菜市場是一個豐富又生動的真實的課堂。

市面上有很多專門針對學齡前兒童的、認識水果蔬菜的識圖卡片和蔬菜水果繪本。菜市場無疑是更生動的一本“4D畫冊”。

首先，菜市場裡的各種瓜果蔬菜五顏六色、形狀多樣，它們都有自己的特徵和名稱，借這個機會，教孩子認識各種瓜果蔬菜的名稱，並讓他們描述顏色和特徵，甚至是讓他們近距離聞味道。這樣可以豐富孩子的詞彙量，並且能訓練孩子的觀察能力和語言表達能力。

此外，菜市場不僅僅有太多可看之物，還有許多奇妙的味道與聲音：吆喝的聲音，買賣的時候講價還價的聲音，芹菜的味道，魚腥的味道……許多孩子在自發探索的旅程裡，不僅用上了眼睛，還用上了他們的耳朵、鼻子和舌頭。

給孩子佈置買菜的任務，到菜場的時候，停下腳步對孩子說：“今天媽媽想拜託你幫我買幾樣東西，4個桃子，2個蘋果，還有3個西紅柿和1個胡蘿蔔，媽媽覺得你完全可以做到，你願意試試嗎？”

一般孩子都非常樂於完成家長佈置給他的任務，我們需要的東西可以按照孩子的記憶力略作增減。一開始可以少說幾個種類，讓孩子容易獲得成功併產生成就感，之後再慢慢增加數量和種類。

這樣不僅能考量孩子的記憶力，隨著年齡、經驗的增長，記憶單位會隨之增多，透過這種簡單的記憶小遊戲也能對孩子的記憶力有一個很好的鍛鍊。

買菜是一個非常好的鍛鍊孩子人際交往能力的機會，很多孩子性格比較內向、害羞，可以有意識去鍛鍊他，挑菜的時候故意讓孩子幫忙問。一開始可能會不好意思，半天才憋出一句話。不過一回生二回熟，去得多了，和賣菜的阿姨賣水果的伯伯都熟了之後，每次去了還會主動打招呼，對買菜也愈發嫻熟，還會自己講價。