跟男朋友已結婚，在杭州租房子住。幾乎全部在家吃，包括早飯，我中午帶便當吃，男朋友中午在學校吃食堂，然後晚飯我們一起在家吃，吃完他再去學校搬磚。
一直想答這個問題。剛剛去拍了冰箱的照片，先上圖吧。
這是冰箱門。上門一排是雞蛋+皮蛋。下面一排醬料依次是老乾媽，腐乳，花生醬，醃黃瓜，某牌子的青椒牛肉醬，一盒牛奶。
再下面的小格子放了一瓶北韓的辣醬，一罐親孃自制辣椒醬，還有幾袋從來不沾薯條吃的番茄醬（考慮扔掉）。
最下面一排，沙拉汁（剛買還沒吃），豆瓣醬，烘焙芝麻沙拉醬，番茄醬（可能已長毛），夏天一人一杯水，對了後面還有兩包豆奶。
是的，我是個保鮮盒狂人，尤其喜歡樂扣的玻璃保鮮盒，耐高溫，好洗。冰箱內容其實沒有太講究哪一層該放什麼，主要是看保鮮盒的尺寸匹配度……
最上面有三瓶男朋友學校發的水，先冰著吧。然後有一盒豬油，自制的泡菜，自制的酸豆角。
第二排鹹菜毛豆炒肉，剝好的花生，還沒來得及做成菜，週末煮好的牛肉，榨菜炒肉，還有醃了一盒奧爾良雞翅，還有一盒核桃仁。
再下一排，那個喜多多椰果是看了知乎買的，結果一點也不好吃……剝好的桂圓肉，週末做的筍乾燉排骨，今天新買的葡萄，葡萄脆弱就直接塑膠袋放進去了。
再下一排，用盒子裝了幾個李子，早上沒喝完的粥，兩個香瓜，一盒牛奶。
最下面的抽屜，一般來用裝形狀不太規整的東西，其中右下角還裝了很多發不完的喜糖……黃油奶油乳酪這些……
————
沒有拍冷凍櫃，冷凍層的規劃是
第一層放早飯類，比如餃子，餛飩，冰塊之類的。
第二層放肉類，肉末，五花肉，蝦仁，牛肉這些
第三層放雪糕……畢竟夏天。
————————
另外夏季高溫不想開火，上班族如何平衡工作和做飯（含帶便當）。
剛好寫過這個話題。
1.提倡夏季多做烤菜、蒸菜、涼拌菜、沙拉（我們家不太吃）
要說為什麼提倡這幾種做法，當然是因為省事方便……。烤菜的話，買點肉提前一碗上拿佐料醃上放冰箱裡第二天放入烤箱即可開動，太方便了。蒸菜的話，比如說蒸雅片魚，拿出來放碗裡放鹽和料酒再撒點辣椒，蒸個20分鐘即可開吃。涼拌菜淖水再放冷水撈出加喜歡的佐料即可，沙拉亦同。
2.週末時候提前準備一些肉菜
夏天也是要吃肉的。燉、煮這些用時較長較為費力的菜就放到週末提前做好吧，這樣工作日想吃的時候微波爐叮一下就好了，不必去廚房開火。【我還提倡的是把嘗試新菜譜這 種事情也放到週末去做，時間比較充裕，以及做非得新鮮出爐才好吃的菜】
3.十分鐘快手炒菜
快手炒菜其實也並不適合夏天高溫的廚房，通常騎車回到家的那一刻身上的汗和熱量可以到達最頂峰，這時候最好的選擇肯定是躲到空調房裡……我連十分鐘也不想待在廚房……
那這十分鐘快手炒菜的時間，我就挪到了吃完晚飯後，身體也涼快下來了，可以炒個快炒，畢竟還可以裝便當啊，光靠週末做的菜怎麼夠倆人吃五天晚餐+一人吃五天便當……
有哪些快炒呢，其中最著名的當然是番茄炒蛋了，另外常吃的還有娃娃菜炒蝦仁（市場一口氣買了120塊錢活蝦剝完殼再分袋裝平攤放冷凍），其它菜譜請自己去發現~
4.備一些耐吃耐放的“鹹”菜
蔬菜是沒辦法在冰箱裡放太久的，但是有一類菜可以相對放久一些，比如梅乾菜炒菜、酸豆角肉沫、榨菜炒肉【推薦買榨菜頭自己炒比超市袋裝的好吃】、鹹菜毛豆肉絲等，這些菜不容易長細菌長毛，又下飯下面……簡直了哈哈。
還有一類菜開啟就能吃，比如皮蛋、木魚花……沒菜的時候也能充個數呢。
5.電飯煲預約煮飯煮粥
雖然我們現在其實是二土提前二十分鐘回來煮的。但是現在的電飯煲多有預約功能可以用起來哇，設定好時間回家就能直接開吃了，還可以順便裝便當~
所以總體來說，夏天工作日除了早餐以外很少開火，此乃活命王道。
最後貼一張冰箱外部。
乾花該扔了，後面的壁燈髒得擦不乾淨。紅薯不吃拿來看吧。
這個冰箱容量還挺大的，是去年租房的時候在閒魚買的二手，所以其實用起來非常好非常順手~
——
有人糾結我管結了婚的男朋友還叫男朋友……關於這點我是徵求過他的意見的。
可能因為只領了證不準備辦儀式，所以覺得婚前婚後沒什麼轉變，稱呼也並不那麼有所謂
唯一的變化可能是我們家現在所有的花銷都歸我記帳，因為買菜什麼的有時候菜比較碎，筆數比較多……
跟男朋友已結婚，在杭州租房子住。幾乎全部在家吃，包括早飯，我中午帶便當吃，男朋友中午在學校吃食堂，然後晚飯我們一起在家吃，吃完他再去學校搬磚。
