首先你要先認清一點就是近視是不可逆的，但不要灰心，近視是可以預防它的進展的，你可以試試我下面介紹的方法：

1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴，白天摘，白天就會保持1.0的正常視力。這個現在很多地方都有，很實用。符合你的情況。

2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，和隱形眼鏡有些像。也可以很好的控制近視發展。

3，每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。

4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。

5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液供應，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。

6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。

7，配戴漸變鏡。

確定近視是不能恢復正常的，近視手術也只是矯正近視度數。 近視手術需要年滿18歲之後才可以做的，然後具體能做哪一種手術，需要進行嚴格的術前檢查。如果你現在沒有達到18歲可以配框架眼鏡來矯正。我朋友在合肥東南眼科做的手術，現在視力1.0。