【原文】

《靈樞·經脈》：心主手厥陰心包絡之脈

1.

起於胸中,出屬心包絡；

2.

下膈；

3.

歷絡三焦；

4.

其支者：循胸；

5.

出脅，下腋三寸；

6.

上抵腋下；

7.

循臑內，行太陰、少陰之間；

8.

入肘中；

9.

下臂，行兩筋之間； 1

10.

入掌中；

11.

循中指，出其端。

12.

其支者：別掌中，循小指次指,出其端。

　【白話文】 《靈樞·經脈》：心主手厥陰心包絡之脈：1.

起於胸中,出屬心包絡；

2.

向下透過橫膈；

3.

從胸至腹依次聯絡上、中、下三焦；

4.

胸部支脈：沿著胸；

5.

出於脅部，至腋下三寸處（天池）；

6.

上行到腋窩中；

7.

沿上臂內側，行於手大陰和手少陰之間；

8.

進入肘窩中；

9.

向下行於前臂兩筋（掌長肌腱與橈側腕屈肌腱）的中間；

10.

進人掌中；

11.

沿著中指到指端（中衝）；

12.

掌中支脈：從勞宮分出，沿著無名指到指端（關衝），與手少陽三焦經相接。

　

手厥陰心包經腧穴總圖

　

【註釋】

歷絡三焦

:此指自胸至腹挨次聯絡上、中、下三焦。

脅

：指乳下旁肋的部位 。

兩筋

:指橈側腕屈肌腱和掌長肌腱。

小指次指

：從小指數起的第二指，即無名指。

[本經穴] 天池、天泉、曲澤（合）、郄門（郄）、間使（經）、內關（絡）、大陵（輸、原）、勞宮（滎）、中衝（井）。

心包經常用腧穴&

穴名

穴 位

主 治

特定穴

　1

天池

第四肋間隙，乳頭外側 １寸。

咳嗽，氣喘，胸悶，脅肋疼痛，瘰癧，乳癰。

手厥陰、足少陽經交會穴。

>>腧穴總圖2

天泉

上臂掌側，腋前皺襞上端水平線2寸，肱二頭肌長、短頭之間。

心痛，咳嗽，胸脅脹痛，臂痛。

　

3

曲澤

肘橫紋中，肱二頭肌腱尺側。

心痛，心悸，胃痛，嘔吐，洩瀉，熱病，肘臂攣痛。

心包經的“合穴”。

4

郄門

腕橫紋上５寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

心痛，心悸；嘔血，咳血，疔瘡，癲癇。

心包經的“郄穴”。

5

間使

腕橫紋上３寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

心痛，心悸，胃痛，嘔吐，熱病，瘧疾，癲狂癇。

心包經的“經穴”。

6

內關

腕橫紋上２寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

心包經的“絡穴”；八脈交會穴之一，通陰維脈。

7

大陵

腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

心痛，心悸，胃痛，嘔吐，癲狂，瘡瘍，胸脅痛。

心包經的“輸、原穴”。

>>腧穴總圖8

勞宮

第二、三掌骨之間，握拳，中指尖下是穴。

心痛，嘔吐，癲狂癇，目瘡，口臭。

心包經的“滎穴”。

9

中衝

中指尖端的中央。《針灸甲乙經》：在手中指之端，去爪甲（《素問》王冰注：去爪甲角）如韭葉陷者中。《針灸大全》：手指端內廉。《素問·繆刺論》：刺中指爪甲上與肉交者（王注：謂中衝穴）。 有人據此定中衝穴在中指橈側指甲角，井認為《甲乙》“在手中指之端”的“端”字，是指末端，而非尖端，因《甲乙》定厲兌、關衝、竅陰、大敦等穴均在“指端”雲

心痛，昏迷，舌強腫痛，熱病，小兒夜啼，中暑，昏厥。

心包經的“井穴”。

—摘自《針灸學》高等中醫院校教材·主編 邱茂良 上海科學技術出版社出版— 經脈的功能和穴位的主治有沒有給您的運動理念帶來一點啟示呢？

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