1. 一旦你選擇拒絕一個人，就千萬不要半路改變主意。一定要堅定自己的選擇，不論對方如何央求和說服。如果你認為還有挽留的餘地，那在一開始就不要提出終止關係。拒絕了又反悔，最終你會為自己猶豫不決而吃大虧。

2. 一個人為了挽留你會說出各種其實無法實現的山盟海誓，最常見的就是要改自己的缺點。許多人也因此而改變主意，決定再給對方機會，但是在我聽過見過的諸多案例裡面，有少數情況是對方好了一陣子，然後又死性不改，絕大多數結果都是一切照舊，然後當事人需要再次提出分開。所以除非對方是一個做事情極端有毅力又極端有自我意識的人（這樣的人估計一開始也不會有什麼重大缺點吧），否則千萬不要期望一個人可以在短期內（我定義為1-2年）改變自己的習性和缺點。

3. 關於分手的理由，一定要一口咬定“沒感覺”。許多人被拒絕的時候會跟你辯論，審問，要求你給出解釋，或者是翻舊賬問你是不是之前的什麼事情讓你不開心了。盡最大努力避免這種辯論，因為第一你有可能說不過對方，進入很被動的局面，甚至被說服。第二，如我之前所說，對一個人是否有感覺是不可能透過辯論和說服來改變的。所以不論對方怎麼問，你只需要給出“沒感覺”，不要辯論！

4. 很多人在拒絕的時候為了不傷害對方，會先把對方誇獎一番。千萬別這麼做！“你是個好人，對我也挺好的。。。”，這就是著名的好人牌的來源。這樣做很容易節外生枝，對方會質疑既然你覺得我好，那為什麼還要拒絕我？你需要明白的是在拒絕前先誇獎對方，不但不會安撫對方，反而容易讓對方感到不公平和反感。直白地說出你的意願，然後就此打住。

最後關於拒絕，我認為這並不代表這你們的關係一定要一刀兩段。如果你可以把這看成是兩個人關係進化或者轉型的過程，就不會對它有那麼大的焦慮了。我們不可能和每一個人相愛，當我們發現這點時，就需要調整兩個人的關係，從而找到更合理的平衡。這就好比是每段關係都有它註定的最終形態，而拒絕一個人就是在將關係推向那個最合理，最必然的結果。帶著這樣的心態去拒絕一個人，你就不會感到虧欠對方。感情裡面的誰對誰錯，最終還是敵不過有感覺沒感覺的問題

要好久好好在一起，要斷就不要再去聯絡，我說的聯絡不是不聯絡了，朋友關係可以聯絡的 ，這沒什麼好糾結的，但是不能曖昧，選擇分開就是分開。

拒絕三件寶你是好人。我配不上你。我不打算談戀愛。

如果你和他一輩子都不可能談戀愛，就是不喜歡的那種。那麼就用第三個回覆他：告訴他你不想談戀愛。

如果你只是暫時不想和他談戀愛，對他不反感也不討厭，說不好以後有可能，那麼你就用：我配不上你。回覆對方，以後也許有迴旋的餘地。

如果你和他不打算談戀愛，但他每天都騷擾很麻煩，很討厭的那種。遇上這樣的，不妨給他發個好人證，你是個好人。

以上提供了三款方式拒絕你不喜歡或是不想談戀愛的對方。我想，總有一款適合你，所以斟酌使用，看看到底應該用哪款！

告訴對方時，注意語氣言辭，不要傷害了別人的尊嚴。可以不愛，但不要傷害。免得他對女生留下心理陰影。

我是一個女生，我站在一個女生的角度分析一下問題。

我在生活中很活潑熱情，跟很多異性聊得來，在聊天過程中難免會聊出感情來，這樣就會引起對方好感。其實一個人對一個人的好感度是一點一點累積的，我們不可能一下子就對一個人超級有好感（一見鍾情除外），從相識到相知再到曖昧，然後曖昧之後就會擦出戀愛的火花，所以在跟人聊天的時候，如果你明確自己不喜歡他，一定要拒絕曖昧。

我的異性緣較好，有同學有朋友，而在這些人當中，根本就不知道誰會突然對你有好感了，感情是奇妙的事情。我有一個朋友平常接觸較少，但我很樂意跟他聊天。他有天單獨約我出去玩，我明確拒絕了，如果很多人出去玩我會一起去的，單獨去態度很明確，兩個人的約會會增進感情，如果你不喜歡他，必須明確拒絕，不要上湊給他機會。

收到告白也是常有的事，有的人喜歡了你，就算前面我舉例的兩樣都沒有，也還是會告訴你他喜歡你，這種情況下還是比較好拒絕的。這種情況你們並沒有產生什麼曖昧因素，你沒有給他機會，所以在拒絕的時候對方心裡不會很難理解，自己也不會太難堪。你可以回覆:

對不起，我有喜歡的人了。

禮貌拒絕，不至於倆人關係太尷尬。如果我前面舉的兩個例子你都做了，那你就不好拒絕了，首先關係上就曖昧了，給人你喜歡他的暗示；其次你拒絕了，會把關係搞得很僵。

總之，不喜歡就不要去招惹，不喜歡就不要去曖昧，不喜歡就不要去接受別人的好意。沒有人會無所求的對你付出，別人的好意都是希望你的迴應，所以一定要注意和異性的關係哦！