1、農村黑髮秘方----芝麻葉雜麵。在農村有一道黑髮長髮飯叫做芝麻葉雜麵，這裡的芝麻葉是指經過熬煮烹製的幹芝麻葉，經過多次漂洗，兌上各種調味品，和著麵條飯，再淋上芝麻香油，芳香無比，味道可口誘人，常吃頭髮烏黑閃亮且長得特別快。

2、黑豆黑髮。多數女性朋友都知道，黑豆營養豐富，有黑髮長髮作用，多吃黑豆不但頭髮黑，還能使你的眼睛發亮光明，還可以去除白頭髮，多吃黑豆好處多。

3、黑米和黑芝麻黑髮。黑豆、黑米和黑芝麻合稱三黑，對身體成長大有益處。在熬湯的時候，不妨加入這些含黑色素多的三黑，做成三黑飯，再加入些冰糖，涼血，去除血熱，確保頭髮發黑閃亮。

4、 女孩子每天早晨要做的工作就是梳頭，用梳子梳頭是可以促進頭部血液迴圈的，有利於頭髮的質量，而且建議梳頭的梳子最好使用木製的梳子，因為那些塑膠的梳子對於頭部有著一定的害處。

5、 頭髮髮質的保持是需要一定外力的，儘量不要去做一些拉直，燙髮之類的東西，因為在做的過程中，頭髮非常容易遭到化學物質的侵蝕，表面上看起來沒有問題，但是頭髮的質量已經不行了。

6、 在自己下班之後或者是空閒的時候，買個頭部的按摩器或者是使用雙手來進行按摩，透過頭部的按摩，可以促進頭部血液迴圈，加強頭部頭髮的質量。