩到達乳頭部位，之後把分泌出的乳汁擠到容器裡。
4.熱水澡
有時媽媽覺得乳房很疼的話，可以透過邊熱水澡邊按摩的方法來緩解疼痛。
5.溫水浸泡
和洗熱水澡的原理類似，媽媽首先要直立身體，把一盆溫度適宜的熱水置於膝蓋，彎下腰來直到乳房可以進入盆中熱水裡。再微微搖晃身子，用重力和熱敷的作用緩解漲奶。
6.冷敷
冷敷和上文提到的熱敷恰恰相反，要是媽媽覺得漲奶疼痛難以忍受了，就可以採用冷敷。等到把奶水清理乾淨之後用涼毛巾敷在乳房上。
7.偏方
民間一直有用生餅敷乳房來治療漲奶疼痛的偏方，材料為兩塊生大餅――發酵麵粉。將它們壓制為扁圓形分別敷在乳房上，每天更換一次。
8.看醫生
要是以上的方法都不能緩解的話，媽媽要去看醫生，讓醫生為其進行檢查，開一些止痛類的藥物。
如何預防漲奶：
1.及時處理
在媽媽生產後，可以採用水煎橘核的方法來防止漲奶，比較簡便，只需30克橘核，服用兩到三次即可。如果是原發性的漲奶就更簡單了，只要讓寶寶多喝母乳就行了。如果是繼發性漲奶的話，媽媽可以按照上文所說的熱敷、按摩來進行自我治療之後再餵奶，或者可以在餵奶之後冷敷。
2.排乳汁輸乳腺管
漲奶就是奶水流通受阻，因此要想盡辦法來擠出淤積的乳汁，比如用手擠奶、吸奶器、針灸按摩等方法。媽媽要去學習一些正確的按摩手法來幫助自己緩解漲奶、預防乳腺炎。如果丈夫願意的話，也可以讓丈夫來幫助吮吸乳汁，增加閨房情趣。
3.堅持哺乳不中止餵奶
一方面，母乳餵養有利於寶寶的健康成長，非常方便而且營養豐富，有安全保障。另一方面，對於患有急性乳腺炎的媽媽來說，最好不要立刻就回奶，不再母乳餵養。這種情況只需要及時就醫就可以很快痊癒，如果乳腺中沒有膿腫的話，要多喂寶寶母乳，這樣也能幫助媽媽緩解乳汁淤積的問題。
4.先吸患側乳房
寶寶在餓的時候初始吸吮力特別大，所以罹患乳腺炎的媽媽在餵奶時最好先讓小朋友吃漲奶的乳房，吸空之後換到另外一邊，可以幫助舒緩被淤塞的乳腺管。
5.及時治療乳頭皸裂
皸裂也是常見的一種疾病，如不能得到有效治療的話，細菌病毒很容易從中進入人體造成乳腺炎，乳頭破裂後的劇烈疼痛同樣會阻礙媽媽餵奶。
6.按母嬰需要哺乳
有很多的媽媽會制定計劃來餵奶，這是不科學的做法。要是長期不餵奶的話非常容易形成乳汁的淤塞，造成漲奶和乳腺炎。因此，媽媽在餵奶的時候要根據自身身體狀況和寶寶對奶水的需求來喂。
7.注意乳頭清潔
在妊娠後期媽媽要注意對乳房的清潔，可以用溫水擦洗乳房，還可以用75%的酒精來單獨擦洗乳頭。在生產之後給寶寶餵奶之前和之後也要仔細地清洗乳頭