椰子粉作為一種飲料衝調粉，不僅風味獨特，而且營養十分豐富，富含葡萄糖、果糖、脂肪、蛋白質、維生素以及各種微量元素，所以對於喝椰子粉有什麼好處這個問題，答案是肯定的。椰子粉衝調飲品香味濃郁、滋味獨特，在盛夏是消渴解暑的佳品。 喝椰子粉有什麼好處？椰子味甘，性溫。椰子粉則具有滋補、清暑、解渴、解熱的功效，適用於暑熱煩渴、津液不足者飲用，對心衰水腫亦有療效。 增加機體的耐受性：椰子粉富含鎂元素，能夠提升機體的耐受性，可以用來緩解胃腸炎脫水症狀。 改善小兒厭食：兒童經常喝椰子粉，有助於改善其面黃肌瘦、食慾不振等情況。 強筋健骨，清熱利尿：椰子粉的脂肪及蛋白質含量高，對於強健身體有一定的作用。夏天喝椰子粉果汁能夠起到清熱利尿、解渴的作用，對於水腫、排毒有著一定的功效。 改善酸性體質而導致的疾病：椰子粉的鹼性很高，如果你是酸性體質，甚至因此而得了相關的疾病，都是可以經常飲用椰子粉果汁來改善的。 美容：喝椰子粉有什麼好處？椰子粉還是非常不錯的美容飲品。常喝椰子粉果汁能夠收到嫩膚、美白的效果！ 除了用椰子粉單獨做衝飲之外，我們還可以在泡咖啡、奶茶、麥片的時候調入些許椰子粉，能夠讓味道更香醇適口。 椰子粉冰激凌 材料：椰子粉20克，牛乳150毫升，雞蛋2個，白糖、瓊脂各適量。 做法：取碗1個，放入雞蛋液和白糖，攪勻。瓊脂用水泡軟，上火煮化。牛乳煮開，倒入白糖、雞蛋液，邊倒邊攪，然後再倒入瓊脂攪勻，趁熱過濾，晾涼後加入椰子粉攪勻，放入家用冰淇淋機中，再置冰箱冷凍即成。上、下午分食。 喝椰子粉有什麼好處：益氣生津，補虛健脾。適用於暑熱症、慢性胃炎、習慣性便秘等病症。 荔椰西瓜盅 材料：椰子粉20克，雪梨、罐頭荔枝各150克，西瓜1個（重約2500克），鮮蓮子、荸薺、罐頭菠蘿、蘋果各50克，冰糖100克。 做法：將冰糖加白開水，入籠蒸約15分鐘，取出過濾，濾液涼後放入冰箱。西瓜、蘋果、雪梨用涼開水洗淨，削去蘋果皮和梨皮並去核。蓮子、荸薺去皮，洗淨。西瓜靠蒂部橫切下1/6作盅蓋用，瓜瓤挖出並浸於清水中。瓜盅中倒入1/2冰糖水，加蓋，放入冰箱。荔枝、菠蘿、荸薺、蘋果、雪梨均切成約4釐米見方的小粒，蓮子剖成兩半去蓮心，放入盅內，並用剩餘的冰糖水浸泡30分鐘，最後倒入全部果料和椰子汁，蓋上盅蓋，再放入冰箱中30分鐘，取出即成。 喝椰子粉有什麼好處：清心潤肺，清熱解毒。適用於暑熱症、中暑、疰夏、厭食症、慢性氣管炎、咽峽炎等病症。

　　椰子粉的作用

　　1.椰子粉有增強人體免疫力的作用

　　經常食用椰子粉可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。營養豐富，椰香濃郁、純正可口、即衝即飲。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，鮮爽宜人。衝飲時不要加水太多，以免太淡，影響口味。

　　2.椰子粉有治便秘的作用

　　椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

　　3.椰子粉有預防心臟病, 關節炎和癌症的作用

　　椰子粉含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和遊離基的作用，促進新陳代謝，促進血液迴圈，椰子粉所含的微量元素及礦物質，對預防關節炎、心臟病有一定的作用。

　　4.椰子粉有促進少女發育，保持女性青春活力的作用

　　椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑，其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育。

　　5.椰子粉有改善老年人的迴圈系統的作用

　　椰子粉中所含的鎂可改善老年人的迴圈系統，第4次全華人口普查，海南人的壽命之長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁、椰子粉有關係。

　　6.椰子粉有減肥作用

　　北京醫科大學的研究人員研究表明，常飲椰子粉不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。

　　7.椰子粉有殺寄生蟲的作用

　　椰子粉中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可潤腸，使人令人肌膚紅潤。

　　8.椰子粉有延緩衰老作用

　　含維生素b1、b2維生素c維生素e(又名“生育酚)維生素aβ——胡蘿蔔素與vc、va。

　　都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。是促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白;幫助提高人體消化、吸收能力。

　　促進微血管血液迴圈，延緩衰老;幫助清除積累的氧自由基。