不知道從什麼時候開始，市場上開始有了凹槽字帖。說實話，我們練字那會沒見過這玩意，或許是城裡已經有了，我們那小地方還來不及普及罷了。如果真是這樣，還是值得慶幸的。因為以我多年的書法教學經驗來看，使用凹槽字帖習字的效果遠不及直接臨摹字帖的效果。

其實想一下，道理很簡單，凹槽字帖雖然容易使練字者控制用筆，不至於產生臨不像的困擾。但是，由此產生的負面影響也是顯而易見的。姑且不論使用凹槽字帖後，使學員基本放棄了思考的習慣，輕易就陷入一種照葫蘆畫瓢的模式之中。更令人擔憂的是，使用凹槽字帖後，極易產生一種依賴心理，要想理解並掌握範字的字形特點很困難，由此引發的後果是，出貼相對要困難得多。

基於這樣的原因，我一般是不建議學生使用凹槽字帖練字的。最好還是採用摹寫、對臨和背臨相結合的方式去習字，更能保證學習效果。

那麼，凹槽字帖是不是就一無是處，一定不能使用呢？也不盡然。

我個人認為，有兩種情況可以選擇凹槽字帖學習一段時間。第一種情況是，習字者年齡太小，控筆能力甚至識字能力都還欠缺，更別提理解什麼書法了。在這樣的情況下，可以使用凹槽字帖練習一段時間。好處是可以使學生不至於寫得太離譜，打擊學習積極性，有助於培養起最初的習字興趣。

還有一種情況就是，採用傳統的臨習方法學習一段時間後，感覺效果很不理想，對字形的把握能力太差，這時候也可以嘗試著採用凹槽字帖練習一段時間。當然，這樣做的目的只是起到一個調節的作用，目的是迫使習字者對字形結構有一個理解的過程。對於這種情況，不宜使用凹槽字帖的時間過長，以免成為習慣，給出貼造成更大的困難。

總的來說，我還是不建議選擇凹槽字帖習字的。大家可以根據實際情況做出調整。畢竟，學無定法，最合適的方法就是最好的方法。

當然是字帖了。不知道是誰發明了凹槽字這個東西，真的是最大的誤人子弟，什麼21天就可以練就一手好的鋼筆字，都要這麼速度，全華人都是書法家了。

說到練字，就是一個堅持的過程，每天堅持練習40-60分鐘，堅持一個月，你的字肯定會有很大的進步。練習書法，一定是從筆畫，偏旁部首，間架結構的順序開始練習的，字型也一定是要從楷書，行書，草書這個步驟開始的，一步一個腳印的練習。現在網路很發達，網上也有很多說法教程，可以跟著影片練習，老師會告訴你每一個字應該怎麼寫，應該注意什麼。

還有，就是現在很多工作的人，由於太忙沒有時間從楷書練習，只是希望字型可以好看一些，可以從行書開始練習，容易上手。

最後不管練習什麼字型，一定要堅持，堅持，堅持。

推薦使用字帖練，之前見過學生使用凹槽練字，發現練字者對於這個工具使用的效果不是特別明顯，另外，很多練習者買來，使用率不高，還有就是練習者在使用凹槽練字時，沒有輕重發力意識，都是同一個力度過去，或者說入筆沒有意識。

真正練字需要感受筆與紙的觸感，手上發力多少，紙上效果是什麼樣的，都需要真實體驗，另外紙質的不同，不同材質規格的紙對於墨水的吸收能力不一樣。凹槽是練不出來的。

很肯定的告訴你，建議不要使用凹槽練字，練字正確選擇還是字帖臨摹，也是比較有效的方法。

1、首先要明白的是練字練習的是象形記憶，也就是對於筆畫的記憶，而不是動作記憶。很明顯凹槽練字屬於動作記憶，強行束縛你的書寫路徑，只能透過長時間的臨寫才有可能記住這個字是怎麼寫的，而且容易忘掉！還記得小時候背誦文言文老師常說的那句話麼：“要理解記憶”，這話不無道理，靠死記硬背記憶的東西，只要稍微一擱置就會忘掉。同樣練字也是這個道理。

2、象形記憶是對於字型的分析記憶，就拿田字格來講，很多人初始練字型結構的時候會用到，在田字格中每一個筆畫都會有屬於自己的位置，筆畫之間也會有自己的間距，換句話說，也就是對於字型筆畫的定位，掌握這樣的字型規律後才會慢慢高效練字。透過一段時間的技巧練習可慢慢脫離田字格，以筆畫自身作為參考，就能很輕易知道筆畫之間的間距與位置。這樣才是有效的練字方法。

3、練字需要講究技巧，而不是盲目練習，想要高效練字，就需要有計劃的知道自己應該先練習什麼，接下來練習什麼。如何練習，應該注意哪些細節！

固定一本字帖練習，一旦選定字帖，切勿更換，不同的字帖老師對於書法練習都有不同見解，容易搞混，走火入魔可就成江湖體了；

練字注重先偏旁練習，因為偏旁部首是漢字共有的部分，很多字都有共通的部首；

先練習常用漢字，即使平時寫字也是一種鞏固，不至於時間長了忘記，比如常用的專業名詞，顏色、地名等等；

練字切記字寫大一點，這樣才能更好地對比與字帖的差距及錯誤進行糾正，最起碼要比字帖的字大。

當然是字帖了，凹槽那個別弄，回頭就是一個字，扔。字帖可以先描後臨，沒事就多看看。目前為止，我沒有聽說靠凹槽練字成功的，一個也沒。