兩個方法可以幫你恢復資料：

從你說的備份檔案恢復：一、將手機透過USB連線電腦。二、開啟SD卡所在資料夾，找到：/sdcard/Tencent/MicroMsg/三、開啟對應的備份資料夾，正常都是一堆數字和字母組成檔名的資料夾。四、裡面的“voice”資料夾裡的arm格式文件就是所有的聊天語音記錄。只要把這些檔案存下來，則語音聊天記錄給備份下來，用暴風影音開啟就可以。但是其他的文字記錄就很難恢復，因為你很難把它匯出成文字格式。用第三方工具恢復不然就直接用第三方工具恢復，可以直觀看到所有的文字記錄，方便快捷還不用擔心誤刪手機SD卡的資料。注：不過手機要root才能用，root之前先備份好資料，然後再下載軟體試用。

下載完成後，軟體成功檢測並連線到手機後，在介面上會顯示出手機資訊，選擇裝置後點擊“下一步”。

然後按提示一步步往下操作，就可以完成資料找回工作了。

臨時檔案。

在進行網上衝浪時也會建立臨時檔案。Internet Explorer 之類的 Web 瀏覽程式也會在硬碟中儲存網頁的快取，以提高以後瀏覽的速度。

擴充套件資料

例如:上網產生的臨時檔案

在上網的同時，Cookies為了加快下次登入網站的訪問速度，就記錄下了使用者的身份識別等資訊。

Internet臨時資料夾也會記錄下我們訪問過哪些站點，這不但對個人隱私是一種挑戰，更重要的是，如果不及時清理這些記錄，它同樣會佔用越來越多的磁碟空間，從而降低瀏覽速度。