我跟你差不多啊 可能是小時候不注意保養 加上經常忽略額頭處的清潔和護理 所以才造成的吧從現在開始 一定要注意額頭處的美白1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

額頭暗沉發黑的原因及解決方法：

1、清洗均勻 洗臉的時候可能有種壞習慣就是從臉頰開始洗起，並且臉頰部位頻繁洗到，所以導致額頭的位置膚色比其他地方來得黑。

2、去角質 額頭黑可能是平時額頭吸入的灰塵雜質比較多，長期累積在額頭上導致的，所以可以單獨給額頭位置定期做下去角質。

3、區域性面膜 也可以定期的在額頭上敷下美白麵膜，臉頰部位暫時不需要，如果你平時用的面膜沒法做或者不方便做區域性面膜的話，建議使用塗抹式面膜。

4、補水+清洗毛孔汙垢 額頭黑也有可能是因為平時臉部T區的面板缺水。如果缺水的話，額頭就容易出油，毛孔就變大，髒東西進入毛孔或者排洩物堵住毛孔，長期累積髒東西額頭也就變黑了。所以注意補水和定期使用清洗毛孔汙垢的洗面奶。

5、鹽+白醋兌水 用細鹽和白醋以1：0.5的比例兌水，水可以用礦泉水或者涼開水都可以，然後擦洗額頭，可以起到很好的美白和去汙效果哦。

6、少吃辛辣食物 額頭黑有可能是平時經常吃辛辣刺激性的食物導致的內分泌疾病。比如腎陰虛，或血瘀症皆有可能，又或者與肝臟有關，建議平時飲食儘量清淡為宜。

7、塗抹酸奶 平時吃的酸奶一盒也不貴，好吃又實用，可以塗抹在發黑的額頭上，酸奶美白也有效果，不過要堅持，效果來得不是很快，差不多兩三個月。