既然接觸足球的時間並不長，也不是天賦異稟進球如麻的技巧型選手，那就先從團隊型中鋒開始做起。

首先，學會給隊友做球。不是每個人當中鋒的時候都能擁有很高的射門準心，或者有著超強的個人能力創造出更多的射門機會，那就好好把自己融入團隊，而不是老想著作為進攻的最後環節。只要覺得不是好的射門機會，那完全可以把球傳給位置更好的隊友。比如把球分邊給邊路進攻的隊友，讓他們傳中，利用你的彈跳能力尋找頭球攻門的機會。又比如背身拿球之後，把球斜向輸送給插上的隊友，為他們創造射門的機會。這種踢法不僅有利於全隊的發揮，也容易讓你跟隊友搞好關係。想找參考的模板，去看看本澤馬、吉魯、略倫特是怎麼踢球的就知道了。業餘愛好者做不到這麼好，但踢法完全是可以借鑑的。

其次，多找出幾個慣用的進攻套路。比如剛才提到的幾個例子，完全可以和隊友透過踢球時的不斷配合創造出更好的默契，從而發揮出更好的效果，當你接到傳球轉身的時候，邊鋒就知道你要分邊開始前插，向他傳球之後你立刻轉身跑向禁區，尋找他傳中習慣的落點，這就是一個非常好用的套路。在業餘球場上，這種套路是非常非常實用的。

最後，雖然速度一般技術因為踢球時間不長也不是強項，但還是要努力磨鍊出一些基本和重要的個人技巧。比如射門的準確度和力度，比如拿球的轉身能力等等，作為中鋒假如得分能力真的太差，也是很容易被隊友吐槽或者嚴重影響到自己的信心的。

加油，享受中鋒的樂趣吧。

我是個業餘足球運動員，參加過很多比賽，拿過不錯的名次，閒暇時都會選擇踢球作為消遣，是隊裡的主力後腰，組織核心，對足球有獨到的理解和見解。

大家一說到中鋒，腦子裡的印象就是高大強壯，埋伏在對方禁區裡，邊路下底傳中球，中鋒負責頭球進球。嗯，沒錯，這是實況足球8代裡的典型柱式中鋒。中鋒就是負責最後一擊，射門能力和意識要強。但隨著足球的發展，甚至業餘足球對中鋒的詮釋也在進步，我說說業餘足球的中鋒大概踢法。

業餘足球的中鋒拿球過掉後衛射門是眾所周知的攻擊模式，但還有一大體現球商的表現是在背對對方防守球員拿球時不是強行轉身突破，而是合理利用身體和卡位先控制好球，抬頭觀察周圍的隊友，第一時間出球后再自己跑向空擋。這是評判一個業餘中鋒是否踢球合理的標準。

業餘中鋒不要在原地等球，不能獨讓中場絞殺，自己在遠處看。應該和中場球員保持距離，距離太遠就要回撤接應，對方後位一般不會跟你出來，就算跟出來也不會跟太遠，這樣你就有機會拿到控球權。

中鋒不是隻會站在中路接球，足球是動腦子的運動，中路防守密集就迂迴到邊路接球，等待隊友前插再做配合。

埋伏在禁區的殺手，可能全場大部分時間碌碌無為，但當機會來臨就要果斷出擊。這個需要和隊友有不錯的默契，眼神交流後就要彼此心領神會，進攻往往比防守佔有先機，防守都是預判或者根據你的動作做出相應的防守，所以機會出現就要奮力出擊，先發制人。

學會盲側跑位，通俗講就是繞到防守球員視線觸及不到的位置果斷從身後跑向空擋，這是一個優秀的鋒線球員必備素質，多看看本澤馬和卡瓦尼的影片集錦，他們都是善於盲側跑位的優秀球員。

還有一種跑位就是把後衛吸引開，為隊友創造進攻空間。

這個是我後期比賽打多了摸索出的東西，因為本身我的位置就是後腰，如果對方後腰或者中後衛拿球組織，是主要進攻發起點，那麼如果我去搶他，就會造成我身後一片空擋，相當被動。所以最好的戰術就是中鋒去攔搶對方的後腰或者中衛等拿球組織的人，這樣我方球員才能提前逼搶所在位置對位的對方球員，職業球員都怕前場逼搶，更別提業餘足球了，很快就能逼得對方出球失誤，奪回球權，但是這個戰術對體能和整個隊的協同作戰要求較高，一旦練好，業餘足球能踢的遊刃有餘。

綜上所述，業餘球員普遍身體素質不如職業球員，長途奔襲不是主要進攻手段，多利用團隊打配合，既合理又能增強彼此間的默契和臨場球感。業餘足球其實就是一幫男人的社交遊戲，大家在遊戲裡的最終目的就是收穫純粹的快樂，有團隊意識，重視配合的球員肯定場上場下都很受歡迎的。