蔬果酵素是以蔬果為原料,經益生菌發酵後所產生的一種液態食品,當中所含有益人體的成份主要有兩大部份,其一是植化素(phytochemicals),另一是微生物發酵二級代謝物。
現代人都知道吃蔬果有益健康,但對蔬果的營養價值認識,大多侷限於維生素、礦物質及纖維質,對蔬果中的精華「植化素」卻是陌生的,一直是受忽略的飲食元素。
植化素是近年來才陸續被科學家揭開了神秘面紗,發現它們是蔬果中真正可以預防疾病、調整免疫力、抗老化、防癌的珍寶。植化素(phytochemicals)是指演化過程中植物為了生存競爭,體內合成的各種生物化學物質的總稱,也是植物體內的二級代謝物,目前已發現有近一萬種,種類與功能還不斷被發現與研究證實中。植化素雖然不是植物體內必需的營養物質,卻也是植物體內不可或缺的物質。植化素普遍存在於植物體的根、莖、葉以及果皮、果肉、果核和種子中,可說是六大營養素之外的「第七大營養素」。不同的植化素使植物呈現五彩繽紛顏色或味道,能幫助植物招蜂引蝶以繁衍後代、具特殊氣味抵抗病蟲害、擔任抗氧化劑的角色使其能在豔陽下生存、具增進免疫功能使其在各種嚴峻的環境下仍能繼續茁壯、防範昆蟲鳥類或動物的攻擊以及病菌感染或外界環境的傷害、調節植物荷爾蒙的能力。近代研究證實,植化素作用在人體身上,一樣可以讓人健康與有活力。植化素是蔬果中真正預防疾病的物質,植化素更有許多用途,尤其在藥物開發上佔有一席之地,超過 25%的處方用藥是提煉自植物的次級代謝物,且許多的藥物是先從植物中發現後,才由化學合成製成。目前,研究證實不同的植化素具有不同的生理功能,在人體上扮演著保護健康的功效。
微生物發酵過程會生成多種代謝物質,其可分為初級代謝物及二級代謝物。初級代謝物(primary metabolites)發生在微生物指數增殖期,屬於維持生命之必要代謝產物或伴隨能量生成之產物,如酒精、胺基酸、有機酸、核苷酸等;二級代謝物(secondarymetabolites)則發生在微生物生長的靜止期,屬於非生長所需,卻具備與生存有關的生態功能,如抗生素、萜類化合物、糖苷、天然酚、色素及多醣體等。二級代謝物的產生通常是微生物遭遇環境壓力時,微生物為了抵抗這些壓力,會產生並大量累積二級代謝物,以增強自身的抵抗力。在營養充足的狀況下,微生物生長迅速,中間產物很少積累,所有的初級代謝物將應用在細胞結構的組成與能量的消耗。然而當容易利用的糖、氮、磷消耗到一定量之後,微生物開始感受到營養不足或環境壓力阻礙微生物生長時,原有與生長有關的酶活力將下降或消失,微生物的生長速度因而減慢,微生物的初級中間產物就會慢慢累積,這些累積的中間產物會促使轉化酶活力上升,導致微生物生理階段的轉變,即由生長階段轉為二級代謝物質合成階段,此時原來被阻遏的二級代謝的合成酶,被啟用開始進行生化反應合成。由此可知,欲增加二級代謝物的合成就必需給與微生物適當的壓力,迫使微生物因培養條件的改變而增加二級代謝產物的合成效率,若一直維持良好的培養條件,則微生物將持續進行成長,二級代謝物的產量反而降低。二級代謝物通常以初級代謝產物為前驅物,並受初級代謝途徑的調節。初級代謝的關鍵性中間產物,多半是二級代謝的前驅物。例如糖降解產生的 Acetyl-CoA是合成四環黴素、紅黴案及 β-胡蘿蔔素的前驅物;纈氨酸、半胱氨酸是合成青黴素,頭孢黴素的前驅物;色氨酸是合成麥角鹼的前驅物等。由於初級代謝物為二級代謝提供前驅物,當產生前驅物質的初級代謝途徑受到控制時,也必然會影響到二級代謝途徑的進行。因此,初級代謝物具有調節二級代謝的作用。想要增加二級代謝物的合成量,就必須使由初級代謝物到二級代謝物的生化途徑保持順暢。二級代謝物種類繁多,結構迥異。這些二級代謝產物依據主結構不同可分為苯丙素類、醌類、黃酮類、單寧類、類萜、甾體、生物鹼七大類。也可依據代謝途徑的不同,可區分為酚類化合物、類萜類化合物、含氮化合物(如生物鹼)等三大類,每一大類的已知化合物都有數千種甚至數萬種以上。另外也有人根據二級代謝產物的生理作用不同區分為抗生素、激素、生物鹼、毒素及維生素等型別。
“酵素是一大堆植物來源及微生物來源的好東西的集合體”,蔡英傑老師告訴我們,“植物、蔬菜、水果裡面的纖維素會被分解成小分子,蛋白質分解成小的肽類,這些肽類生理活性很高”,新鮮蔬果經過發酵後會把大分子物質轉化為小分子物質,更易於人體吸收。更神奇的是,微生物在生長過程中會產生大量人體有益物質,“這些菌在菌種的發酵過程中會分泌很多我們叫做微生物次級代謝物”,蔡老師說“ 像抗菌物質、抗氧化的物質,這些東西會積累在最後的成品(液體酵素)裡面”。
