寶寶快一歲了，一共發過兩次燒，都是低燒。

寶寶第一次發燒，半夜匆匆忙忙去醫院，排隊看病抽血等結果，搞得寶寶一晚上都在醫院耗著，特別難受。結果醫生只是開了些治咳嗽的消炎藥和止咳藥。還開了些美林，並一直叮囑寶寶體溫高於38.5才能服用。回家後給寶寶貼退熱貼，額頭後頸都貼了，半個小時用溼毛巾沾溫水給他擦身子。給他喂水喝，因為我家寶寶一直喝母乳，所以就瘋狂給他餵母乳。第二天一早溫度就下來了，然後又開始調皮了。

寶寶在生病我們就知道該怎麼辦了，發燒都是退燒貼，擦身子，多餵奶或水。

不過寶寶咳嗽喉嚨有痰甚至睡覺都在喘粗氣，一定要及時去醫院看，不然容易引發肺炎支氣管炎，後果蠻嚴重。

其實寶寶注意腹部的保暖很重要，因為寶寶特別愛踢被子。有一回寶寶晚上直接凍發燒了，幾乎是一蓋被子就踢。後來給寶寶買了護肚子的東西，後來再怎麼踢被子也沒再感冒發燒了。

不過一定要注意，發燒普通兩三天還不見好轉，一定要去醫院查清楚感冒原因才好。

一般寶寶發燒不超過38.5℃不需要服用退燒藥，透過物理降溫即可。

1、退燒貼。可以在寶寶額頭貼寶寶退燒貼，有助於吸收熱量降低體溫。

2、溫水泡澡。保證室內溫度適宜的前提下，給寶寶泡溫水澡，可以促進體內血液迴圈從而增加散熱，降低體溫。

3、溫熱毛巾擦拭身體。如果泡澡不方便的話，可以拿溫熱的毛巾擦拭身體，促進散熱，降低體溫。

4、多喝水或奶。發燒時體溫升高，新陳代謝旺盛，體內需水量比較大，多喝水多補充體液，降低體溫。

tips:發燒時一定注意不能捂著，無論穿衣還是睡覺時蓋被子，儘量少穿些少蓋些，促進散熱，否則不利於散熱很危險。

發燒是機體免疫系統的一次啟用或重啟，爸爸媽媽不必緊張，細心護理、隨時監測體溫，寶寶的免疫能力不容小覷哦~

發燒、咳嗽、拉肚子可謂是寶寶成長道路上的三大攔路虎。

生病的寶寶、心焦的媽媽、難熬的長夜。

好了，不說了，說多了都是淚啊。

下面我結合自己養育兩個寶寶的經驗，認真作答。希望可以給各位家長有所啟發和幫助。

首先回答問題：

一歲以內的寶寶發燒不超過38度5，如果不吃退燒藥，用什麼方法退燒比較好？

一、白天適用法

1、萬能的多喝熱水

當寶寶發燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使身體無法散熱。

解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁。

我的妙招

寶寶一發燒，往往不愛喝水。

辦法一：餅乾和葡萄乾。

我家兩個寶貝只要一吃餅乾和葡萄乾就會自己找水喝。

不停地喝水，然後就會小便，溫度就會慢慢降下來。

辦法二：換個新杯子。

我家二寶只要換上新杯子，當天都會猛喝水。

2、推拿

我家二寶小的時候，由於拉肚子，推拿了幾次，特別管用。

我們在推拿診所也看到了許多帶著寶Bora推拿的家長。其中有很多發熱的寶寶。

這是推拿師的話：

除了推拿方法外，手法也非常重要，同樣的穴位，推得越快，瀉得越厲害，清熱效果越好；手法越重，退燒效果越好；次數越多；退燒效果越好。

需要注意的是：給孩子用過退燒藥後，不要給孩子進行小兒推拿，會出現體溫過低的現象，非常危險。

3、泡澡

用溫水給寶寶洗個澡，或是以溼毛巾包住他，每15分鐘換一次。

記得趕緊擦乾。

二、夜晚應急法

1、冷敷

在寶寶額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。

當冷敷布達到體溫時，更換一次，反覆直到燒退為止。

2、熱敷

用熱的溼毛巾反覆擦拭寶寶額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

3、退熱貼

直接敷貼於額頭或太陽穴。

醫生也建議過：可同時加貼數貼於左右頸總動脈，左右腋下動脈，左右股動脈處。

可按照使用部位大小剪下使用。

碎碎念

發燒本身不是疾病，而是一種症狀。其實，它是體內抵抗感染的機制之一。但是不及時治療的話會對健康有所危害。

所以，一定要帶寶寶去看醫生，病好了。自然燒也就退了。

就這樣。

走心。