首先要選擇好季節，夏天和冬天老人出門旅遊肯定吃不消，要選擇溫度適宜，沒有颱風暴雨的季節出遊，其次避開長假高峰，長假期間個個旅遊景點都是人滿為患，帶著老人在人擠人老人的身體肯定支撐不住，最後選擇好一點的酒店住宿，不要選擇廉價旅館，讓老人在白天出遊後能有一個舒適的環境休息！

1、老人外出旅遊一定要選擇道路平整的旅遊線路和旅遊景區；

2、必須有家裡的人陪同前往，路途中以便看護和照顧好老人；

3、必須攜帶常規藥品：感冒藥、胃藥、暈車藥、止瀉藥以及創可貼等。

患有心臟病的應攜帶硝酸甘油，患有高血壓的應攜帶降壓藥，患有類風溼的應攜帶止痛和貼上藥膏等。

4、攜帶物品：一是，錢幣、身份證、機票車票、手機、攝像機或照相機、充電電池、膠捲、小手電；二是，穿旅遊鞋、戴旅遊帽、帶拖鞋和換洗的衣服；三是，牙具、手紙、肥皂、毛巾、以及途中的食品、水果、飲料等；

5、進站應到帶空調的候車室候車，向服務員說明以便照顧提前上車；

6、旅遊途中陪護人一定要時刻跟隨在老人身旁以避免發生以外傷害；

7、一旦出現意外傷害陪護人要迅速撥打所在地122電話以便及時得到救助；

8、千萬不要忘記出發之前給老人辦理旅遊意外傷害保險。

1、住宿一定要好、別老換酒店。老人覺淺，雖然一般都有早睡早起的習慣，但是充足優質的睡眠才能保證他們遊玩舒心，我肯定是訂五星連鎖。原因：環境設施舒適安全、服務好有早餐、五星酒店的位置一般都交通方便好打車。這方面我覺得比行程路線都要重要，帶老人出去真的別怕花錢。

2、除非是旅遊大旺季不坐地鐵動不了的情況（最好這時候也別帶著老人湊熱鬧），出行用打車的，或者幾百直接包一個車跟著你們，走累了就能歇著，帶著老人擠地鐵擠公交實在沒必要。

3、行程要充實得當，他們不願意看著小輩浪費錢，如果一天只安排一個景點就回酒店休息了他們會覺得不值，所以考慮到他們的心情下適當多安排一些不同種類的專案，比如北京的話上午逛故宮有點累了下午就可以坐坐人力三輪逛衚衕，或者安排看一場當地特色的京劇、話劇等節目。

4、考慮老人的口味，越是歲數大的難免有點這不能吃那不能吃的。我家老太太高血壓糖尿病，不能吃的東西太多了，甜的、豆製品、海鮮，米飯這種澱粉類的都不能吃多......可以嘗試當地特色美食，也要顧忌到清淡和老人的身體。

5、 多給老人照相，多跟他們拍合影，小時候都是他們給你拍照，也都是傻乎乎的剪刀手，不會擺pose在個蠢炸的大石頭前邊也不要嫌麻煩，出來玩要多留點紀念，回去要洗出來（別管現在洗相片的店多難找）。

他們好跟身邊的老太太炫耀：我兒/閨女/孫女帶我上XXX玩了你看看~~記得這次出來你就是個保姆，不是讓你自己玩自己嗨的，把老人哄開心了才算有本事。

我曾經帶過奶奶出去旅行，那年剛好她也70歲，我想可以給您簡單說一下。

首先，最重要的一條，一定不要安排太多的行程。帶老人家出門，不要搞得太累，因為老人家的體力不足，每天如果安排大量的景點，老人家的身體受不了，就安排一兩個最精華的景點就好了。比如我帶奶奶逛北京，我一天只去故宮，或者只去動物園。特別有意思的是，去了動物園，一開始看到了一些雞和牛，我奶奶特別失望說，這些東西在老家農村到處都是，怎麼這麼沒意思啊，還要買票。直到後來看到了大象，她才感覺來的比較值得了。真的特別逗。

其次，交通一定儘量短且舒服。帶奶奶坐公共交通，很容易人很多很擠，對老人的身體也是一定的考驗，而且不是每個人都給老人讓座，一直站立對於老人來說還是很痛苦的，特別是搖搖晃晃的公交車。所以我建議有可能就儘量打車吧，不要讓他們太累。

再次，老人身體經常出現各種問題，所以把常備藥隨身帶好，還有一些水和吃的，隨時給老人補充一下體力。我帶奶奶旅行的過程裡，在一個飯店，奶奶就突然暈倒在椅子上，就是特別累，過了一兩分鐘醒了過來，但是現在想想真的很害怕。所以老人出門一定要隨時保證身體狀況。

最後，要按照老人的興趣來安排旅遊景點。比如奶奶可能想看大城市的繁華，那你就不要帶她去郊區看小村莊，奶奶喜歡熱鬧的表演，你就不要帶她去看什麼小眾音樂會。老人家能出門的機會不多，所以儘量安排好老人感興趣的地方去遊玩，這樣最能讓老人開心。

我老爸老媽都是70歲的人了，身體狀況良好，平時自己也跟團出去旅遊。出去玩前還是要根據老人的身體狀況，還有他自己的想法，爬山的路線儘量不要安排，比如北京的旅遊線路就比較適合老年人，基本是以遊覽為主！還有夕陽紅的旅行團也比較適合老年人出行！