這個想法值得表揚

如果從來沒有出國過，建議東南亞國家比較適合，一是氣候變化不大，二是費用廉價，三是會中文的外華人多，遇到事情好溝通。

特別不建議去日本和加拿大以及美國。這些國家的對中國不友好，容易出現意外情況。

從就近開始，很多東南亞國家也過春節，出國在外還可以感受節日的氣氛，兩全其美。

1、身體檢查

一定要理性的規劃旅遊路線，老年人出去旅遊之前。一定要去醫院做一次全面身體檢查，然後根據自身的身體狀況來選擇旅遊地和行程詳細安排，合適的安排旅行日程，不要勉強，最好結伴而行或者有家人陪伴。

2、時間規劃

出遊前一定要選擇最佳的旅遊季節，老年人出去旅遊最好要主動避開旅遊旺季和黃金週等高峰期，一來可以避免擁擠產生的危險，二來淡季出遊也能節省機票、住宿等開支。而且對老人來說，天氣太冷和太熱也都不宜出遊，所以最佳的時期，應該是春秋兩季，春暖花開和桂花飄香是老年人旅遊最好時光。

3、景點選擇

對於老年人來說，爬山和劇烈運動都不適宜，所以老人出遊的目的地除了選擇自己感興趣、沒去過的新鮮地方外，還要考慮到目的地的環境和行程節奏的舒緩程度，旅遊時間最好為一星期。例如去浙江的西湖、無錫的太湖、蘇州的古典園林等，這裡景色迷人，也不會太累。

4、出行前準備

老年人出遊之前，要先了解當地的天氣情況，根據天氣和溫度準備合適的衣物，還有不論到哪裡旅遊，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，同時最好帶上常用藥品，暈車藥、感冒藥等。高血壓患者，不要忘記帶降壓藥;心臟欠佳者，要攜帶救心丹或速效救心丸。

5、人身安全

老年人在旅途中飲食應該以清淡為主，少吃泡麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。貴重物品要隨身攜帶，退房時一定要仔細檢查，有沒有東西放在衛生間、抽屜裡、枕頭底下。另外，不要隨便輕易將袋子交給別人保管。旅行前購買保險以防萬一，對於老年團隊來說，最重要的就是購買旅遊意外險。

這些其實都是老年人應該注意的，畢竟年紀大了，身體各方面機能都在衰退，沒有年輕人的活力和激情，身體最重要，其次是玩的開心。

拓展：

旅行方式

只要老年人身體健康，適合老年人出遊的線路很多。有多種出行方式可供選擇，如汽車團、飛機團、火車團和郵輪遊。

汽車團：較為適合距離較近的旅遊目的地。以減少長距離的車程，讓老年人有不適的感覺。適合地點：離自身所在地距離近的目的地。以南京市為例，無錫，蘇州，上海，杭州等地較為適宜。

飛機團：較為適合距離較遠的旅遊目的地（包括境外旅遊）。飛機團相比較於汽車團，較為舒適。但需要提醒老年朋友的是，一定要檢查自身的身體狀況是否適合乘坐飛機。同樣以南京為例，適合的地點有云南，海南，桂林，四川等；境外則基本都需要乘坐飛機。

火車團：較為適合距離較遠的旅遊目的地。相比較於飛機團，火車團是較為適合老年人參加的，因為飛機對於身體狀況有一定的要求。以南京為例，適合的地點有西藏，新疆，北京，桂林等。

郵輪團：較為適合出境及三峽等旅遊目的地。郵輪已成為“第四種旅行方式”，其人性化服務、完備的硬體設施及豐富的活動安排，最適合老年人體驗休閒“慢生活”。

旅途中的注意事項

1.旅遊全程請服從導遊的安排，牢記導遊告之的安全事項。

2.遊覽時最好穿平底鞋，以免扭傷。要做到“走路不看景，看景不走路”。

3.講文明禮貌。任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。外出的人們遇到麻煩事都會非常焦慮，禮貌、禮讓、沉著、冷靜。

4.要注意勞逸結合，不能“疲勞遊”。行車途中應小歇，以補充睡眠。要量力而行，不宜劇烈運動，不宜急速行走，不宜跑步。

5.目前旅遊已經進入了高峰期，景區遊人如織，遊覽時請儘量跟隨導遊員，最好不要單獨行動。

6.注意衛生與健康。旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種 “飲食文化”的享受，但一定要注意飲食

家裡不好嗎？春節團圓的日子，親戚 朋友 好不容易在春節期間才能見到，為什麼春節這麼美好的節日 要出去旅遊呢？出去玩 趕時間 趕路程 趕酒店 趕車 累不累暫且不說 就是你父母心情就一定會開心嗎？話說回來 年紀大了 能經得住這幾天高強度的活動嗎？年輕人都未必堅持下來，何況是年過半百的老年人！想遊玩的話 建議在平常的時候，不忙的時候在去 時間不要那麼趕，隨心所欲的玩 玩到哪裡算哪裡，這樣大家心裡內心都會很高興 和放鬆。反正我個人覺得出門旅遊如果時間允許的話，怎麼玩 怎麼瘋狂 都沒問題，旅遊就是放鬆心情 釋放壓力的，所以有的時候不要為了旅遊而旅遊，得不償失就尷尬了。（錢花了，心情沒了，那就搞笑了）