催眠可以這樣理解，是進入你的深層記憶進行修改。

深層記憶就是那些你平時記不起來，但還存在於你頭腦中的重要記憶。

這些記憶雖然不能直接回想起來，但確實會對心境有影響。

對於因為這種“深層記憶”引發的負面情緒和心態問題，是有作用的。

但關鍵是進行催眠的人，他是否能找到那個關鍵的記憶，並且用合適的方法修改。

這有點象做手術。

催眠是心理療法中常用的一種技術。

催眠在一定程度上可以幫助排解負面情緒和創傷。

催眠師會引領你去面對一些過往你不願意面對的經歷。

催眠可以讓你放鬆，面對，解決心理創傷。

前提是，你有解決問題的意願，並且信任你的催眠治療師。

廣義的催眠其實滲透生活每個角落。

敏感的人容易接受催眠和心理暗示。

我聽過催眠課程。

我是催乳師育嬰師妙齡姐姐。

個人建議這種治標不治本又容易產生依賴的方法還是不要嘗試了吧，畢竟這不是根本之法。負面情緒還是需要自己個人調節，多想想開心的事，聽聽歌看看書欣賞下好的影片都能讓自己慢慢恢復，主要還是自己希望怎麼擺脫這些負面。

用催眠拯救負面情緒和心態問題有用嗎？負面情緒是在生活中對於各種的煩躁，緊張，痛苦等事情，因為沒有得到及時的梳理自己情緒，而產生堆積起來的一種負面影響，如果不化解開來，那麼必然對身體有一定的影響，心態也是一樣，不端正生活態度也會影響心裡健康。

人在世上行走，避免不了的接觸生活中的生老病死，悲歡離合，有的我們可以盡最大的力量去彌補，去爭取，比如孩子上學沒有找到合適的學校，作為父母很著急，也要拼了力氣找到好一點的學校。或者工作的事情我完成的不好，那麼我就要努力去完成，或者但是遇到那些不可逆轉的事情，比如天災人禍，生老病死，有的人生活磨難之下釋然了，會面對已經發生的問題，盡力去彌補，去不留遺憾，也不斷的調整自己的心態，讓內心強大起來，也是面對生活酸甜苦辣的不二法寶。

有了負面情緒不可怕，因為誰也不是聖賢，都有自己的一個看待問題方式，和理解能力，有的會在這種硝煙瀰漫，或者滿腔怒火的狀態之下，如果持續的發酵這種情緒，實在是一種健康情緒的罪魁禍首，有的什麼都不想在去管了，就想去催眠自己，去忘掉這些，心裡也是萬分痛苦的，這種情緒下去的結果是，睡覺負面情緒就像一個隨時的炸彈一樣，充斥著自己的神經，對於健康來說，實在是很不好的一種自我折磨方式，會發生一些心臟病，心血管病的潛在隱患，上了點歲數更不能隨意讓不好的情緒蔓延，發生中風的機率就會增加，那麼遇到這些情緒怎麼辦？

及時的梳理情緒，實在難受，就去想辦法自轉移情緒，當你看到天真可愛的孩子時，你內心整個都會融化，或者去抱抱他，這時候身體就會產生快樂的情緒。那些煩惱不安也會減輕很多。或者去跑步健身出一身大汗以後，神情氣爽，壞情緒自然一掃而光。去養花草，看著自己辛苦培育的花草，開花綻放，就是淨化心靈的鑰匙，讓我們從容面對一切，從而讓內心充實起來。喜歡安靜的，靜下心來去讀一本書，去書中去探索人生的真理，去聽一首喜歡的輕音樂，唱一首喜歡的歌，去大自然去尋找，讓我們快樂起來的良方，當你現在山頂海邊，想一想自己不過是蒼茫世界的一份子，我們要好好生活才會對得起這個絢麗多彩的世界，不辜負父母，社會對自己的期望，才是一個既能負重又會給自己減壓的一個人，所以負面情緒不可以催眠，要及時調理自己的情緒，和不健康的心態，就會讓我們輕鬆前行！

人生路上多風雨，我們要學會做個撐傘的人，做個感恩於社會的人，有時候放下恩怨，對於健康也是很有好處的，當你看山還是山，看水還是水之時，世界就在我們腳下，愛就在我們身邊！

感謝邀答！首先，我們要知道“催眠”是什麼？催眠是心理學的一種方法也叫“心理暗示術”！“催眠術”可以說歷史悠久中國《內經》有過記載，宗教裡的“跳大神”等都含有催眠成分，在歐美記錄較早有位麥斯麥爾醫生運用磁鐵作為催眠工具應用“動物磁力”治療病人。“催眠術”是施術者會用一些正面的暗示語言如“信心，資訊，勇氣”等替換掉病人原有的經驗和負面資訊，如“焦慮，抑鬱，恐懼”等，讓能夠產生和原來不一樣的心理狀態。最主要的這種心理治療技術能使不少疑難雜症恢復，使焦慮抑鬱消失，也就是說“催眠術”在心理治療上具有一定的應用價值。但你說“用催眠拯救負面情緒和心態問題有用嗎？”我的觀點是你達到了一種病的程度了嗎？假如到病的嚴重性了可以試試，反之只是因為事業，家庭，工作等造成的一時的負面情緒和心態還是靠自己調整心態，努力工作學習來調整吧！畢竟治病是要耗費精力和財力的。還有真正的有能力的催眠師不可能隨處可見，“催眠”實際上它是非常嚴密、完整的理論，是一門科學。謝謝閱讀！