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1 # 小百科
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2 # 使用者8806635914350
冬瓜燉排骨 : 原料: 排骨500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。 製作: 1、把排骨斬成小塊,洗淨瀝乾水分;冬瓜去皮切塊;姜拍破。 2、把排骨放在開水鍋中燙5分鐘,撈出用清水洗淨。 3、將排骨、姜、大料和適量清水,旺火燒沸,改用小火燉約60分鐘,放入冬瓜再燉約20分鐘,撈出姜塊、大料,再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
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3 # 大壯侃大山
喜歡減肥的吃貨
用料
冬瓜500克蔥1根姜3片鹽4克蒜4瓣老抽1勺生抽2勺燉冬瓜的做法
將冬瓜削皮,沖洗乾淨。切成小塊備用。
起火,放入適量食用油。油熱後,加入蔥薑蒜和生抽,放入冬瓜,爆炒一分鐘。加入適量的水。
蓋上鍋蓋,悶6至9分鐘,調製小火
出鍋,撒香菜和蒜末。
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4 # 皮草達人姐
用料主料冬瓜700g豬肉100g調料食鹽3g醬油20ml蒜5粒花椒2g燉冬瓜的做法
1.冬瓜洗淨去皮和瓤 切成塊
2.豬前尖肉切成薄片
3.大蒜拍松去皮
4.熱鍋涼油
5.倒入花椒和大蒜炒出香味 加入肉片翻炒至變色
6.倒入切好的冬瓜
7.翻炒冬瓜 倒入味達美醬油調味 燉一會 如果比較幹可以加入適量的水一起燉 等冬瓜熟爛即可
冬瓜可以說是生活中非常暢銷的一種瓜類食物了,而且可以蒸、炒、紅燒都是可以的,但是在夏季的時候很多人都是喜歡用冬瓜來進行煲湯,冬瓜湯一般來說都是清爽滋補,而且製作起來都是比較的簡單,容易操作,所以很適合大家在裡面進行製作食用。一起來和煌旗君看下。
一、冬瓜蝦仁湯
原料:冬瓜300克、蝦仁100克,薑絲少許,鮮味露2小勺(10毫升)、鹽適量。
做法:我們先將買回來的蝦將蝦線剔除了,然後就是洗乾淨了,並且將蝦頭去掉了,然後就是將冬瓜瓤去掉了,洗乾淨了,切成小塊,將鍋裡面的水燒熱了,放入薑絲,將冬瓜塊倒入,放入蝦仁,用大火煮沸了,然後用小火煮,煮到冬瓜熟了,放入適量的鹽和鮮味露進行調味,較後撒上一些香菜就是可以出鍋食用了。
二、冬瓜豆腐湯
原料:豆腐,冬瓜,枸杞,蝦皮,香菜,食用油,鹽,白胡椒,大料,姜,蔥。
做法:我們定冬瓜的皮和冬瓜瓤去掉,然後洗乾淨了,切成大塊,將豆腐洗乾淨了,切成塊,然後用開水焯一下,撈出來,瀝乾水備用。將蔥和姜都切成片,將蝦皮和枸杞洗乾淨了,將香菜切碎了。在鍋裡面倒入適量油,將蔥姜爆香了,然後放入豆腐,煎到兩面金黃就是可以了。在砂鍋裡面加入適量的水,將冬瓜和豆腐放入,同時放入調料,煮開,然後放入蝦皮和枸杞,用小火煮10分鐘就可以了,在出鍋的時候加入鹽和白胡椒粉進行調味,在鍋裡面撒上一些香菜就製作完成了。
三、冬瓜西紅柿湯
原料:冬瓜200g、西紅柿150g、三碗水750ml、香菜少許。
做法:將冬瓜切成片,備用,將西紅柿切成滾刀塊,備用。在鍋裡面倒入750毫升的水,大約三碗,然後煮沸了。煮沸了就是放入冬瓜片,然後放入切好的西紅柿,用中火煮,蓋上鍋蓋,煮5分鐘,煮好後就是放入香菜,就可以了。
四、冬瓜排骨湯
原料:排骨、冬瓜、枸杞、瑤柱適量。
做法:將排骨用開水焯一下,然後撈出來洗乾淨了,瀝乾水分,備用。將冬瓜洗乾淨了,然後去掉皮,將冬瓜瓤去掉,切成塊,將瑤柱泡軟了,然後就撕成細絲,備用。在鍋裡面加入水煮沸了,然後放入排骨,用小火煮,煮差不多一個半小時,然後將枸杞放入,煮上10分鐘,加入瑤柱絲,然後就是加入雞精和鹽進行調味,然後就是將冬瓜塊放入,煮上半個小時,煮到冬瓜軟了就是可以了。
五、冬瓜丸子湯
材料:豬肉,冬瓜,馬蹄,蔥薑末,香菇末,生抽,鹽,糖,胡椒粉,蛋清,雞湯,雞精,香菜,香油。
做法:
1、我們在豬肉餡裡面加入香菇末、馬蹄、蔥薑末,然後就是加入鹽、糖、胡椒粉、生抽、蛋清攪拌均勻了。
2、將冬瓜去皮,然後切成薄片,半公分厚就可以了。
3、然後就就是將雞湯燒開了,將冬瓜放入。
4、燒開後,將火調為中火,然後將肉餡下入到鍋裡面。
5、等到煮開後,將浮沫去掉了,然後放入雞精、鹽、胡椒粉,同時將香菜和小蔥花放入,淋上一些香油就製作完成了。
冬瓜可以和什麼一起做湯
海米、豬蹄、排骨薏仁、鯽魚、豆腐、鴨架、皮蛋、綠豆
上面就是為大家介紹的一些關於冬瓜的做法了,在生活中關於冬瓜的做法是非常的多的,可以搭配很多的食材,冬瓜湯是非常美味滋補的,吃起來是非常的清爽可口。大家如果是想要在生活中想要保健的話,想要美容養顏就一定是不要錯過這些冬瓜的湯品了。