應邀回答所提問題。

胃炎病人飲食應該注意哪些？

一、病因：胃炎多因吃飯不注意，無規律的飲食引起的。常表現為胃部疼痛難忍、泛酸、食慾不振、胃脹、燒心、噁心嘔吐等症狀。

二、辯證論治：治療時要從源頭上進行，以消炎、保護和修復胃粘膜為主，結合採取對症療法，才能收到事半功倍的效果。

三、注意事項：在飲食上應注意以下方面：

1.飲食要有規律，一日三餐，定時定量；

2.初期以流食和清淡易消化的食物為主；

3.不能吃生、冷、硬等食物；

4.不能吃辛、辣、酸等刺激性食物；

5.不能吃過於油膩、油炸、燒烤等難以消化的食物；

6.不能抽菸喝酒、喝飲料、吃冷飲；

7.不能暴食暴飲和忍飢不食；

8.多吃軟、熟、綿等好消化、好吸收的食物；9.多吃新鮮綠葉蔬菜和易消化的水果；

10.加強鍛練身體。飯後漫步，睡前泡腳，有利於胃炎的恢復。

主要就這些。

胃不好，首先要禁酒禁菸！！！不熬夜！！！有熬夜習慣或上夜班的人，要注意夜間也要適量補充食物，不能讓胃捱餓空磨。平時要少吃多餐，飲食必須軟、易消化。禁食生冷酸辣刺激性食物，禁油膩、油炸食品，對筍等高粗纖維食物也必須禁食。胃病“三分治，七分養”。胃病治療難，往往都是病人禁口難，和有不良飲食、生活習慣，以及不良嗜好造成的。改掉這些毛病，病就好了一大半了。

胃炎是由於幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣、服用非甾體類抗炎藥等損傷胃黏膜藥物等多種因素引起的胃黏膜的炎症。表現為上腹部不適、疼痛、反酸、噯氣、噁心、食慾減退、消化不良等症狀。

患有胃炎者一定要注意日常飲食衛生及口腔衛生，糾正不良飲食習慣，飲食應定時定量，嚼細，避免暴飲暴食。

避免服用對胃粘膜有刺激的藥物，若某些疾病需要服用對胃粘膜有損傷的藥物時，應同時配合服用胃黏膜保護劑。進食時儘量不要發怒、生氣、抑鬱。

養成良好的生活習慣，睡眠充足，避免過度勞累。飲食宜多樣化，富含營養，以穀類、清淡食物為主，少吃油膩、含鹽量高的食物，進食不宜過飽，避免進食過冷、過熱、過硬、過酸食物。避免酗酒、吸菸，勿食過酸、過甜、辛辣或濃茶、咖啡等刺激食物。避免食用在室溫下放置超過2小時的熟食和剩餘食品。

10人9胃，蘆根+大米，不出7天，胃痛、胃酸、胃脹都不見，厲害！

胃是我們人體非常重要的消化器官，隨著現在飲食的衛生與習慣越來越差，胃不好的人群日益增多。所以養胃的需求開始變得越來越大，畢竟胃的健康，關乎著能不能吸取足夠的營養提供給身體各處，直接影響著全身。

1、鮮蘆根粥

每天喝粥可以有效的改善消化性潰瘍，以及胃皖灼熱疼痛，煩躁易怒，口苦舌幹。其中的大米就有養胃益脾的作用，蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，這幾種材料一起熬出來的粥，可以清熱暖胃，養陰止痛的功效

2、木瓜皖魚尾湯

番木瓜的木瓜蛋白酶，可以很好的幫助食物的消化與吸收，對消化不良、痢疾、胃痛以及胃潰瘍還有十二指腸潰瘍都有不錯的療效。並且番木瓜的脂肪酶還能把脂肪分解成脂肪酸，可以加快對脂肪的消化，而且對改善消化不良也有一定好處。

3、牛奶

牛奶的主要功效為補肺胃、生津液以及潤大腸的功效，對陰虛胃痛以及津虧便秘等都有一定的改善功效。而且牛奶對消化性潰瘍以及習慣性便秘等都有抑制作用，但是腹瀉患者切忌不要過多的飲用牛奶。

4、【中藥膏方調理脾胃—肖氏和謂膏】

大家需要注意的是，中醫治療慢性胃病一直都是最佳選擇，中國中醫藥的膏方是治療慢性病的最佳治療手段，很多人選擇中藥湯劑，但是中藥湯劑難以入口，以致於很難堅持。

肖氏和謂膏

是一款專門為治胃養胃研製的一款純中藥膏滋，已有百餘年的歷史。其中主料9味：等茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。輔料為蜂蜜。藥效溫和滋補，陰陽兼顧，可以有效的、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，在緩解胃部疾病方面已經有良好收效，傳承中醫—治胃、養胃理論，網上tao。 B就可以找到，患者不妨試試。

5、砂仁羊肉湯

其中的配料砂仁溫中化溼、行氣和中。而且羊肉還可以辛溫補虛以及養胃散寒。兩者結合的砂仁羊肉湯具有健脾散寒、溫胃止痛的作用，非常適合長期胃部感到脾胃虛寒，以及胃部經常反酸水等症狀。胃部是吸收營養的最直接的器官，營養與能量跟不上自然會導致身體的其他器官也會受到影響，所以胃不好的人，想辦法把自己的胃健康調理過來，對我們的養生與長壽很有好處。所以記住上述5種食物，胃不好的人可以選擇常喝，可以慢慢的把自己的胃的狀態調整過來。