每天用鹽水洗臉可以的。　　 用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及面板表面的角質和汙垢。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部面板就能呈現一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身面板的新陳代謝，防治面板病，起到較好的自我保健作用。　　食鹽美容法簡便易行：把一匙細鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗臉後，用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊作環形按摩，每處按摩3－5次。待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽粉，再以自來水將鹽分沖洗乾淨，最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。　　洗浴後以細鹽一撮加適量水，先兩手肘，後大、小腿，再胸、腹、背部順序將鹽水塗抹全身，各按摩4－5次。待鹽水乾後，人躺在溫水裡浸泡幾分鐘。這樣，毛孔中的汙垢就被食鹽清除掉了。最後再用清水沖洗。

可以的，鹽是好東西不僅可以食用還有美容的作用。

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除汙垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

注意事項

用鹽水洗臉的時候注意不要太用力的揉搓自己的肌膚，這樣容易傷到自己的臉部面板。用鹽的時候少量的一點就行了，切忌不要太多哦。過於濃的鹽水不但能殺死我們臉部的細菌，還對我們臉部的細胞也會造成一定的傷害，還有就是最多讓鹽水在我們臉上停留不得超過5分鐘，過久的話可能會傷害到我們的面板，用鹽也最好用細鹽最好。