一直想答這個問題。剛剛去拍了冰箱的照片，先上圖吧。
這是冰箱門。上門一排是雞蛋+皮蛋。下面一排醬料依次是老乾媽，腐乳，花生醬，醃黃瓜，某牌子的青椒牛肉醬，一盒牛奶。
再下面的小格子放了一瓶北韓的辣醬，一罐親孃自制辣椒醬，還有幾袋從來不沾薯條吃的番茄醬（考慮扔掉）。
最下面一排，沙拉汁（剛買還沒吃），豆瓣醬，烘焙芝麻沙拉醬，番茄醬（可能已長毛），夏天一人一杯水，對了後面還有兩包豆奶。
是的，我是個保鮮盒狂人，尤其喜歡樂扣的玻璃保鮮盒，耐高溫，好洗。冰箱內容其實沒有太講究哪一層該放什麼，主要是看保鮮盒的尺寸匹配度……
最上面有三瓶男朋友學校發的水，先冰著吧。然後有一盒豬油，自制的泡菜，自制的酸豆角。
第二排鹹菜毛豆炒肉，剝好的花生，還沒來得及做成菜，週末煮好的牛肉，榨菜炒肉，還有醃了一盒奧爾良雞翅，還有一盒核桃仁。
再下一排，那個喜多多椰果是看了知乎買的，結果一點也不好吃……剝好的桂圓肉，週末做的筍乾燉排骨，今天新買的葡萄，葡萄脆弱就直接塑膠袋放進去了。
再下一排，用盒子裝了幾個李子，早上沒喝完的粥，兩個香瓜，一盒牛奶。
最下面的抽屜，一般來用裝形狀不太規整的東西，其中右下角還裝了很多發不完的喜糖……黃油奶油乳酪這些……
————
沒有拍冷凍櫃，冷凍層的規劃是
第一層放早飯類，比如餃子，餛飩，冰塊之類的。
第二層放肉類，肉末，五花肉，蝦仁，牛肉這些
第三層放雪糕……畢竟夏天。
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另外夏季高溫不想開火，上班族如何平衡工作和做飯（含帶便當）。
剛好寫過這個話題。
1.提倡夏季多做烤菜、蒸菜、涼拌菜、沙拉（我們家不太吃）
要說為什麼提倡這幾種做法，當然是因為省事方便……。烤菜的話，買點肉提前一碗上拿佐料醃上放冰箱裡第二天放入烤箱即可開動，太方便了。蒸菜的話，比如說蒸雅片魚，拿出來放碗裡放鹽和料酒再撒點辣椒，蒸個20分鐘即可開吃。涼拌菜淖水再放冷水撈出加喜歡的佐料即可，沙拉亦同。
2.週末時候提前準備一些肉菜
夏天也是要吃肉的。燉、煮這些用時較長較為費力的菜就放到週末提前做好吧，這樣工作日想吃的時候微波爐叮一下就好了，不必去廚房開火。【我還提倡的是把嘗試新菜譜這 種事情也放到週末去做，時間比較充裕，以及做非得新鮮出爐才好吃的菜】
3.十分鐘快手炒菜
快手炒菜其實也並不適合夏天高溫的廚房，通常騎車回到家的那一刻身上的汗和熱量可以到達最頂峰，這時候最好的選擇肯定是躲到空調房裡……我連十分鐘也不想待在廚房……
那這十分鐘快手炒菜的時間，我就挪到了吃完晚飯後，身體也涼快下來了，可以炒個快炒，畢竟還可以裝便當啊，光靠週末做的菜怎麼夠倆人吃五天晚餐+一人吃五天便當……
有哪些快炒呢，其中最著名的當然是番茄炒蛋了，另外常吃的還有娃娃菜炒蝦仁（市場一口氣買了120塊錢活蝦剝完殼再分袋裝平攤放冷凍），其它菜譜請自己去發現~
4.備一些耐吃耐放的“鹹”菜
蔬菜是沒辦法在冰箱裡放太久的，但是有一類菜可以相對放久一些，比如梅乾菜炒菜、酸豆角肉沫、榨菜炒肉【推薦買榨菜頭自己炒比超市袋裝的好吃】、鹹菜毛豆肉絲等，這些菜不容易長細菌長毛，又下飯下面……簡直了哈哈。
還有一類菜開啟就能吃，比如皮蛋、木魚花……沒菜的時候也能充個數呢。
5.電飯煲預約煮飯煮粥
雖然我們現在其實是二土提前二十分鐘回來煮的。但是現在的電飯煲多有預約功能可以用起來哇，設定好時間回家就能直接開吃了，還可以順便裝便當~
所以總體來說，夏天工作日除了早餐以外很少開火，此乃活命王道。
以上是一些簡單的原則幫你在工作日也能快速吃上自己做的飯，為什麼非得自己做飯吃，因為自己做得飯比外賣好吃啊~~最後貼一張冰箱外部。
乾花該扔了，後面的壁燈髒得擦不乾淨。紅薯不吃拿來看吧。
這個冰箱容量還挺大的，是去年租房的時候在閒魚買的二手，所以其實用起來非常好非常順手~
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有人糾結我管結了婚的男朋友還叫男朋友……關於這點我是徵求過他的意見的。
可能因為只領了證不準備辦儀式，所以覺得婚前婚後沒什麼轉變，稱呼也並不那麼有所謂
唯一的變化可能是我們家現在所有的花銷都歸我記帳，因為買菜什麼的有時候菜比較碎，筆數比較多……