逃避困難。

中學時期的我們為了學習，三更五鼓、廢寢忘食。

不喜歡學英語，為了高考聽不懂也要聽。不喜歡數學老師，為了高考硬著頭皮也要忍。

可是，到了大學之後，我們開始自己掌控選擇權。

上課可以玩手機，作業可以抄同學，討厭上課就去逃，早上睏倦繼續睡。

畢竟，六十分萬歲，六十一分浪費。

然而，最開始你只是逃避有形的困難，比如不喜歡的課、社團的活動、各種比賽競賽、評優評獎……

到後來，你開始逃避思考、逃避感知、逃避責任、逃避自尊、逃避感情……

久而久之，你在中學時期苦心孤詣培養起來的那點兒意志力，在突然降臨的大自由面前，很輕鬆就被瓦解得潰不成軍。

很不幸，你喪失了在生活中對自己負責的能力。

前段時間有句話很流行：別讓現在的你自己，辜負了過去所受過的苦難。

看時渾身一顫，頓覺醍醐灌頂。

大學時候的我，逃課之王，許多競賽和活動，都因為怕失敗所以逃避了。

當時我也意識到自己的這個問題，面對生活越來越消極，越來越不願意跟別人交往，最後連課也不想去。發生這一切的時候，我不知道要跟誰去傾訴，只能眼睜睜的看著自己走下坡路。

如果你和大多數人一樣，你會相信你的行為可以改變事情的結果。而這種看似理所應當的能力，卻不是每個人都具備的。

因為這與能力和控制力密切相關。

當你透過控制做成某件事，那麼就會相信你是可以透過努力取得成功的。並且你在這次行為當中所採取的控制方式，會積累形成經驗——你自己特定的經驗。

相反，如果發生在你身上的事情所產生的後果，大多數都與你的行為無關，你會作何感想？

是不是會產生這樣一種沮喪情緒——我的努力是無用的。

心理學當中有一個詞，叫做習得性無助（learned helplessness）。

我們對能力和控制的知覺是從經驗中習得的。當一個人控制特定事件的努力遭受多次失敗後，他將停止這種嘗試。如果這種情形出現的太過頻繁，這個人就會把這種控制確實的知覺泛化到所有的情境中，甚至泛化到實際上能夠控制的情況。

也就是說，一個人開始從失敗當中習得一種深刻的無可奈何時，即使在面對完全有能力改變的情況時，也還是會因為畏懼心理而放棄。

最開始只是簡單的逃避困難。

在日復一日的逃避當中，我們習慣了這種面對問題的態度，我們習慣於逃避。

沒有付出努力，所以我們沒有得到好的結果。

失敗的體驗，向你的腦中一次又一次的強化著「你無法主宰你的命運」。

於是，你淪落成一顆棋子，任人擺佈。

我在上一個答案裡寫過：對挫折缺乏耐心恰恰是大多數人無法達到目標的主要原因。不切實際的期望帶來不必要的挫折，而達到卓越並非是一個線性的過程。

所以遇到困難的時候，最簡便而且正確的做法，就是咬牙挺過去。

努力能夠改變結果，甚至改變人生，是需要我們貫徹始終的信念。

透過長期有意識的自我干預、控制，慢慢找回面對困難時候的勇氣與決心。

慢慢找回你失落的人生。

如果此時的你，還沒有變得膽怯、懶惰、不敢努力，那麼請牢記：

前方縱然風雨兼程，縱然泥濘，你也要赤腳走過那些歲月，接住生活的悶拳。

因為你本身就是光。

最後，中島敦的《山月記》當中有這樣一段話：

因為害怕自己並非明珠而不敢刻苦琢磨，又因為有幾分相信自己是明珠，而不能與瓦礫碌碌為伍，遂逐漸遠離世間，疏避人群，結果在內心不斷地用憤懣和羞怒飼育著自己懦弱的自尊心。世上每個人都是馴獸師，而那匹猛獸，就是每人各自的性情。對我而言，猛獸就是這自大的羞恥心了。老虎正是它。我折損自己，施苦妻兒，傷害朋友。末了，我就變成了這副與內心一致的模樣。如今想起來，我真是空費了自己那一點僅有的才能，徒然在口頭上賣弄著什麼“人生一事不為則太長，欲為一事則太短”的警句，可事實是，唯恐暴露才華不足的卑怯的畏懼，和厭惡鑽研刻苦的惰怠，就是我的全部了。但遠比我缺乏才華，可由於專念磨礪而成就堂堂詩家的，也頗不乏其人。成為老虎後的今天，我才總算看到了這一點。

總結了一個大學系列答案：

大學期間做過讓你覺得以後都不可能再做的事情？考上清華北大很難嗎？你的父親傳授過你什麼經驗，讓你收益終生？有哪些小時候不明白，長大了才懂的事情？90後的你們現在是什麼狀態？