回覆列表
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1 # 繪心橋心理健康聯盟
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2 # 原野144341624
日本70%的人有陰鬱症，也就是變態人！在那樣的環境下不是變態人才是不正常的吧？剛到日本時覺得日本怎麼幾乎都是變態了，長久生活之後自己怎麼也變態了！工作不認真完成晚上就睡不了的，走在街上無意丟了一張來不及檢，被風吹走了，回來覺得難受！這是不陰鬱症了，變態了？
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3 # 反求諸己
你好，我是一個抑鬱症康復者！
我以前覺得丟人，但是現在覺得不丟人了！因為我看清了抑鬱症的本質，也解決了抑鬱症，回過頭來看，其實抑鬱症就是上天給我們一個改變自己的機會，你應該覺得幸運吧？
因為很多人是遇不到抑鬱症的，抑鬱症就是提醒我們錯了！雖然痛苦了五年，但是現在好了之後感覺五年的痛苦讓我明白了太多，雖然五年之後才遇到正確的方法，但是我一點也不遺憾！要是早點能遇到我的老師，或許我會好的更快，成長更多！
得抑鬱症就是我們錯誤的思想和負面得思維導致我們遇到問題得時候釋放出去了大獎的負能量，導致糾纏回來大獎的負能量，陷入到負能量區間出不來了！所以活在自己幻想之中世界無法自拔了！
提升正能量，改變錯誤的思想觀念，思維模式之後都會好！原來一切都是思維設限！
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4 # 運營者在路上
不丟人，我得過，周邊人也有很多有抑鬱的，沒關係，主要是自己給自己的壓力。積極治療，心胸敞亮些，回頭看啥都不是事兒。本來抑鬱就往各種不好的地方想，所以當局者總以為別人也這樣，其實不是真的，都是幻想！
請問抑鬱與丟人有關係嗎？
中國的傳統文化，對於精神層面的異常，往往把持著輕視、否定的態度，
正因為一旦精神層面出現問題，表現出來的是比實際年齡低得多的語言和行為，
就是所謂的幼稚，幼稚常常被人瞧不起，成熟往往受人尊重。
一旦精神層面出現異常，當事人及其家屬都會盡力掩飾，避免不必要的被蔑視。
所以就有精神層面的問題被視為丟人一說。
如果有能力理解精神層面異常的來龍去脈，
如果有能力理解精神層面異常與不被理解息息相關，
恐怕會改變從前的觀念，覺得精神層面的異常，丟人才是不成熟的觀念。
正因為傳統的觀念，精神層面不正常是丟人，人們忽視對精神、心理層面的察覺、調整、保護，更不可能做精神、心理層面的研究、更新、建設、開發的工作。
抑鬱就是倍感壓抑，為近期的面子而壓抑，不敢表達、
為自己在他人心目中的光輝形象而委曲求全，
不惜犧牲自己的心理、心力為代價，換取眼前的、別人眼裡的、理想的自己。
在爭面子的道路上，盡善盡美。
每個人的心力是有限的，只是輸出，不會自制和外援，
心力透支指日可待，抑鬱不請自來。
所以說過分怕丟人，才抑鬱，抑鬱後更怕丟人。
繪心橋以為患抑鬱不丟人，抑鬱如腰肌勞損異曲同工，
一個是腰部功能使用透支，一個是心理使用透支。
為什麼身體有被安穩和關照的待遇，
而抑鬱會被另眼相看，理解深度的問題。
繪心橋“為什麼說：‘抑鬱不丟面子？’”從另一個角度加以探討。