蔬果酵素是以蔬果為原料,經益生菌發酵後所產生的一種液態食品,當中所含有益人體的成份主要有兩大部份,其一是植化素(phytochemicals),另一是微生物發酵二級代謝物。
現代人都知道吃蔬果有益健康,但對蔬果的營養價值認識,大多侷限於維生素、礦物質及纖維質,對蔬果中的精華「植化素」卻是陌生的,一直是受忽略的飲食元素。
植化素是近年來才陸續被科學家揭開了神秘面紗,發現它們是蔬果中真正可以預防疾病、調整免疫力、抗老化、防癌的珍寶。植化素(phytochemicals)是指演化過程中植物為了生存競爭,體內合成的各種生物化學物質的總稱,也是植物體內的二級代謝物,目前已發現有近一萬種,種類與功能還不斷被發現與研究證實中。植化素雖然不是植物體內必需的營養物質,卻也是植物體內不可或缺的物質。植化素普遍存在於植物體的根、莖、葉以及果皮、果肉、果核和種子中,可說是六大營養素之外的「第七大營養素」。不同的植化素使植物呈現五彩繽紛顏色或味道,能幫助植物招蜂引蝶以繁衍後代、具特殊氣味抵抗病蟲害、擔任抗氧化劑的角色使其能在豔陽下生存、具增進免疫功能使其在各種嚴峻的環境下仍能繼續茁壯、防範昆蟲鳥類或動物的攻擊以及病菌感染或外界環境的傷害、調節植物荷爾蒙的能力。近代研究證實,植化素作用在人體身上,一樣可以讓人健康與有活力。植化素是蔬果中真正預防疾病的物質,植化素更有許多用途,尤其在藥物開發上佔有一席之地,超過 25%的處方用藥是提煉自植物的次級代謝物,且許多的藥物是先從植物中發現後,才由化學合成製成。目前,研究證實不同的植化素具有不同的生理功能,在人體上扮演著保護健康的功效。
微生物發酵過程會生成多種代謝物質,其可分為初級代謝物及二級代謝物。初級代謝物(primary metabolites)發生在微生物指數增殖期,屬於維持生命之必要代謝產物或伴隨能量生成之產物,如酒精、胺基酸、有機酸、核苷酸等;二級代謝物(secondarymetabolites)則發生在微生物生長的靜止期,屬於非生長所需,卻具備與生存有關的生態功能,如抗生素、萜類化合物、糖苷、天然酚、色素及多醣體等。二級代謝物的產生通常是微生物遭遇環境壓力時,微生物為了抵抗這些壓力,會產生並大量累積二級代謝物,以增強自身的抵抗力。在營養充足的狀況下,微生物生長迅速,中間產物很少積累,所有的初級代謝物將應用在細胞結構的組成與能量的消耗。然而當容易利用的糖、氮、磷消耗到一定量之後,微生物開始感受到營養不足或環境壓力阻礙微生物生長時,原有與生長有關的酶活力將下降或消失,微生物的生長速度因而減慢,微生物的初級中間產物就會慢慢累積,這些累積的中間產物會促使轉化酶活力上升,導致微生物生理階段的轉變,即由生長階段轉為二級代謝物質合成階段,此時原來被阻遏的二級代謝的合成酶,被啟用開始進行生化反應合成。由此可知,欲增加二級代謝物的合成就必需給與微生物適當的壓力,迫使微生物因培養條件的改變而增加二級代謝產物的合成效率,若一直維持良好的培養條件,則微生物將持續進行成長,二級代謝物的產量反而降低。二級代謝物通常以初級代謝產物為前驅物,並受初級代謝途徑的調節。初級代謝的關鍵性中間產物,多半是二級代謝的前驅物。例如糖降解產生的 Acetyl-CoA是合成四環黴素、紅黴案及 β-胡蘿蔔素的前驅物;纈氨酸、半胱氨酸是合成青黴素,頭孢黴素的前驅物;色氨酸是合成麥角鹼的前驅物等。由於初級代謝物為二級代謝提供前驅物,當產生前驅物質的初級代謝途徑受到控制時,也必然會影響到二級代謝途徑的進行。因此,初級代謝物具有調節二級代謝的作用。想要增加二級代謝物的合成量,就必須使由初級代謝物到二級代謝物的生化途徑保持順暢。二級代謝物種類繁多,結構迥異。這些二級代謝產物依據主結構不同可分為苯丙素類、醌類、黃酮類、單寧類、類萜、甾體、生物鹼七大類。也可依據代謝途徑的不同,可區分為酚類化合物、類萜類化合物、含氮化合物(如生物鹼)等三大類,每一大類的已知化合物都有數千種甚至數萬種以上。另外也有人根據二級代謝產物的生理作用不同區分為抗生素、激素、生物鹼、毒素及維生素等型別。
“酵素是一大堆植物來源及微生物來源的好東西的集合體”,蔡英傑老師告訴我們,“植物、蔬菜、水果裡面的纖維素會被分解成小分子,蛋白質分解成小的肽類,這些肽類生理活性很高”,新鮮蔬果經過發酵後會把大分子物質轉化為小分子物質,更易於人體吸收。更神奇的是,微生物在生長過程中會產生大量人體有益物質,“這些菌在菌種的發酵過程中會分泌很多我們叫做微生物次級代謝物”,蔡老師說“ 像抗菌物質、抗氧化的物質,這些東西會積累在最後的成品(液體酵素)裡面”。