“饞咬舌頭餓咬腮”這句話真的讓舌頭遭遇了幾千年的冤屈，總是咬到舌頭不是嘴饞、也不是想吃肉，可能是舌頭病了。

如果是偶爾的咬舌頭是很正常現象，可能是吃飯時說話了或吃飯速度太快導致的，但是如果經常咬舌頭，就是大問題了。

按西醫是說法，經常咬到舌頭可能有三種情況：

1.咀嚼與舌頭的合作失調了。

2.單純的舌頭運動出現問題。

3.口腔或身體的感覺出現問題，或沒有感覺了。

按照中醫的說法，總是咬到舌頭可能是脾溼，因為脾溼會導致大舌頭、舌頭上有齒痕的現象。

總結而言，經常咬舌頭可能與以下5種情況有關：

1.牙齒長得不好

吃東西的時候經常咬舌頭，可能是牙齒咬合有問題。正常人的牙齒咬合，上牙是咬在下牙外面的，這樣舌頭是相對安全的。

但是，有人偏偏長反了，上牙弓比較小，咬合時距離舌頭近，這樣舌頭就比較危險。具體治療方法需要諮詢口腔科醫生，情況嚴重的需要戴一段時間的牙套。

2.可能是“神經病”

吃東西的時候咬到舌頭情有可原，如果很多時候無意識的咬到舌頭，如睡覺時。並且每次都會咬同一個地方，這得小心了，可能是神經系統問題。

如壓力過大、過度疲勞、休息不足、過度緊張等，導致神經系統無法控制肌肉進行正常的咀嚼運動，口腔與牙齒的配合不協調，出現了咬舌頭現象。

3.可能是腦梗塞

有一種腦梗塞叫做腔隙性腦梗死，患上這種病，會壓迫到腦神經，同時影響舌頭的靈活性，出現經常咬舌頭、頭痛、頭暈、反應遲鈍、抽搐、痴呆等。

而且腔隙性腦梗死發病率高，佔所有腦梗死中的20%-30%，患有高血壓的中老年人是這種病的高危人群。

4.舌癌

舌癌屬於口腔腫瘤的一種，多發於身體邊緣，其次才是舌尖、舌腹以及舌背。舌癌發生後會導致舌頭的運動受限，表現為經常咬舌頭、說話不利索、吞嚥困難、口腔潰瘍不癒合等。

5.脾溼導致的大舌頭

現代人，容易因為飲食不規律、生冷不忌，以及食物營養過於豐富，導致脾溼問題，脾溼的舌相表現為舌頭胖大、舌頭邊上有齒痕，這樣在吃東西的時候很容易咬到舌頭。

為什麼說反覆咬舌頭是病，還得治呢

一方面，經常咬舌頭是一些疾病的前兆，如上文提及的5種情況。

另一方面，反覆咬傷會增加舌癌風險。在導致舌癌的因素中，包含慢性損傷這一條。舌頭長期受到尖銳牙齒刺激，潰瘍反覆發作，會增加舌癌風險。

如果口腔潰瘍、舌頭損傷超過兩週沒有痊癒，或同一地方反覆發生潰瘍，最好能及時就醫檢查。偶爾舌頭被咬破了，不需要特殊治療，傷口會自動痊癒，但要注意飲食清淡與維生素豐富，避免在傷口上形成潰瘍。

偶爾吃飯的時候，我們會咬到舌頭，這時，家裡的長輩就會開玩笑說：“看來是對這生活水平不滿意，要吃肉了啊！”現在已經不是以前那個吃不上肉的年代了，所以說想吃肉肯定只是調侃而已。偶爾一兩次咬到舌頭，很大機率和吃飯時說話或者被其他事情分散了注意力有關。但是，如果你總是出現咬到舌頭的情況，就要注意了，或許是身體給你發的健康訊號。

1.舌頭肥大

吃飯經常咬到舌頭，或許是舌頭變得肥大了。這時，你可以伸出舌頭自己看看，如果發現舌苔變厚，周邊還有一些齒痕的話，就要小心是體內溼氣在作怪。如果體內溼氣加重，舌頭就會變得肥大，吃飯咬到的機率就更高了。如果是因為這個原因，就要調整飲食結構，清除溼氣。

2.牙齒畸形

有的牙齒排列不整齊，存在一些凸起或者縫隙的話，也會加大咬到舌頭的機率。如果是這種情況，最好的解決方法就是整牙。

3.上火導致牙齦腫大

進入秋季，天氣乾燥再加上有些人的飲食結構不健康，就很容易導致肝火旺盛。牙齦就會變得紅腫突出，嚴重的還會引發口腔潰瘍，導致舌頭也變得腫大凸起。這種情況下，就應當要多喝水，及時給身體降火。

4.大腦梗塞

如果是老年人經常咬到舌頭的話，一定不要忽視，小心是大腦梗塞的表現。如果大腦出現了梗塞，就會壓迫到人的神經系統，影響到舌頭的靈活性，大腦無法控制舌頭，所以就會出現反應遲緩的情況，在吃飯的時候很容易就會咬到自己的舌頭。如果家裡的老人吃飯經常咬到舌頭，一定帶老人去醫院做一個系統的檢查，保證老人的健康。