一年的假期很多，出行的次數多，時間長，對於一個打胰島素的朋友來說，是很麻煩的，但不用擔心，現在有專門冷藏胰島素的小恆溫箱，體積小，價格不貴，網上有賣的，品牌很多，自己選擇。外出注意看見喜歡的水果，不要隨便吃，含糖量太高，總之管住嘴。

一般胰島素需要存放在2~8℃的條件下。

如果是外出旅遊的可以買個胰島素冷藏盒，類似於一個小小的冰箱。

如果實在沒條件冷藏的話在不高於30℃的室溫下存放幾天後使用也沒問題。

即使是開封使用過後的胰島素也可以在不高於30℃下存放一個月，但是需要在一個月內使用完，超過一個月後不能再使用。這些詳見胰島素的說明書。

首先回答的不是你這個問題，而是你這個問題的題目。

胰島素必須冷藏，這句話是不確切的。

即使儲存在冰箱裡。由於冰箱雖然是恆溫，但是冰箱內部的溫度不同部位也是不相同的，所以胰島素也不建議放在靠近冰箱門或者是冰箱製冷通口處。

如果出門旅行時間比較長。現在市面上有專門儲存胰島素所用的恆溫盒子。使用非常方便，可以自行選購。

1.充足的胰島素及其配套的注射用品。

2.充分評估個人身體狀況。是否允許長期出門

3.隨身常備糖果或葡萄糖，以避免低血糖的發生。

4.隨時監測血糖，規律飲食。

5.需結伴旅遊，同時避免過度勞累。

6.避免外傷，特別是足部。（這裡的外傷不僅僅是指單純的外傷，同時包括一些不典型的外傷。例如足部的石子硌傷）

以上均為常見胰島素的儲存方法。每種胰島素在說明書上都有明確的使用及儲存方法。建議仔細閱讀胰島素的使用說明書。

讓健康流行起來，我是@道克先生。你的關注是對我最在大的支援。

出去旅遊，攜帶胰島素不是問題。現在有那麼多、那麼好的保管措施，只因為胰島素的保管問題不能出門真是太可惜了！

胰島素使用中的儲存在8-25度，沒有使用的儲存溫度為2-8度。

自駕遊的朋友，經濟條件比較好的，可以買個車載冰箱，200塊錢左右，體積不大，佔地不多，車載充電，非常方便，裡面還可以帶杯冷飲、小餅乾、方糖等。不駕車者，可以使用胰島素行動式冷藏盒，價格差不多，攜帶更方便。

經常會有患者提保溫壺來儲存胰島素，那個比較大，也容易碰碎。

我通常建議患者拿一個保溫杯，大約15cm左右，將胰島素筆放在裡面，在裡面放一根棒棒冰，通常可以儲存6-8小時，6-8小時後可以取出更換，棒棒冰非常容易得到的吧！萬一出現了低血糖情況，還可以用來糾正低血糖，真是一舉兩得！

還有朋友用冰凍的小毛巾包裹胰島素筆，放在保溫杯或者塑膠袋裡，也是非常方便。

知道那麼多儲存方法，不要說端午節出門，什麼季節出門也不怕啊！

胰島素是治療糖尿病有效的措施之一，由於該藥是針劑，為了避免藥物失效，藥物的儲存具有更多的要求。未開封的胰島素要求冰箱冷藏，溫度要求2-10攝氏度，避免冷凍。已開封的胰島素不要在冰箱儲存，常溫30攝氏度以下儲存，避免Sunny直射，其有效期可達4周。開封的胰島素，如存放冰箱，注射前需要常溫下放置20分鐘，待其升溫，避免冷凍的胰島素直接注射引起不適感，如此反覆冷藏解凍，可能影響胰島素的活性。

糖尿病患者外出旅遊或出差時，對於使用胰島素治療者，開封的胰島素常溫儲存即可，但要避免託運，避免震盪，避免日照，到達熱帶地區旅遊時，要注意胰島素的儲存溫度不超過30攝氏度，超過30攝氏度，需要冰箱冷藏。

此外，外出旅遊，注射胰島素還需要注意以下幾個方面：

外出就餐可能不甚規律，一定要在飯菜基本上桌時，注射胰島素，避免胰島素注射後，飯菜未及時上桌，而出現頭暈、心慌、出汗等低血糖反應。

玩到興起時，可能避免不了，喝點小酒，但適量的少飲酒可以接受，避免空腹飲酒，或大量飲酒，影響血糖，甚至出現低血糖反應。

外出旅遊時，飲食可能與平常家常飲食，有所偏差，注意飲食要有所節制，選擇適合自己吃的食物，多油的少吃，高能量的少吃，高膽固醇的少吃，高鹽分的菜品少吃。新鮮蔬菜多吃，水果需要控制量。