夏天長時間待在空調房裡會出現頭暈、頭痛、食慾不振等症狀，這是“空調適應不全綜合徵”的體現，也就是人們俗稱的空調病。雖然道理我們都明白，但是天太熱還是要開空調呀！寧可蓋著被子也不想關掉。

枯藤 老樹 昏鴉

夕陽西下

我就往那兒一趴

這才是夏天嘛！！

其實現在有很多空調產品已經很貼心了，比如海信那款自帶I FEEL智慧隨身感功能的空調（其他空調品牌可能也有類似的？不瞭解）。

之前也有點懷疑傳說中的隨身感功能到底是不是噱頭，查了一下資料，它的運作原理貌似是在遙控器上總價了一個控溫點，能夠智慧調節溫度差，感應家裡人的身體溫度，然後根據體溫調節空調溫度，這點我覺得非常走心了。

首先我們得明白什麼是空調病？

長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節痠痛等症狀稱為空調病。

這裡我們發現了一個關鍵字眼“長期”，所以說，只有長期處在空調下面才能得空調病，斷斷續續的吹空調，一般沒事兒。為什麼長期吹就不行了？因為如果室內長時間開空調，室內空氣含氧量會下降，空氣中細菌會增多，你呼吸著了這樣的不健康的空氣，當然就會得病。

那我們怎麼才能安全吹空調，合理用空調呢？

①控制時長，千萬別一直吹，你要控幾里自己！

②不要讓空調直吹自己的頭、腹部、關節等地方，否則寒氣進入你的身體，就像中了左冷禪的寒冰掌一樣，還需要嶽不群的紫霞神功才能給你療傷。

④吹吹空調，也要多多活動，你吹完空調之後，身體溫度降下來了，血液也會不那麼流暢了，活動活動筋骨還是不錯的。

⑤空調要定時清洗殺菌！空調裡面的髒東西，細菌什麼的，很恐怖的。

如果把空調裡面的細菌吸進肺裡，讓細菌和心臟保持最近的距離，那麼命不久矣。