其實這個問題還是比較容易的，正常人和精神不正常的人交流，對視或者觀察，都可以輕易的看出來。一個人如果精神有問題，那他的行為舉止，言語都會與常人有異，最直觀的判斷就是眼神渙散，表情僵硬，手足不協調，或者自言自語誇誇其談，當然，這說的是比較嚴重的那種型別，還有一種是比較輕微的，不熟悉或者不認識的人根本看不出來，但是他的精神就是有問題。

我就有過這樣的經歷，以前玩得比較好的一個同事，突然就變得很有自信，而且喜歡吹大牛，說自己要去投資什麼什麼東西，要去做大生意，而且動不動就是幾百萬幾百萬的，成天就想著做發財的夢，而且和你聊天，你要是不熟悉他，還以為他真的就有這麼牛逼，但是真正瞭解他的人就知道，其實他只是在吹牛而已，而且性格極為的暴躁，易怒，易喜，易悲，總之就是性格非常的不穩定，非常容易生氣，一點小小的事情就會控制不住自己。有一次一個同事就是因為和他開了一句玩笑，結果就把一杯水潑在了他的身上，而且還罵人，這還只是最平常的一種，更嚴重的是，經常會拉著別人去開什麼分店，或者去投資什麼生意，說自己有朋友或者有介紹，其實那些都是他幻想出來的而已，其實根本就是沒有的事，但是他就覺得這是真的，自己變得有自信，很確定這是事情就一定能成功。後面變得越來越厲害，就通知他家人，讓他辭職回家了，據朋友的訊息，回家之後去了精神病醫院診斷是有輕微的精神病，現在每天在吃藥緩解，治療，也不知道現在怎麼樣了。

心理問題與精神問題的鑑別：

（舉例：XXG送進精神病院時不承認自己有病，途中逃跑——出院時認為自己病得不輕，不願出院。）

1、自知力：在精神科臨床上，常把自知力作為是否有精神病的指標，其實這一指標已涵蓋在上述標準之中。所謂無自知力或自知力不完整，是一種患者對自身狀態的反映錯誤或稱為自我認知統一性原則的喪失。

2、求醫感（病感）：是否感覺自己心理處於異常狀態，能否或是否願意接受心理或精神治療。

可以根據精神分裂症的判斷標準來判斷:1、反覆出現言語性幻聽。2、明顯的思維鬆弛、思維破裂、言語不連貫或思維內容貧乏。3、思想被插入、被撤走、被播散、思維中斷或強制性思維。4、被動、被控制或被洞悉體驗。5、原發性妄想或其他荒謬的妄想。6、思維邏輯倒錯、病理性象徵性思維或語詞新作。7、情感倒錯或明顯的情感淡漠。8、緊張綜合徵、怪異行為或愚蠢行為。9、明顯的意志減退或缺乏。